Kundalini-Meditation – in Bewegung zur inneren Stille:
Spüren, Loslassen, Ankommen
Die Kundalini-Meditation gehört zu den bekanntesten und beliebtesten aktiven Meditationen und berührt immer wieder aufs Neue. Sie ist für jede/n geeignet, wirkt tief entspannend, führt in die innere Stille und kann bei Kopf- und Rückenschmerzen sowie bei körperlichen und mentalen Spannungen wohltuend sein.
Die 60-minütige Meditation hat vier Phasen: Schütteln, Tanzen, Zuhören und Entspannen.
Eine kurze Ankommrunde zu Beginn sowie eine gemeinsame Abschlussrunde runden den Abend ab.
Die 60-minütige Meditation hat vier Phasen: Schütteln, Tanzen, Zuhören und Entspannen.
Eine kurze Ankommrunde zu Beginn sowie eine gemeinsame Abschlussrunde runden den Abend ab.
Material (bitte selbst mitbringen)
Matte, Decke, Sitzkissen, Stoppersocken, bequeme Kleidung
Kurstermine 4
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 11. Juni 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
- VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22
1 Donnerstag • 11. Juni 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22 -
- 2
- Donnerstag, 18. Juni 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
- VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22
2 Donnerstag • 18. Juni 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22 -
- 3
- Donnerstag, 25. Juni 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
- VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22
3 Donnerstag • 25. Juni 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22 -
- 4
- Donnerstag, 02. Juli 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
- VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22
4 Donnerstag • 02. Juli 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr VHS Seckendorffschloss, Zimmer 22
Kundalini-Meditation – in Bewegung zur inneren Stille:
Spüren, Loslassen, Ankommen
Die Kundalini-Meditation gehört zu den bekanntesten und beliebtesten aktiven Meditationen und berührt immer wieder aufs Neue. Sie ist für jede/n geeignet, wirkt tief entspannend, führt in die innere Stille und kann bei Kopf- und Rückenschmerzen sowie bei körperlichen und mentalen Spannungen wohltuend sein.
Die 60-minütige Meditation hat vier Phasen: Schütteln, Tanzen, Zuhören und Entspannen.
Eine kurze Ankommrunde zu Beginn sowie eine gemeinsame Abschlussrunde runden den Abend ab.
Die 60-minütige Meditation hat vier Phasen: Schütteln, Tanzen, Zuhören und Entspannen.
Eine kurze Ankommrunde zu Beginn sowie eine gemeinsame Abschlussrunde runden den Abend ab.
Material (bitte selbst mitbringen)
Matte, Decke, Sitzkissen, Stoppersocken, bequeme Kleidung
-
Gebühr45,00 €
- Kursnummer: M40161
-
StartDo. 11.06.2026
18:30 UhrEndeDo. 02.07.2026
20:00 Uhr -
4 x Termine
-
Dozent*in:Eveline Enßer
- Außenstelle: Roth
