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Yoga
Für Einsteiger und Fortgeschrittene

Die Yogaübungen stärken auf harmonische Weise den Körper, insbesondere den Rücken. Sie wirken durch die bewusste Ausführung ganzheitlich und steigern das körperliche und seelische Wohlbefinden. Neben den klassischen Yogahaltungen (Asanas) werden auch fließende Übungsreihen, wie der Sonnengruß und einfache Atemübungen praktiziert. Die Übungen werden an die Bedürfnisse und Voraussetzungen der Teilnehmenden angepasst.

Material (bitte selbst mitbringen):

Yogamatte, Decke, bequeme Kleidung

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 01. Oktober 2026
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Haus des Gastes, 1.9 Entspannungsraum
    1 Donnerstag • 01. Oktober 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Haus des Gastes, 1.9 Entspannungsraum
    • 2
    • Donnerstag, 08. Oktober 2026
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Haus des Gastes, 1.9 Entspannungsraum
    2 Donnerstag • 08. Oktober 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Haus des Gastes, 1.9 Entspannungsraum
    • 3
    • Donnerstag, 15. Oktober 2026
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Haus des Gastes, 1.9 Entspannungsraum
    3 Donnerstag • 15. Oktober 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Haus des Gastes, 1.9 Entspannungsraum
    • 4
    • Donnerstag, 22. Oktober 2026
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Haus des Gastes, 1.9 Entspannungsraum
    4 Donnerstag • 22. Oktober 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Haus des Gastes, 1.9 Entspannungsraum
    • 5
    • Donnerstag, 29. Oktober 2026
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Haus des Gastes, 1.9 Entspannungsraum
    5 Donnerstag • 29. Oktober 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Haus des Gastes, 1.9 Entspannungsraum
    • 6
    • Donnerstag, 12. November 2026
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Haus des Gastes, 1.9 Entspannungsraum
    6 Donnerstag • 12. November 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Haus des Gastes, 1.9 Entspannungsraum
    • 7
    • Donnerstag, 19. November 2026
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Haus des Gastes, 1.9 Entspannungsraum
    7 Donnerstag • 19. November 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Haus des Gastes, 1.9 Entspannungsraum
    • 8
    • Donnerstag, 26. November 2026
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Haus des Gastes, 1.9 Entspannungsraum
    8 Donnerstag • 26. November 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Haus des Gastes, 1.9 Entspannungsraum
    • 9
    • Donnerstag, 03. Dezember 2026
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Haus des Gastes, 1.9 Entspannungsraum
    9 Donnerstag • 03. Dezember 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Haus des Gastes, 1.9 Entspannungsraum
    • 10
    • Donnerstag, 10. Dezember 2026
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Haus des Gastes, 1.9 Entspannungsraum
    10 Donnerstag • 10. Dezember 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Haus des Gastes, 1.9 Entspannungsraum

Yoga
Für Einsteiger und Fortgeschrittene

Die Yogaübungen stärken auf harmonische Weise den Körper, insbesondere den Rücken. Sie wirken durch die bewusste Ausführung ganzheitlich und steigern das körperliche und seelische Wohlbefinden. Neben den klassischen Yogahaltungen (Asanas) werden auch fließende Übungsreihen, wie der Sonnengruß und einfache Atemübungen praktiziert. Die Übungen werden an die Bedürfnisse und Voraussetzungen der Teilnehmenden angepasst.

Material (bitte selbst mitbringen):

Yogamatte, Decke, bequeme Kleidung
01.08.26 17:44:31