Yoga
Für Einsteiger und Fortgeschrittene
Die Yogaübungen stärken auf harmonische Weise den Körper, insbesondere den Rücken. Sie wirken durch die bewusste Ausführung ganzheitlich und steigern das körperliche und seelische Wohlbefinden. Neben den klassischen Yogahaltungen (Asanas) werden auch fließende Übungsreihen, wie der Sonnengruß und einfache Atemübungen praktiziert. Die Übungen werden an die Bedürfnisse und Voraussetzungen der Teilnehmenden angepasst.
Material (bitte selbst mitbringen)
Yogamatte, Decke, bequeme Kleidung
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 09. Oktober 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Haus d. Gastes, 1.9 Entspannungsraum
1 Donnerstag • 09. Oktober 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Haus d. Gastes, 1.9 Entspannungsraum -
- 2
- Donnerstag, 23. Oktober 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Haus d. Gastes, 1.9 Entspannungsraum
2 Donnerstag • 23. Oktober 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Haus d. Gastes, 1.9 Entspannungsraum -
- 3
- Donnerstag, 30. Oktober 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Haus d. Gastes, 1.9 Entspannungsraum
3 Donnerstag • 30. Oktober 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Haus d. Gastes, 1.9 Entspannungsraum -
- 4
- Donnerstag, 20. November 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Haus d. Gastes, 1.9 Entspannungsraum
4 Donnerstag • 20. November 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Haus d. Gastes, 1.9 Entspannungsraum -
- 5
- Donnerstag, 27. November 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Haus d. Gastes, 1.9 Entspannungsraum
5 Donnerstag • 27. November 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Haus d. Gastes, 1.9 Entspannungsraum -
- 6
- Donnerstag, 04. Dezember 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Haus d. Gastes, 1.9 Entspannungsraum
6 Donnerstag • 04. Dezember 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Haus d. Gastes, 1.9 Entspannungsraum - 6 vergangene Termine
-
- 7
- Donnerstag, 11. Dezember 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Haus d. Gastes, 1.9 Entspannungsraum
7 Donnerstag • 11. Dezember 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Haus d. Gastes, 1.9 Entspannungsraum -
- 8
- Donnerstag, 18. Dezember 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Haus d. Gastes, 1.9 Entspannungsraum
8 Donnerstag • 18. Dezember 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Haus d. Gastes, 1.9 Entspannungsraum -
- 9
- Donnerstag, 08. Januar 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Haus d. Gastes, 1.9 Entspannungsraum
9 Donnerstag • 08. Januar 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Haus d. Gastes, 1.9 Entspannungsraum -
- 10
- Donnerstag, 15. Januar 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Haus d. Gastes, 1.9 Entspannungsraum
10 Donnerstag • 15. Januar 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Haus d. Gastes, 1.9 Entspannungsraum
Yoga
Für Einsteiger und Fortgeschrittene
Die Yogaübungen stärken auf harmonische Weise den Körper, insbesondere den Rücken. Sie wirken durch die bewusste Ausführung ganzheitlich und steigern das körperliche und seelische Wohlbefinden. Neben den klassischen Yogahaltungen (Asanas) werden auch fließende Übungsreihen, wie der Sonnengruß und einfache Atemübungen praktiziert. Die Übungen werden an die Bedürfnisse und Voraussetzungen der Teilnehmenden angepasst.
Material (bitte selbst mitbringen)
Yogamatte, Decke, bequeme Kleidung
-
Gebühr56,00 €
- Kursnummer: L40389
-
StartDo. 09.10.2025
17:30 UhrEndeDo. 15.01.2026
18:30 Uhr -
10 x Termine
-
Dozent*in:Daniela Siegl
- Außenstelle: Hilpoltstein
