Yoga nach Iyengar
Klassisch und zeitgemäß zugleich
Es gibt für jede Yoga-Einheit ein Konzept, das aufeinander aufbaut. Wir beginnen mit einer Atemtechnik (Pranayama), üben auf ein bestimmtes Asana hin und verbessern so unsere Körperhaltung und Balance. Wir lernen Stress abzubauen und das eigene Wohlbefinden zu steigern sowie unsere Sinne zu schärfen.
Material (bitte selbst mitbringen):
Decke/Yoga- bzw. Isomatte, Sitzkissen
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 20. April 2026
- 09:15 – 10:15 Uhr
- Gilardihaus, vhs-Raum
1 Montag • 20. April 2026 • 09:15 – 10:15 Uhr Gilardihaus, vhs-Raum -
- 2
- Montag, 27. April 2026
- 09:15 – 10:15 Uhr
- Gilardihaus, vhs-Raum
2 Montag • 27. April 2026 • 09:15 – 10:15 Uhr Gilardihaus, vhs-Raum -
- 3
- Montag, 04. Mai 2026
- 09:15 – 10:15 Uhr
- Gilardihaus, vhs-Raum
3 Montag • 04. Mai 2026 • 09:15 – 10:15 Uhr Gilardihaus, vhs-Raum -
- 4
- Montag, 11. Mai 2026
- 09:15 – 10:15 Uhr
- Gilardihaus, vhs-Raum
4 Montag • 11. Mai 2026 • 09:15 – 10:15 Uhr Gilardihaus, vhs-Raum -
- 5
- Montag, 18. Mai 2026
- 09:15 – 10:15 Uhr
- Gilardihaus, vhs-Raum
5 Montag • 18. Mai 2026 • 09:15 – 10:15 Uhr Gilardihaus, vhs-Raum
Yoga nach Iyengar
Klassisch und zeitgemäß zugleich
Es gibt für jede Yoga-Einheit ein Konzept, das aufeinander aufbaut. Wir beginnen mit einer Atemtechnik (Pranayama), üben auf ein bestimmtes Asana hin und verbessern so unsere Körperhaltung und Balance. Wir lernen Stress abzubauen und das eigene Wohlbefinden zu steigern sowie unsere Sinne zu schärfen.
Material (bitte selbst mitbringen):
Decke/Yoga- bzw. Isomatte, Sitzkissen
-
Gebühr28,00 €
- Kursnummer: M40107
-
StartMo. 20.04.2026
09:15 UhrEndeMo. 18.05.2026
10:15 Uhr -
5 x Termine
-
Dozent*in:Andrea Kleinheyer
- Außenstelle: Allersberg
