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Yoga für innere Stabilität und Ruhe
Für Fortgeschrittene

Hast Du bereits Erfahrungen mit Yoga, möchtest Du in Atemübungen sowie der Kunst der Meditation eingeführt werden? Dann bist Du in diesem ganzheitlich orientierten Yogakurs genau richtig. Jede Unterrichtseinheit beginnt oder endet mit einer kurzen Meditation bzw. Entspannungsübung, einschließlich kreativer Aufwärmübungen und dynamischen Übungsreihen von yogischen Positionen (Asanas). Du stärkst nicht nur Deinen Körper sondern kommst wahrlich zur Ruhe und tankst frische Lebensenergie auf.

Material (bitte selbst mitbringen)

Yogamatte, Decke, evtl. Sitzkissen oder Yogablock

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 18. September 2025
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Spalatin-Schule, Lesezimmer (2.OG)
    1 Donnerstag • 18. September 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Spalatin-Schule, Lesezimmer (2.OG)
    • 2
    • Donnerstag, 25. September 2025
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Spalatin-Schule, Lesezimmer (2.OG)
    2 Donnerstag • 25. September 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Spalatin-Schule, Lesezimmer (2.OG)
    • 3
    • Donnerstag, 09. Oktober 2025
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Spalatin-Schule, Lesezimmer (2.OG)
    3 Donnerstag • 09. Oktober 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Spalatin-Schule, Lesezimmer (2.OG)
    • 4
    • Donnerstag, 16. Oktober 2025
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Spalatin-Schule, Lesezimmer (2.OG)
    4 Donnerstag • 16. Oktober 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Spalatin-Schule, Lesezimmer (2.OG)
    • 5
    • Donnerstag, 13. November 2025
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Spalatin-Schule, Lesezimmer (2.OG)
    5 Donnerstag • 13. November 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Spalatin-Schule, Lesezimmer (2.OG)
    • 6
    • Donnerstag, 20. November 2025
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Spalatin-Schule, Lesezimmer (2.OG)
    6 Donnerstag • 20. November 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Spalatin-Schule, Lesezimmer (2.OG)
    • 7
    • Donnerstag, 27. November 2025
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Spalatin-Schule, Lesezimmer (2.OG)
    7 Donnerstag • 27. November 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Spalatin-Schule, Lesezimmer (2.OG)
    • 8
    • Donnerstag, 04. Dezember 2025
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Spalatin-Schule, Lesezimmer (2.OG)
    8 Donnerstag • 04. Dezember 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Spalatin-Schule, Lesezimmer (2.OG)
  • 8 vergangene Termine
    • 9
    • Donnerstag, 11. Dezember 2025
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Spalatin-Schule, Lesezimmer (2.OG)
    9 Donnerstag • 11. Dezember 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Spalatin-Schule, Lesezimmer (2.OG)
    • 10
    • Donnerstag, 18. Dezember 2025
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Spalatin-Schule, Lesezimmer (2.OG)
    10 Donnerstag • 18. Dezember 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Spalatin-Schule, Lesezimmer (2.OG)

Yoga für innere Stabilität und Ruhe
Für Fortgeschrittene

Hast Du bereits Erfahrungen mit Yoga, möchtest Du in Atemübungen sowie der Kunst der Meditation eingeführt werden? Dann bist Du in diesem ganzheitlich orientierten Yogakurs genau richtig. Jede Unterrichtseinheit beginnt oder endet mit einer kurzen Meditation bzw. Entspannungsübung, einschließlich kreativer Aufwärmübungen und dynamischen Übungsreihen von yogischen Positionen (Asanas). Du stärkst nicht nur Deinen Körper sondern kommst wahrlich zur Ruhe und tankst frische Lebensenergie auf.

Material (bitte selbst mitbringen)

Yogamatte, Decke, evtl. Sitzkissen oder Yogablock
05.12.25 11:45:04