Yoga
Für Einsteiger und Fortgeschrittene
Die Yogaübungen stärken auf harmonische Weise den Körper, insbesondere den Rücken. Sie wirken durch die bewusste Ausführung ganzheitlich und steigern das körperliche und seelische Wohlbefinden. Neben den klassischen Yogahaltungen (Asanas) werden auch fließende Übungsreihen, wie der Sonnengruß und einfache Atemübungen praktiziert. Die Übungen werden an die Bedürfnisse und Voraussetzungen der Teilnehmenden angepasst.
Material (bitte selbst mitbringen)
Yogamatte, Decke, bequeme Kleidung
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 12. März 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Haus d. Gastes, 1.9 Entspannungsraum
1 Donnerstag • 12. März 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Haus d. Gastes, 1.9 Entspannungsraum -
- 2
- Donnerstag, 19. März 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Haus d. Gastes, 1.9 Entspannungsraum
2 Donnerstag • 19. März 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Haus d. Gastes, 1.9 Entspannungsraum -
- 3
- Donnerstag, 26. März 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Haus d. Gastes, 1.9 Entspannungsraum
3 Donnerstag • 26. März 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Haus d. Gastes, 1.9 Entspannungsraum -
- 4
- Donnerstag, 16. April 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Haus d. Gastes, 1.9 Entspannungsraum
4 Donnerstag • 16. April 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Haus d. Gastes, 1.9 Entspannungsraum -
- 5
- Donnerstag, 23. April 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Haus d. Gastes, 1.9 Entspannungsraum
5 Donnerstag • 23. April 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Haus d. Gastes, 1.9 Entspannungsraum -
- 6
- Donnerstag, 30. April 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Haus d. Gastes, 1.9 Entspannungsraum
6 Donnerstag • 30. April 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Haus d. Gastes, 1.9 Entspannungsraum -
- 7
- Donnerstag, 07. Mai 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Haus d. Gastes, 1.9 Entspannungsraum
7 Donnerstag • 07. Mai 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Haus d. Gastes, 1.9 Entspannungsraum -
- 8
- Donnerstag, 21. Mai 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Haus d. Gastes, 1.9 Entspannungsraum
8 Donnerstag • 21. Mai 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Haus d. Gastes, 1.9 Entspannungsraum -
- 9
- Donnerstag, 11. Juni 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Haus d. Gastes, 1.9 Entspannungsraum
9 Donnerstag • 11. Juni 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Haus d. Gastes, 1.9 Entspannungsraum -
- 10
- Donnerstag, 18. Juni 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Haus d. Gastes, 1.9 Entspannungsraum
10 Donnerstag • 18. Juni 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Haus d. Gastes, 1.9 Entspannungsraum
Yoga
Für Einsteiger und Fortgeschrittene
Die Yogaübungen stärken auf harmonische Weise den Körper, insbesondere den Rücken. Sie wirken durch die bewusste Ausführung ganzheitlich und steigern das körperliche und seelische Wohlbefinden. Neben den klassischen Yogahaltungen (Asanas) werden auch fließende Übungsreihen, wie der Sonnengruß und einfache Atemübungen praktiziert. Die Übungen werden an die Bedürfnisse und Voraussetzungen der Teilnehmenden angepasst.
Material (bitte selbst mitbringen)
Yogamatte, Decke, bequeme Kleidung
-
Gebühr56,00 €
- Kursnummer: M40389
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StartDo. 12.03.2026
17:30 UhrEndeDo. 18.06.2026
18:30 Uhr -
10 x Termine
-
Dozent*in:Daniela Siegl
- Außenstelle: Hilpoltstein
