Yoga
Für Einsteiger und Fortgeschrittene
Die Yogaübungen stärken auf harmonische Weise den Körper, insbesondere den Rücken. Sie wirken durch die bewusste Ausführung ganzheitlich und steigern das körperliche und seelische Wohlbefinden. Neben den klassischen Yogahaltungen (Asanas) werden auch fließende Übungsreihen, wie der Sonnengruß und einfache Atemübungen praktiziert. Die Übungen werden an die Bedürfnisse und Voraussetzungen der Teilnehmenden angepasst.
Material (bitte selbst mitbringen):
Yogamatte, Decke, bequeme Kleidung
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 09. Oktober 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Haus des Gastes, 1.9 Entspannungsraum
1 Donnerstag • 09. Oktober 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr Haus des Gastes, 1.9 Entspannungsraum -
- 2
- Donnerstag, 23. Oktober 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Haus des Gastes, 1.9 Entspannungsraum
2 Donnerstag • 23. Oktober 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr Haus des Gastes, 1.9 Entspannungsraum -
- 3
- Donnerstag, 30. Oktober 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Haus des Gastes, 1.9 Entspannungsraum
3 Donnerstag • 30. Oktober 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr Haus des Gastes, 1.9 Entspannungsraum -
- 4
- Donnerstag, 20. November 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Haus des Gastes, 1.9 Entspannungsraum
4 Donnerstag • 20. November 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr Haus des Gastes, 1.9 Entspannungsraum -
- 5
- Donnerstag, 27. November 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Haus des Gastes, 1.9 Entspannungsraum
5 Donnerstag • 27. November 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr Haus des Gastes, 1.9 Entspannungsraum -
- 6
- Donnerstag, 04. Dezember 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Haus des Gastes, 1.9 Entspannungsraum
6 Donnerstag • 04. Dezember 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr Haus des Gastes, 1.9 Entspannungsraum -
- 7
- Donnerstag, 18. Dezember 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Haus des Gastes, 1.9 Entspannungsraum
7 Donnerstag • 18. Dezember 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr Haus des Gastes, 1.9 Entspannungsraum -
- 8
- Donnerstag, 08. Januar 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Haus des Gastes, 1.9 Entspannungsraum
8 Donnerstag • 08. Januar 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Haus des Gastes, 1.9 Entspannungsraum -
- 9
- Donnerstag, 15. Januar 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Haus des Gastes, 1.9 Entspannungsraum
9 Donnerstag • 15. Januar 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Haus des Gastes, 1.9 Entspannungsraum -
- 10
- Donnerstag, 22. Januar 2026
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Haus des Gastes, 1.9 Entspannungsraum
10 Donnerstag • 22. Januar 2026 • 18:45 – 19:45 Uhr Haus des Gastes, 1.9 Entspannungsraum - 10 vergangene Termine
Yoga
Für Einsteiger und Fortgeschrittene
Die Yogaübungen stärken auf harmonische Weise den Körper, insbesondere den Rücken. Sie wirken durch die bewusste Ausführung ganzheitlich und steigern das körperliche und seelische Wohlbefinden. Neben den klassischen Yogahaltungen (Asanas) werden auch fließende Übungsreihen, wie der Sonnengruß und einfache Atemübungen praktiziert. Die Übungen werden an die Bedürfnisse und Voraussetzungen der Teilnehmenden angepasst.
Material (bitte selbst mitbringen):
Yogamatte, Decke, bequeme Kleidung
-
Gebühr56,00 €
- Kursnummer: L40390
-
StartDo. 09.10.2025
18:45 UhrEndeDo. 22.01.2026
19:45 Uhr -
10 x Termine
-
Dozent*in:Daniela Siegl
- Außenstelle: Hilpoltstein
