Yoga
Für den Rücken
Yoga hilft, die Körpermitte zu stärken und zu dehnen - für ein gutes Rückgrat und Flexibilität. Yoga kräftigt nicht nur die Muskulatur und steigert die Beweglichkeit, sondern wirkt auch entspannend und ausgleichend auf die Seele, wo sich in vielen Fällen die wahre Ursache von Rückenleiden findet. Wichtig ist jedoch auch die richtige Ausrichtung, beginnend von den Füßen, durch den ganzen Körper bis zum Scheitel. Dadurch werden gleichzeitig die Faszien über die Aktivierung von Muskelketten gedehnt.
Material (bitte selbst mitbringen)
Matte, Kissen, Getränk
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 02. Oktober 2025
- 16:50 – 17:50 Uhr
- Grund- und Mittelschule, Musikraum
1 Donnerstag • 02. Oktober 2025 • 16:50 – 17:50 Uhr Grund- und Mittelschule, Musikraum -
- 2
- Donnerstag, 09. Oktober 2025
- 16:50 – 17:50 Uhr
- Grund- und Mittelschule, Musikraum
2 Donnerstag • 09. Oktober 2025 • 16:50 – 17:50 Uhr Grund- und Mittelschule, Musikraum -
- 3
- Donnerstag, 16. Oktober 2025
- 16:50 – 17:50 Uhr
- Grund- und Mittelschule, Musikraum
3 Donnerstag • 16. Oktober 2025 • 16:50 – 17:50 Uhr Grund- und Mittelschule, Musikraum -
- 4
- Donnerstag, 23. Oktober 2025
- 16:50 – 17:50 Uhr
- Grund- und Mittelschule, Musikraum
4 Donnerstag • 23. Oktober 2025 • 16:50 – 17:50 Uhr Grund- und Mittelschule, Musikraum -
- 5
- Donnerstag, 30. Oktober 2025
- 16:50 – 17:50 Uhr
- Grund- und Mittelschule, Musikraum
5 Donnerstag • 30. Oktober 2025 • 16:50 – 17:50 Uhr Grund- und Mittelschule, Musikraum -
- 6
- Donnerstag, 13. November 2025
- 16:50 – 17:50 Uhr
- Grund- und Mittelschule, Musikraum
6 Donnerstag • 13. November 2025 • 16:50 – 17:50 Uhr Grund- und Mittelschule, Musikraum -
- 7
- Donnerstag, 20. November 2025
- 16:50 – 17:50 Uhr
- Grund- und Mittelschule, Musikraum
7 Donnerstag • 20. November 2025 • 16:50 – 17:50 Uhr Grund- und Mittelschule, Musikraum -
- 8
- Donnerstag, 27. November 2025
- 16:50 – 17:50 Uhr
- Grund- und Mittelschule, Musikraum
8 Donnerstag • 27. November 2025 • 16:50 – 17:50 Uhr Grund- und Mittelschule, Musikraum -
- 9
- Donnerstag, 04. Dezember 2025
- 16:50 – 17:50 Uhr
- Grund- und Mittelschule, Musikraum
9 Donnerstag • 04. Dezember 2025 • 16:50 – 17:50 Uhr Grund- und Mittelschule, Musikraum - 9 vergangene Termine
-
- 10
- Donnerstag, 11. Dezember 2025
- 16:50 – 17:50 Uhr
- Grund- und Mittelschule, Musikraum
10 Donnerstag • 11. Dezember 2025 • 16:50 – 17:50 Uhr Grund- und Mittelschule, Musikraum
Yoga
Für den Rücken
Yoga hilft, die Körpermitte zu stärken und zu dehnen - für ein gutes Rückgrat und Flexibilität. Yoga kräftigt nicht nur die Muskulatur und steigert die Beweglichkeit, sondern wirkt auch entspannend und ausgleichend auf die Seele, wo sich in vielen Fällen die wahre Ursache von Rückenleiden findet. Wichtig ist jedoch auch die richtige Ausrichtung, beginnend von den Füßen, durch den ganzen Körper bis zum Scheitel. Dadurch werden gleichzeitig die Faszien über die Aktivierung von Muskelketten gedehnt.
Material (bitte selbst mitbringen)
Matte, Kissen, Getränk
-
Gebühr56,00 €
- Kursnummer: L40615
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StartDo. 02.10.2025
16:50 UhrEndeDo. 11.12.2025
17:50 Uhr -
10 x Termine
-
Dozent*in:Birgit Wohlgemuth
- Außenstelle: Thalmässing
