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Yoga

Yogaübungen kräftigen und dehnen die gesamte Muskulatur und wirken ausgleichend auf das Nervensystem. Die genaue Anleitung der Haltungen (Asanas), präzise Ausrichtung des Körpers und Atemübungen (Pranayama) unterstützen die positive Wirkung auf Körper und Geist. Hilfsmittel wie Gurt, Klötzen oder Wand sind erwünscht und werden in Abstimmung mit den TeilnehmerInnen im Unterricht verwendet.

Material

Yogamatte, Decke, bequeme Kleidung

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 29. Februar 2024
    • 19:15 – 20:30 Uhr
    • Allersberg, Gilardihaus, vhs-Raum, Gilardistr. 2
    1 Donnerstag 29. Februar 2024 19:15 – 20:30 Uhr Allersberg, Gilardihaus, vhs-Raum, Gilardistr. 2
    • 2
    • Donnerstag, 07. März 2024
    • 19:15 – 20:30 Uhr
    • Allersberg, Gilardihaus, vhs-Raum, Gilardistr. 2
    2 Donnerstag 07. März 2024 19:15 – 20:30 Uhr Allersberg, Gilardihaus, vhs-Raum, Gilardistr. 2
    • 3
    • Donnerstag, 14. März 2024
    • 19:15 – 20:30 Uhr
    • Allersberg, Gilardihaus, vhs-Raum, Gilardistr. 2
    3 Donnerstag 14. März 2024 19:15 – 20:30 Uhr Allersberg, Gilardihaus, vhs-Raum, Gilardistr. 2
    • 4
    • Donnerstag, 11. April 2024
    • 19:15 – 20:30 Uhr
    • Allersberg, Gilardihaus, vhs-Raum, Gilardistr. 2
    4 Donnerstag 11. April 2024 19:15 – 20:30 Uhr Allersberg, Gilardihaus, vhs-Raum, Gilardistr. 2
    • 5
    • Donnerstag, 18. April 2024
    • 19:15 – 20:30 Uhr
    • Allersberg, Gilardihaus, vhs-Raum, Gilardistr. 2
    5 Donnerstag 18. April 2024 19:15 – 20:30 Uhr Allersberg, Gilardihaus, vhs-Raum, Gilardistr. 2
  • 5 vergangene Termine
    • 6
    • Donnerstag, 25. April 2024
    • 19:15 – 20:30 Uhr
    • Allersberg, Gilardihaus, vhs-Raum, Gilardistr. 2
    6 Donnerstag 25. April 2024 19:15 – 20:30 Uhr Allersberg, Gilardihaus, vhs-Raum, Gilardistr. 2
    • 7
    • Donnerstag, 02. Mai 2024
    • 19:15 – 20:30 Uhr
    • Allersberg, Gilardihaus, vhs-Raum, Gilardistr. 2
    7 Donnerstag 02. Mai 2024 19:15 – 20:30 Uhr Allersberg, Gilardihaus, vhs-Raum, Gilardistr. 2
    • 8
    • Donnerstag, 16. Mai 2024
    • 19:15 – 20:30 Uhr
    • Allersberg, Gilardihaus, vhs-Raum, Gilardistr. 2
    8 Donnerstag 16. Mai 2024 19:15 – 20:30 Uhr Allersberg, Gilardihaus, vhs-Raum, Gilardistr. 2
    • 9
    • Donnerstag, 06. Juni 2024
    • 19:15 – 20:30 Uhr
    • Allersberg, Gilardihaus, vhs-Raum, Gilardistr. 2
    9 Donnerstag 06. Juni 2024 19:15 – 20:30 Uhr Allersberg, Gilardihaus, vhs-Raum, Gilardistr. 2
    • 10
    • Donnerstag, 13. Juni 2024
    • 19:15 – 20:30 Uhr
    • Allersberg, Gilardihaus, vhs-Raum, Gilardistr. 2
    10 Donnerstag 13. Juni 2024 19:15 – 20:30 Uhr Allersberg, Gilardihaus, vhs-Raum, Gilardistr. 2

Yoga

Yogaübungen kräftigen und dehnen die gesamte Muskulatur und wirken ausgleichend auf das Nervensystem. Die genaue Anleitung der Haltungen (Asanas), präzise Ausrichtung des Körpers und Atemübungen (Pranayama) unterstützen die positive Wirkung auf Körper und Geist. Hilfsmittel wie Gurt, Klötzen oder Wand sind erwünscht und werden in Abstimmung mit den TeilnehmerInnen im Unterricht verwendet.

Material

Yogamatte, Decke, bequeme Kleidung

24.04.24 14:40:14