Yoga
Kraftvoll in den Tag starten
Beginnen Sie Ihren Tag mit neuer Energie und einem gestärkten Körper!
Wir praktizieren klassische Yogahaltungen (Asanas) und fließende Bewegungsfolgen wie den Sonnengruß was insbesondere unseren Rücken stärkt. Mit einfachen Atemtechniken, finden wir unsere innere Ruhe. Die Übungen werden individuell an die Bedürfnisse und Voraussetzungen der Teilnehmer angepasst – für einen harmonischen und kraftvollen Start in den Tag.
Wir praktizieren klassische Yogahaltungen (Asanas) und fließende Bewegungsfolgen wie den Sonnengruß was insbesondere unseren Rücken stärkt. Mit einfachen Atemtechniken, finden wir unsere innere Ruhe. Die Übungen werden individuell an die Bedürfnisse und Voraussetzungen der Teilnehmer angepasst – für einen harmonischen und kraftvollen Start in den Tag.
Material (bitte selbst mitbringen)
Yoga- oder Gymnastikmatte, Decke, bequeme Kleidung
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 24. September 2025
- 08:30 – 09:45 Uhr
- Gilardihaus, vhs-Raum
1 Mittwoch • 24. September 2025 • 08:30 – 09:45 Uhr Gilardihaus, vhs-Raum -
- 2
- Mittwoch, 01. Oktober 2025
- 08:30 – 09:45 Uhr
- Gilardihaus, vhs-Raum
2 Mittwoch • 01. Oktober 2025 • 08:30 – 09:45 Uhr Gilardihaus, vhs-Raum -
- 3
- Mittwoch, 08. Oktober 2025
- 08:30 – 09:45 Uhr
- Gilardihaus, vhs-Raum
3 Mittwoch • 08. Oktober 2025 • 08:30 – 09:45 Uhr Gilardihaus, vhs-Raum -
- 4
- Mittwoch, 15. Oktober 2025
- 08:30 – 09:45 Uhr
- Gilardihaus, vhs-Raum
4 Mittwoch • 15. Oktober 2025 • 08:30 – 09:45 Uhr Gilardihaus, vhs-Raum -
- 5
- Mittwoch, 22. Oktober 2025
- 08:30 – 09:45 Uhr
- Gilardihaus, vhs-Raum
5 Mittwoch • 22. Oktober 2025 • 08:30 – 09:45 Uhr Gilardihaus, vhs-Raum -
- 6
- Mittwoch, 29. Oktober 2025
- 08:30 – 09:45 Uhr
- Gilardihaus, vhs-Raum
6 Mittwoch • 29. Oktober 2025 • 08:30 – 09:45 Uhr Gilardihaus, vhs-Raum -
- 7
- Mittwoch, 12. November 2025
- 08:30 – 09:45 Uhr
- Gilardihaus, vhs-Raum
7 Mittwoch • 12. November 2025 • 08:30 – 09:45 Uhr Gilardihaus, vhs-Raum -
- 8
- Mittwoch, 26. November 2025
- 08:30 – 09:45 Uhr
- Gilardihaus, vhs-Raum
8 Mittwoch • 26. November 2025 • 08:30 – 09:45 Uhr Gilardihaus, vhs-Raum -
- 9
- Mittwoch, 03. Dezember 2025
- 08:30 – 09:45 Uhr
- Gilardihaus, vhs-Raum
9 Mittwoch • 03. Dezember 2025 • 08:30 – 09:45 Uhr Gilardihaus, vhs-Raum - 9 vergangene Termine
-
- 10
- Mittwoch, 10. Dezember 2025
- 08:30 – 09:45 Uhr
- Gilardihaus, vhs-Raum
10 Mittwoch • 10. Dezember 2025 • 08:30 – 09:45 Uhr Gilardihaus, vhs-Raum
Yoga
Kraftvoll in den Tag starten
Beginnen Sie Ihren Tag mit neuer Energie und einem gestärkten Körper!
Wir praktizieren klassische Yogahaltungen (Asanas) und fließende Bewegungsfolgen wie den Sonnengruß was insbesondere unseren Rücken stärkt. Mit einfachen Atemtechniken, finden wir unsere innere Ruhe. Die Übungen werden individuell an die Bedürfnisse und Voraussetzungen der Teilnehmer angepasst – für einen harmonischen und kraftvollen Start in den Tag.
Wir praktizieren klassische Yogahaltungen (Asanas) und fließende Bewegungsfolgen wie den Sonnengruß was insbesondere unseren Rücken stärkt. Mit einfachen Atemtechniken, finden wir unsere innere Ruhe. Die Übungen werden individuell an die Bedürfnisse und Voraussetzungen der Teilnehmer angepasst – für einen harmonischen und kraftvollen Start in den Tag.
Material (bitte selbst mitbringen)
Yoga- oder Gymnastikmatte, Decke, bequeme Kleidung
-
Gebühr62,00 €
- Kursnummer: L40234
-
StartMi. 24.09.2025
08:30 UhrEndeMi. 10.12.2025
09:45 Uhr -
10 x Termine
-
Dozent*in:Daniela Siegl
- Außenstelle: Allersberg
