Wir kooperieren mit "Gesundheitsregion Plus" des Landratsamt Roth

„GEMEINSAM BEWEGEN“  verfolgt das Ziel, Bewegung für alle Menschen zugänglich zu machen – direkt dort, wo sie leben.
Ohne Verpflichtung, aber mit spürbarem Nutzen für Körper und Geist.

Regelmäßige Bewegung ist eine der wirksamsten Möglichkeiten, die eigene Gesundheit zu erhalten – und das in jedem Alter. Genau hier setzt ein neues Angebot im Landkreis Roth an, das im Rahmen des Programms „Masterplan Prävention“ des Bayrischen Staatsministeriums für Gesundheit und Pflege gefördert und deshalb für Dich kostenfrei angeboten wird.

In einigen Kommunen des Landkreises wird dieses unverbindliche Bewegungsangebot ins Leben gerufen. An jedem Treffpunkt findet das Angebot einmal in der Woche, immer am gleichen Tag und zur gleichen Uhrzeit statt.  Eingeladen sind alle Bürgerinnen und Bürger – unabhängig von Fitnesslevel oder Vorerfahrung.
In Wendelstein haben wir als vhs im Landkreis Roth gemeinsam mit unseren Dozent*innen dieses Angebot umgesetzt.

Die Angebote sind:
kostenfrei, finden in Alltagskleidung und bei jedem Wetter statt und können von Bürgerinnen und Bürgern jeden Alters wahrgenommen werden.

Im Mittelpunkt steht die Freude an der Bewegung in der Gemeinschaft unter freien Himmel. Unter fachkundiger Anleitung werden einfache, alltagstaugliche Übungen durchgeführt, die Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer fördern. Schon moderate Bewegung steigert das Wohlbefinden deutlich und verbessert die Lebensqualität nachhaltig. Gleichzeitig bietet das Angebot eine gute Gelegenheit, soziale Kontakte zu knüpfen und gemeinsam aktiv zu bleiben.

Wer etwas für seine Gesundheit tun möchte, findet hier einen einfachen Einstieg. Vorbeikommen, mitmachen und selbst erleben, wie gut Bewegung tut.