Yoga
Kraftvoll in den Tag starten
Beginnen Sie Ihren Tag mit neuer Energie und einem gestärkten Körper! Wir praktizieren klassische Yogahaltungen (Asanas) und fließende Bewegungsfolgen wie den Sonnengruß was insbesondere unseren Rücken stärkt. Mit einfachen Atemtechniken, finden wir unsere innere Ruhe. Die Übungen werden individuell an die Bedürfnisse und Voraussetzungen der Teilnehmer angepasst – für einen harmonischen und kraftvollen Start in den Tag.
Material (bitte selbst mitbringen):
Yoga- oder Gymnastikmatte, Decke, bequeme Kleidung
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 25. Februar 2026
- 08:30 – 09:45 Uhr
- Gilardihaus, vhs-Raum
1 Mittwoch • 25. Februar 2026 • 08:30 – 09:45 Uhr Gilardihaus, vhs-Raum -
- 2
- Mittwoch, 04. März 2026
- 08:30 – 09:45 Uhr
- Gilardihaus, vhs-Raum
2 Mittwoch • 04. März 2026 • 08:30 – 09:45 Uhr Gilardihaus, vhs-Raum -
- 3
- Mittwoch, 11. März 2026
- 08:30 – 09:45 Uhr
- Gilardihaus, vhs-Raum
3 Mittwoch • 11. März 2026 • 08:30 – 09:45 Uhr Gilardihaus, vhs-Raum -
- 4
- Mittwoch, 18. März 2026
- 08:30 – 09:45 Uhr
- Gilardihaus, vhs-Raum
4 Mittwoch • 18. März 2026 • 08:30 – 09:45 Uhr Gilardihaus, vhs-Raum -
- 5
- Mittwoch, 25. März 2026
- 08:30 – 09:45 Uhr
- Gilardihaus, vhs-Raum
5 Mittwoch • 25. März 2026 • 08:30 – 09:45 Uhr Gilardihaus, vhs-Raum -
- 6
- Mittwoch, 15. April 2026
- 08:30 – 09:45 Uhr
- Gilardihaus, vhs-Raum
6 Mittwoch • 15. April 2026 • 08:30 – 09:45 Uhr Gilardihaus, vhs-Raum -
- 7
- Mittwoch, 22. April 2026
- 08:30 – 09:45 Uhr
- Gilardihaus, vhs-Raum
7 Mittwoch • 22. April 2026 • 08:30 – 09:45 Uhr Gilardihaus, vhs-Raum -
- 8
- Mittwoch, 29. April 2026
- 08:30 – 09:45 Uhr
- Gilardihaus, vhs-Raum
8 Mittwoch • 29. April 2026 • 08:30 – 09:45 Uhr Gilardihaus, vhs-Raum -
- 9
- Mittwoch, 06. Mai 2026
- 08:30 – 09:45 Uhr
- Gilardihaus, vhs-Raum
9 Mittwoch • 06. Mai 2026 • 08:30 – 09:45 Uhr Gilardihaus, vhs-Raum -
- 10
- Mittwoch, 13. Mai 2026
- 08:30 – 09:45 Uhr
- Gilardihaus, vhs-Raum
10 Mittwoch • 13. Mai 2026 • 08:30 – 09:45 Uhr Gilardihaus, vhs-Raum
Yoga
Kraftvoll in den Tag starten
Beginnen Sie Ihren Tag mit neuer Energie und einem gestärkten Körper! Wir praktizieren klassische Yogahaltungen (Asanas) und fließende Bewegungsfolgen wie den Sonnengruß was insbesondere unseren Rücken stärkt. Mit einfachen Atemtechniken, finden wir unsere innere Ruhe. Die Übungen werden individuell an die Bedürfnisse und Voraussetzungen der Teilnehmer angepasst – für einen harmonischen und kraftvollen Start in den Tag.
Material (bitte selbst mitbringen):
Yoga- oder Gymnastikmatte, Decke, bequeme Kleidung
-
Gebühr70,00 €
- Kursnummer: M40234
-
StartMi. 25.02.2026
08:30 UhrEndeMi. 13.05.2026
09:45 Uhr -
10 x Termine
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Dozent*in:Daniela Siegl
- Außenstelle: Allersberg
