Hatha Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
Ein Yoga-Stil für Kraft und Entspannung
Hier werden in sanften Bewegungsabfolgen einzelne Yogahaltungen erlernt. Die Körperwahrnehmung wird geschult und das Erkennen der eigenen Grenzen gefördert. Eine Balance zwischen Anstrengung und Hingabe
bringt Körper und Geist in Einklang. Hatha Yoga setzt sich in der Regel aus einer kurzen Meditation und/oder ein Einstiegsthema zu Beginn der Stunde, einfache Atemübungen, Asanas und der Abschlussentspannung
zusammen. Für die Phase der Entspannung werden einige Yin Yoga Sequenzen eingebaut. Die Asanas werden in der Ausrichtung genau angesagt.
bringt Körper und Geist in Einklang. Hatha Yoga setzt sich in der Regel aus einer kurzen Meditation und/oder ein Einstiegsthema zu Beginn der Stunde, einfache Atemübungen, Asanas und der Abschlussentspannung
zusammen. Für die Phase der Entspannung werden einige Yin Yoga Sequenzen eingebaut. Die Asanas werden in der Ausrichtung genau angesagt.
Material
Yogamatte, Yogablock, Band, Decke, bequeme Kleidung, Socken, Getränk
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 19. Juni 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Wendelstein, GS Kleinschwarzenlohe, Allerheiligenweg 21, MZR
1 Mittwoch • 19. Juni 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr Wendelstein, GS Kleinschwarzenlohe, Allerheiligenweg 21, MZR -
- 2
- Mittwoch, 26. Juni 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Wendelstein, GS Kleinschwarzenlohe, Allerheiligenweg 21, MZR
2 Mittwoch • 26. Juni 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr Wendelstein, GS Kleinschwarzenlohe, Allerheiligenweg 21, MZR -
- 3
- Mittwoch, 03. Juli 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Wendelstein, GS Kleinschwarzenlohe, Allerheiligenweg 21, MZR
3 Mittwoch • 03. Juli 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr Wendelstein, GS Kleinschwarzenlohe, Allerheiligenweg 21, MZR -
- 4
- Mittwoch, 10. Juli 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Wendelstein, GS Kleinschwarzenlohe, Allerheiligenweg 21, MZR
4 Mittwoch • 10. Juli 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr Wendelstein, GS Kleinschwarzenlohe, Allerheiligenweg 21, MZR -
- 5
- Mittwoch, 17. Juli 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Wendelstein, GS Kleinschwarzenlohe, Allerheiligenweg 21, MZR
5 Mittwoch • 17. Juli 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr Wendelstein, GS Kleinschwarzenlohe, Allerheiligenweg 21, MZR -
- 6
- Mittwoch, 24. Juli 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Wendelstein, GS Kleinschwarzenlohe, Allerheiligenweg 21, MZR
6 Mittwoch • 24. Juli 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr Wendelstein, GS Kleinschwarzenlohe, Allerheiligenweg 21, MZR - 6 vergangene Termine
Hatha Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
Ein Yoga-Stil für Kraft und Entspannung
Hier werden in sanften Bewegungsabfolgen einzelne Yogahaltungen erlernt. Die Körperwahrnehmung wird geschult und das Erkennen der eigenen Grenzen gefördert. Eine Balance zwischen Anstrengung und Hingabe
bringt Körper und Geist in Einklang. Hatha Yoga setzt sich in der Regel aus einer kurzen Meditation und/oder ein Einstiegsthema zu Beginn der Stunde, einfache Atemübungen, Asanas und der Abschlussentspannung
zusammen. Für die Phase der Entspannung werden einige Yin Yoga Sequenzen eingebaut. Die Asanas werden in der Ausrichtung genau angesagt.
bringt Körper und Geist in Einklang. Hatha Yoga setzt sich in der Regel aus einer kurzen Meditation und/oder ein Einstiegsthema zu Beginn der Stunde, einfache Atemübungen, Asanas und der Abschlussentspannung
zusammen. Für die Phase der Entspannung werden einige Yin Yoga Sequenzen eingebaut. Die Asanas werden in der Ausrichtung genau angesagt.
Material
Yogamatte, Yogablock, Band, Decke, bequeme Kleidung, Socken, Getränk
-
Gebühr30,00 €
- Kursnummer: I40649A
-
StartMi. 19.06.2024
17:45 UhrEndeMi. 24.07.2024
18:45 Uhr
6 x
Termine
Dozent*in:
Arianna Schröter
Außenstelle: Wendelstein
Wendelstein, GS Kleinschwarzenlohe, Allerheiligenweg 21, MZR
90530 Wendelstein
