Back to Fitness
Wiedereinstiegskurs für alle
„Back to Fitness“ ist ein motivierender Wiedereinstiegskurs für alle, die ihre Kondition und Muskulatur wieder aufbauen möchten – im Takt zur Musik, mit Spaß und Abwechslung. In fließenden Ganzkörpereinheiten werden Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit gezielt trainiert. Im Vordergrund stehen Freude an der Bewegung, spürbare Fortschritte und ein nachhaltiges Körpergefühl für mehr Energie im Alltag.
Zielgruppe:
• Erwachsene (Einsteiger bis Wiedereinsteiger)
• Personen, die nach einer Trainingspause wieder aktiv werden möchten
• Teilnehmer:innen, die Spaß an Musik und Bewegung haben
Zielgruppe:
• Erwachsene (Einsteiger bis Wiedereinsteiger)
• Personen, die nach einer Trainingspause wieder aktiv werden möchten
• Teilnehmer:innen, die Spaß an Musik und Bewegung haben
Material (bitte selbst mitbringen):
Fitnessmatte, Handtuch, Getränk
Kurstermine 4
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 24. Juni 2026
- 16:45 – 17:45 Uhr
- AWO-Kita Sonnenschein, Turnraum
1 Mittwoch • 24. Juni 2026 • 16:45 – 17:45 Uhr AWO-Kita Sonnenschein, Turnraum -
- 2
- Mittwoch, 01. Juli 2026
- 16:45 – 17:45 Uhr
- AWO-Kita Sonnenschein, Turnraum
2 Mittwoch • 01. Juli 2026 • 16:45 – 17:45 Uhr AWO-Kita Sonnenschein, Turnraum -
- 3
- Mittwoch, 08. Juli 2026
- 16:45 – 17:45 Uhr
- AWO-Kita Sonnenschein, Turnraum
3 Mittwoch • 08. Juli 2026 • 16:45 – 17:45 Uhr AWO-Kita Sonnenschein, Turnraum -
- 4
- Mittwoch, 15. Juli 2026
- 16:45 – 17:45 Uhr
- AWO-Kita Sonnenschein, Turnraum
4 Mittwoch • 15. Juli 2026 • 16:45 – 17:45 Uhr AWO-Kita Sonnenschein, Turnraum
Back to Fitness
Wiedereinstiegskurs für alle
„Back to Fitness“ ist ein motivierender Wiedereinstiegskurs für alle, die ihre Kondition und Muskulatur wieder aufbauen möchten – im Takt zur Musik, mit Spaß und Abwechslung. In fließenden Ganzkörpereinheiten werden Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit gezielt trainiert. Im Vordergrund stehen Freude an der Bewegung, spürbare Fortschritte und ein nachhaltiges Körpergefühl für mehr Energie im Alltag.
Zielgruppe:
• Erwachsene (Einsteiger bis Wiedereinsteiger)
• Personen, die nach einer Trainingspause wieder aktiv werden möchten
• Teilnehmer:innen, die Spaß an Musik und Bewegung haben
Zielgruppe:
• Erwachsene (Einsteiger bis Wiedereinsteiger)
• Personen, die nach einer Trainingspause wieder aktiv werden möchten
• Teilnehmer:innen, die Spaß an Musik und Bewegung haben
Material (bitte selbst mitbringen):
Fitnessmatte, Handtuch, Getränk
-
Gebühr26,00 €
- Kursnummer: M41157A
-
StartMi. 24.06.2026
16:45 UhrEndeMi. 15.07.2026
17:45 Uhr -
4 x Termine
-
Dozent*in:
Julia Knobloch - Außenstelle: Schwanstetten
