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Faszien-Yoga

Elastische und gesunde Faszien sind wichtig für unser Wohlbefinden. Mit speziellen Übungen aus dem Yoga und Massagen mit Rollen und Bällen werden wir die Faszien dehnen. Wir bringen dabei unseren Körper in Form, die Haltung verbessert sich, Verspannungen in Bauch und Rücken können sich lösen. Dies führt zu einem guten Körpergefühl und besserer Beweglichkeit. Der Kurs ist für Anfänger ohne Vorkenntnisse geeignet. Rollen und Bälle werden zur Verfügung gestellt. Eigene Rollen gerne mitbringen.

Material

Sportmatte, bequeme Kleidung, Sportschuhe, Getränk

Kurstermine 11

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 04. März 2024
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Wendelstein, Hort, Röthenbach b.St.W., Am Zehnthof 10, 2. Stock
    1 Montag 04. März 2024 19:15 – 20:15 Uhr Wendelstein, Hort, Röthenbach b.St.W., Am Zehnthof 10, 2. Stock
    • 2
    • Montag, 11. März 2024
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Wendelstein, Hort, Röthenbach b.St.W., Am Zehnthof 10, 2. Stock
    2 Montag 11. März 2024 19:15 – 20:15 Uhr Wendelstein, Hort, Röthenbach b.St.W., Am Zehnthof 10, 2. Stock
    • 3
    • Montag, 18. März 2024
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Wendelstein, Hort, Röthenbach b.St.W., Am Zehnthof 10, 2. Stock
    3 Montag 18. März 2024 19:15 – 20:15 Uhr Wendelstein, Hort, Röthenbach b.St.W., Am Zehnthof 10, 2. Stock
    • 4
    • Montag, 08. April 2024
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Wendelstein, Hort, Röthenbach b.St.W., Am Zehnthof 10, 2. Stock
    4 Montag 08. April 2024 19:15 – 20:15 Uhr Wendelstein, Hort, Röthenbach b.St.W., Am Zehnthof 10, 2. Stock
    • 5
    • Montag, 15. April 2024
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Wendelstein, Hort, Röthenbach b.St.W., Am Zehnthof 10, 2. Stock
    5 Montag 15. April 2024 19:15 – 20:15 Uhr Wendelstein, Hort, Röthenbach b.St.W., Am Zehnthof 10, 2. Stock
  • 5 vergangene Termine
    • 6
    • Montag, 22. April 2024
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Wendelstein, Hort, Röthenbach b.St.W., Am Zehnthof 10, 2. Stock
    6 Montag 22. April 2024 19:15 – 20:15 Uhr Wendelstein, Hort, Röthenbach b.St.W., Am Zehnthof 10, 2. Stock
    • 7
    • Montag, 29. April 2024
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Wendelstein, Hort, Röthenbach b.St.W., Am Zehnthof 10, 2. Stock
    7 Montag 29. April 2024 19:15 – 20:15 Uhr Wendelstein, Hort, Röthenbach b.St.W., Am Zehnthof 10, 2. Stock
    • 8
    • Montag, 06. Mai 2024
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Wendelstein, Hort, Röthenbach b.St.W., Am Zehnthof 10, 2. Stock
    8 Montag 06. Mai 2024 19:15 – 20:15 Uhr Wendelstein, Hort, Röthenbach b.St.W., Am Zehnthof 10, 2. Stock
    • 9
    • Montag, 13. Mai 2024
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Wendelstein, Hort, Röthenbach b.St.W., Am Zehnthof 10, 2. Stock
    9 Montag 13. Mai 2024 19:15 – 20:15 Uhr Wendelstein, Hort, Röthenbach b.St.W., Am Zehnthof 10, 2. Stock
    • 10
    • Montag, 03. Juni 2024
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Wendelstein, Hort, Röthenbach b.St.W., Am Zehnthof 10, 2. Stock
    10 Montag 03. Juni 2024 19:15 – 20:15 Uhr Wendelstein, Hort, Röthenbach b.St.W., Am Zehnthof 10, 2. Stock
    • 11
    • Montag, 17. Juni 2024
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Wendelstein, Hort, Röthenbach b.St.W., Am Zehnthof 10, 2. Stock
    11 Montag 17. Juni 2024 19:15 – 20:15 Uhr Wendelstein, Hort, Röthenbach b.St.W., Am Zehnthof 10, 2. Stock

Faszien-Yoga

Elastische und gesunde Faszien sind wichtig für unser Wohlbefinden. Mit speziellen Übungen aus dem Yoga und Massagen mit Rollen und Bällen werden wir die Faszien dehnen. Wir bringen dabei unseren Körper in Form, die Haltung verbessert sich, Verspannungen in Bauch und Rücken können sich lösen. Dies führt zu einem guten Körpergefühl und besserer Beweglichkeit. Der Kurs ist für Anfänger ohne Vorkenntnisse geeignet. Rollen und Bälle werden zur Verfügung gestellt. Eigene Rollen gerne mitbringen.

Material

Sportmatte, bequeme Kleidung, Sportschuhe, Getränk

  • Gebühr
    72,00 €
    (inkl. Leihgebühr)
  • Kursnummer: I40651
  • Start
    Mo. 04.03.2024
    19:15 Uhr
    Ende
    Mo. 17.06.2024
    20:15 Uhr
  • 11 x Termine
    Dozent*in:
    Sonja Maier
    Außenstelle: Wendelstein
    Wendelstein, Hort, Röthenbach b.St.W., Am Zehnthof 10, 2. Stock
    90530 Wendelstein
18.04.24 16:50:56