Bodystyling
Fit mit Fun
Eine anregende, intensive Übungsstunde, bei der alle wichtigen Muskelgruppen gekräftigt werden. Wir beginnen das Warm-Up mit Schritten aus Aerobic. Dann kräftigen wir alle wichtigen Muskelgruppen mit Elementen aus dem Yoga, Pilates, Fit-Mix und Wirbelsäulentraining. Zum Abschluss gibt es Dehnungsübungen, Stretching und Entspannung. Für alle, die mal wieder mit Spaß schwitzen wollen!
Material (bitte selbst mitbringen):
Isomatte, Sportbekleidung, Theraband, Pilatesrolle (falls vorhanden), Getränk
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 22. September 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Kulturzentrum Bunker
1 Montag • 22. September 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Kulturzentrum Bunker -
- 2
- Montag, 29. September 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Kulturzentrum Bunker
2 Montag • 29. September 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Kulturzentrum Bunker -
- 3
- Montag, 06. Oktober 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Kulturzentrum Bunker
3 Montag • 06. Oktober 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Kulturzentrum Bunker -
- 4
- Montag, 13. Oktober 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Kulturzentrum Bunker
4 Montag • 13. Oktober 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Kulturzentrum Bunker -
- 5
- Montag, 20. Oktober 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Kulturzentrum Bunker
5 Montag • 20. Oktober 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Kulturzentrum Bunker -
- 6
- Montag, 27. Oktober 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Kulturzentrum Bunker
6 Montag • 27. Oktober 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Kulturzentrum Bunker -
- 7
- Montag, 10. November 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Kulturzentrum Bunker
7 Montag • 10. November 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Kulturzentrum Bunker -
- 8
- Montag, 17. November 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Kulturzentrum Bunker
8 Montag • 17. November 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Kulturzentrum Bunker -
- 9
- Montag, 24. November 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Kulturzentrum Bunker
9 Montag • 24. November 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Kulturzentrum Bunker -
- 10
- Montag, 01. Dezember 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Kulturzentrum Bunker
10 Montag • 01. Dezember 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Kulturzentrum Bunker -
- 11
- Montag, 08. Dezember 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Kulturzentrum Bunker
11 Montag • 08. Dezember 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Kulturzentrum Bunker -
- 12
- Montag, 15. Dezember 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Kulturzentrum Bunker
12 Montag • 15. Dezember 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Kulturzentrum Bunker -
- 13
- Montag, 12. Januar 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Kulturzentrum Bunker
13 Montag • 12. Januar 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Kulturzentrum Bunker -
- 14
- Montag, 19. Januar 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Kulturzentrum Bunker
14 Montag • 19. Januar 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Kulturzentrum Bunker -
- 15
- Montag, 26. Januar 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Kulturzentrum Bunker
15 Montag • 26. Januar 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Kulturzentrum Bunker - 15 vergangene Termine
Bodystyling
Fit mit Fun
Eine anregende, intensive Übungsstunde, bei der alle wichtigen Muskelgruppen gekräftigt werden. Wir beginnen das Warm-Up mit Schritten aus Aerobic. Dann kräftigen wir alle wichtigen Muskelgruppen mit Elementen aus dem Yoga, Pilates, Fit-Mix und Wirbelsäulentraining. Zum Abschluss gibt es Dehnungsübungen, Stretching und Entspannung. Für alle, die mal wieder mit Spaß schwitzen wollen!
Material (bitte selbst mitbringen):
Isomatte, Sportbekleidung, Theraband, Pilatesrolle (falls vorhanden), Getränk
-
Gebühr74,00 €
- Kursnummer: L41172
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StartMo. 22.09.2025
19:30 UhrEndeMo. 26.01.2026
20:30 Uhr -
15 x Termine
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Dozent*in:Katja Bock
- Außenstelle: Thalmässing
