Wenn der Körper leise brennt, sendet er oft frühe, unscheinbare Signale: Müdigkeit, innere Unruhe, Gereiztheit, Konzentrationsschwierigkeiten. Symptome, die im Alltag leicht übergangen oder normalisiert werden, bis der Körper irgendwann deutlicher werden muss.
In diesem Kurs geht es darum, diese frühen Zeichen einzuordnen und zu verstehen, warum sie keine Schwäche sind, sondern Hinweise auf eine anhaltende innere Belastung. Stille Entzündungen entstehen nicht plötzlich, sondern entwickeln sich über längere Zeit oft dort, wo der Körper versucht, Überforderung auszugleichen.
Wir betrachten diese Prozesse ganzheitlich im Zusammenspiel von Zellgesundheit, Entzündungsregulation und Darmgesundheit. Der Fokus liegt darauf, den Körper zu entlasten, statt Symptome zu übergehen, und Handlungsebenen aufzuzeigen, die Regulation, Balance und Selbstwirksamkeit wieder ermöglichen.