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Bloß, Verena

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HIIT-Training Kondition, Koordination, Beweglichkeit
Di. 09.04.2024 19:00
Abenberg
Kondition, Koordination, Beweglichkeit

Trainiere in dieser Stunde jeden Muskel Deines Körpers durch Intervall-Training. Wir starten mit einem Warm-Up und gehen dann in unsere 30-minütige HIIT-Einheit über. Hier treiben wir unseren Puls zu fetziger Musik in kurzen, intensiven Belastungsphasen mit kurzen Erholungsphasen nach oben. Im Anschluss stärken wir noch unseren gesamten Körper mit einigen Übungen und runden die Stunde mit einem Cool-Down ab.

Kursnummer I41003
Kursdetails ansehen
Gebühr: 38,00
Dozent*in: Verena Bloß
HIIT-Training Kondition, Koordination, Beweglichkeit
Di. 04.06.2024 19:00
Abenberg
Kondition, Koordination, Beweglichkeit

Trainiere in dieser Stunde jeden Muskel Deines Körpers durch Intervall-Training. Wir starten mit einem Warm-Up und gehen dann in unsere 30-minütige HIIT-Einheit über. Hier treiben wir unseren Puls zu fetziger Musik in kurzen, intensiven Belastungsphasen mit kurzen Erholungsphasen nach oben. Im Anschluss stärken wir noch unseren gesamten Körper mit einigen Übungen und runden die Stunde mit einem Cool-Down ab.

Kursnummer I41004
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Gebühr: 45,00
Dozent*in: Verena Bloß
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17.04.24 13:07:21