Rücken Fit
Wirbelsäulengymnastik
Ziel des Kurses ist es, die Beweglichkeit der Wirbelsäule, Schulter- und Hüftgelenke zu verbessern. U.a. werden Bauch- und Rückenmuskulatur gekräftigt, um Rückenproblemen vorzubeugen, bestehende Beschwerden auszugleichen und die Haltung zu verbessern.
Material (bitte selbst mitbringen)
Gymnastikmatte, dicke Socken
Kurstermine 11
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 24. September 2025
- 10:10 – 11:10 Uhr
- Sparkassensaal
1 Mittwoch • 24. September 2025 • 10:10 – 11:10 Uhr Sparkassensaal -
- 2
- Mittwoch, 01. Oktober 2025
- 10:10 – 11:10 Uhr
- Sparkassensaal
2 Mittwoch • 01. Oktober 2025 • 10:10 – 11:10 Uhr Sparkassensaal -
- 3
- Mittwoch, 08. Oktober 2025
- 10:10 – 11:10 Uhr
- Sparkassensaal
3 Mittwoch • 08. Oktober 2025 • 10:10 – 11:10 Uhr Sparkassensaal -
- 4
- Mittwoch, 15. Oktober 2025
- 10:10 – 11:10 Uhr
- Sparkassensaal
4 Mittwoch • 15. Oktober 2025 • 10:10 – 11:10 Uhr Sparkassensaal -
- 5
- Mittwoch, 22. Oktober 2025
- 10:10 – 11:10 Uhr
- Sparkassensaal
5 Mittwoch • 22. Oktober 2025 • 10:10 – 11:10 Uhr Sparkassensaal -
- 6
- Mittwoch, 29. Oktober 2025
- 10:10 – 11:10 Uhr
- Sparkassensaal
6 Mittwoch • 29. Oktober 2025 • 10:10 – 11:10 Uhr Sparkassensaal -
- 7
- Mittwoch, 12. November 2025
- 10:10 – 11:10 Uhr
- Sparkassensaal
7 Mittwoch • 12. November 2025 • 10:10 – 11:10 Uhr Sparkassensaal -
- 8
- Mittwoch, 26. November 2025
- 10:10 – 11:10 Uhr
- Sparkassensaal
8 Mittwoch • 26. November 2025 • 10:10 – 11:10 Uhr Sparkassensaal -
- 9
- Mittwoch, 03. Dezember 2025
- 10:10 – 11:10 Uhr
- Sparkassensaal
9 Mittwoch • 03. Dezember 2025 • 10:10 – 11:10 Uhr Sparkassensaal - 9 vergangene Termine
-
- 10
- Mittwoch, 10. Dezember 2025
- 10:10 – 11:10 Uhr
- Sparkassensaal
10 Mittwoch • 10. Dezember 2025 • 10:10 – 11:10 Uhr Sparkassensaal -
- 11
- Mittwoch, 17. Dezember 2025
- 10:10 – 11:10 Uhr
- Sparkassensaal
11 Mittwoch • 17. Dezember 2025 • 10:10 – 11:10 Uhr Sparkassensaal
Rücken Fit
Wirbelsäulengymnastik
Ziel des Kurses ist es, die Beweglichkeit der Wirbelsäule, Schulter- und Hüftgelenke zu verbessern. U.a. werden Bauch- und Rückenmuskulatur gekräftigt, um Rückenproblemen vorzubeugen, bestehende Beschwerden auszugleichen und die Haltung zu verbessern.
Material (bitte selbst mitbringen)
Gymnastikmatte, dicke Socken
-
Gebühr55,00 €
- Kursnummer: L41351
-
StartMi. 24.09.2025
10:10 UhrEndeMi. 17.12.2025
11:10 Uhr -
11 x Termine
-
Dozent*in:Tanja Lay-Weitzel
- Außenstelle: Greding
