Bodystyling
Fit mit Fun
Eine anregende, intensive Übungsstunde, bei der alle wichtigen Muskelgruppen gekräftigt werden. Wir beginnen das Warm-Up mit Schritten aus Aerobic. Dann kräftigen wir alle wichtigen Muskelgruppen mit Elementen aus dem Yoga, Pilates, Fit-Mix und Wirbelsäulentraining. Zum Abschluss gibt es Dehnungsübungen, Stretching und Entspannung. Für alle, die mal wieder mit Spaß schwitzen wollen!
Material (bitte selbst mitbringen)
Isomatte, Sportbekleidung, Theraband, Pilatesrolle (falls vorhanden), Getränk
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 22. September 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Kulturzentrum Bunker
1 Montag • 22. September 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Kulturzentrum Bunker -
- 2
- Montag, 29. September 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Kulturzentrum Bunker
2 Montag • 29. September 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Kulturzentrum Bunker -
- 3
- Montag, 06. Oktober 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Kulturzentrum Bunker
3 Montag • 06. Oktober 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Kulturzentrum Bunker -
- 4
- Montag, 13. Oktober 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Kulturzentrum Bunker
4 Montag • 13. Oktober 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Kulturzentrum Bunker -
- 5
- Montag, 20. Oktober 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Kulturzentrum Bunker
5 Montag • 20. Oktober 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Kulturzentrum Bunker -
- 6
- Montag, 27. Oktober 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Kulturzentrum Bunker
6 Montag • 27. Oktober 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Kulturzentrum Bunker -
- 7
- Montag, 10. November 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Kulturzentrum Bunker
7 Montag • 10. November 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Kulturzentrum Bunker -
- 8
- Montag, 17. November 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Kulturzentrum Bunker
8 Montag • 17. November 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Kulturzentrum Bunker -
- 9
- Montag, 24. November 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Kulturzentrum Bunker
9 Montag • 24. November 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Kulturzentrum Bunker -
- 10
- Montag, 01. Dezember 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Kulturzentrum Bunker
10 Montag • 01. Dezember 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Kulturzentrum Bunker - 10 vergangene Termine
-
- 11
- Montag, 08. Dezember 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Kulturzentrum Bunker
11 Montag • 08. Dezember 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Kulturzentrum Bunker -
- 12
- Montag, 15. Dezember 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Kulturzentrum Bunker
12 Montag • 15. Dezember 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Kulturzentrum Bunker -
- 13
- Montag, 12. Januar 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Kulturzentrum Bunker
13 Montag • 12. Januar 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Kulturzentrum Bunker -
- 14
- Montag, 19. Januar 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Kulturzentrum Bunker
14 Montag • 19. Januar 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Kulturzentrum Bunker -
- 15
- Montag, 26. Januar 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Kulturzentrum Bunker
15 Montag • 26. Januar 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Kulturzentrum Bunker
Bodystyling
Fit mit Fun
Eine anregende, intensive Übungsstunde, bei der alle wichtigen Muskelgruppen gekräftigt werden. Wir beginnen das Warm-Up mit Schritten aus Aerobic. Dann kräftigen wir alle wichtigen Muskelgruppen mit Elementen aus dem Yoga, Pilates, Fit-Mix und Wirbelsäulentraining. Zum Abschluss gibt es Dehnungsübungen, Stretching und Entspannung. Für alle, die mal wieder mit Spaß schwitzen wollen!
Material (bitte selbst mitbringen)
Isomatte, Sportbekleidung, Theraband, Pilatesrolle (falls vorhanden), Getränk
-
Gebühr74,00 €
- Kursnummer: L41172
-
StartMo. 22.09.2025
19:30 UhrEndeMo. 26.01.2026
20:30 Uhr -
15 x Termine
-
Dozent*in:Katja Bock
- Außenstelle: Thalmässing
