Mit Yoga zu mehr Lebensqualität - entspannt in stressigen Situationen

Völlig ohne Leistungsdruck mit viel Raum und Zeit für ein tiefes Erleben des eigenen Körpers und des Atems, üben wir Yoga im ganz traditionellen Sinn: Der Geist und damit die Emotionen kommen zur Ruhe. Die Körperhaltung passt sich den Übenden an, nicht umgekehrt. Eine verbesserte Selbstwahrnehmung, Konzentrationsfähigkeit, mehr Achtsamkeit, Gelassenheit in belastenden Situationen, eine gesündere Körperhaltung, größere Beweglichkeit, Förderung der Durchblutung, Stärkung des Immunsystems - kurz: eine ganzheitliche Verbesserung der Lebensqualität - ist möglich!
Der Kurs ist für Jede*n geeignet. Einsteiger und Geübte!

Material (bitte selbst mitbringen)

Yogamatte, Blöcke, Decke

Kurstermine 9

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 08. Mai 2025
- 09:15 – 10:45 Uhr
- Jegelscheune
1 Donnerstag • 08. Mai 2025 • 09:15 – 10:45 Uhr Jegelscheune
- 2
- Donnerstag, 15. Mai 2025
- 09:15 – 10:45 Uhr
- Jegelscheune
2 Donnerstag • 15. Mai 2025 • 09:15 – 10:45 Uhr Jegelscheune
- 3
- Donnerstag, 22. Mai 2025
- 09:15 – 10:45 Uhr
- Jegelscheune
3 Donnerstag • 22. Mai 2025 • 09:15 – 10:45 Uhr Jegelscheune
- 4
- Donnerstag, 05. Juni 2025
- 09:15 – 10:45 Uhr
- Jegelscheune
4 Donnerstag • 05. Juni 2025 • 09:15 – 10:45 Uhr Jegelscheune
- 5
- Donnerstag, 26. Juni 2025
- 09:15 – 10:45 Uhr
- Jegelscheune
5 Donnerstag • 26. Juni 2025 • 09:15 – 10:45 Uhr Jegelscheune
- 6
- Donnerstag, 03. Juli 2025
- 09:15 – 10:45 Uhr
- Jegelscheune
6 Donnerstag • 03. Juli 2025 • 09:15 – 10:45 Uhr Jegelscheune
- 7
- Donnerstag, 10. Juli 2025
- 09:15 – 10:45 Uhr
- Jegelscheune
7 Donnerstag • 10. Juli 2025 • 09:15 – 10:45 Uhr Jegelscheune
- 8
- Donnerstag, 17. Juli 2025
- 09:15 – 10:45 Uhr
- Jegelscheune
8 Donnerstag • 17. Juli 2025 • 09:15 – 10:45 Uhr Jegelscheune
- 9
- Donnerstag, 24. Juli 2025
- 09:15 – 10:45 Uhr
- Jegelscheune
9 Donnerstag • 24. Juli 2025 • 09:15 – 10:45 Uhr Jegelscheune