Frühjahrsenergien & Neubeginn
Kraft der Gedanken
In diesem Kurs verbinden wir sanfte Bewegung, geführte Entspannungssequenzen und das gezielte Reflektieren unserer Verhaltensmuster & Gedanken, um den natürlichen Schwung des Frühlings für einen persönlichen Neubeginn zu nutzen. Dies hilft dabei, zur Ruhe zu kommen, innere Balance zu finden sowie neue Kraft zu entwickeln.
Wir arbeiten mit Qigong-inspirierten Bewegungen und Visualisierung sowie mit den Erkenntnissen aus NLP (Neuro-Linguistisches Programmieren). Diese Kombination unterstützt das Loslassen alter Muster, die Aktivierung der Lebensenergie und eine klare Ausrichtung auf neue Impulse.
1. Termin: Loslassen & innere Klarheit
Sanfte Bewegungsübungen, Atemfokus und eine geführte Entspannungsreise unterstützen dabei, inneren „Ballast“ abzugeben und Ruhe zu finden.
2. Termin: Neuausrichtung & Aktivierung der Kraft
Leichte Energieübungen sowie ein gezieltes Wahrnehmen und Reflektieren unserer Verhaltensmuster und Gedanken nutzen wir, um das innere Gleichgewicht zu stärken und uns auf neue Ziele bewusst auszurichten.
3. Termin: Aufblühen & Frühlingsenergie
Fließende Bewegungen, Meditation und eine stärkende Visualisierung fördern Leichtigkeit, Herzkraft und die Motivation Deinen ganz persönlichen Weg zu gehen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Hinweis: Der Kurs dient der Entspannung und Stärkung Deiner Ressourcen und ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung.
Wir arbeiten mit Qigong-inspirierten Bewegungen und Visualisierung sowie mit den Erkenntnissen aus NLP (Neuro-Linguistisches Programmieren). Diese Kombination unterstützt das Loslassen alter Muster, die Aktivierung der Lebensenergie und eine klare Ausrichtung auf neue Impulse.
1. Termin: Loslassen & innere Klarheit
Sanfte Bewegungsübungen, Atemfokus und eine geführte Entspannungsreise unterstützen dabei, inneren „Ballast“ abzugeben und Ruhe zu finden.
2. Termin: Neuausrichtung & Aktivierung der Kraft
Leichte Energieübungen sowie ein gezieltes Wahrnehmen und Reflektieren unserer Verhaltensmuster und Gedanken nutzen wir, um das innere Gleichgewicht zu stärken und uns auf neue Ziele bewusst auszurichten.
3. Termin: Aufblühen & Frühlingsenergie
Fließende Bewegungen, Meditation und eine stärkende Visualisierung fördern Leichtigkeit, Herzkraft und die Motivation Deinen ganz persönlichen Weg zu gehen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Hinweis: Der Kurs dient der Entspannung und Stärkung Deiner Ressourcen und ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung.
Material (bitte selbst mitbringen)
Matte, leichte Decke, bequeme Kleidung, Getränk
Kurstermine 3
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 20. April 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- VHS Seckendorffschloss, Zimmer 12
1 Montag • 20. April 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr VHS Seckendorffschloss, Zimmer 12 -
- 2
- Montag, 27. April 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- VHS Seckendorffschloss, Zimmer 12
2 Montag • 27. April 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr VHS Seckendorffschloss, Zimmer 12 -
- 3
- Montag, 04. Mai 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- VHS Seckendorffschloss, Zimmer 12
3 Montag • 04. Mai 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr VHS Seckendorffschloss, Zimmer 12
Frühjahrsenergien & Neubeginn
Kraft der Gedanken
In diesem Kurs verbinden wir sanfte Bewegung, geführte Entspannungssequenzen und das gezielte Reflektieren unserer Verhaltensmuster & Gedanken, um den natürlichen Schwung des Frühlings für einen persönlichen Neubeginn zu nutzen. Dies hilft dabei, zur Ruhe zu kommen, innere Balance zu finden sowie neue Kraft zu entwickeln.
Wir arbeiten mit Qigong-inspirierten Bewegungen und Visualisierung sowie mit den Erkenntnissen aus NLP (Neuro-Linguistisches Programmieren). Diese Kombination unterstützt das Loslassen alter Muster, die Aktivierung der Lebensenergie und eine klare Ausrichtung auf neue Impulse.
1. Termin: Loslassen & innere Klarheit
Sanfte Bewegungsübungen, Atemfokus und eine geführte Entspannungsreise unterstützen dabei, inneren „Ballast“ abzugeben und Ruhe zu finden.
2. Termin: Neuausrichtung & Aktivierung der Kraft
Leichte Energieübungen sowie ein gezieltes Wahrnehmen und Reflektieren unserer Verhaltensmuster und Gedanken nutzen wir, um das innere Gleichgewicht zu stärken und uns auf neue Ziele bewusst auszurichten.
3. Termin: Aufblühen & Frühlingsenergie
Fließende Bewegungen, Meditation und eine stärkende Visualisierung fördern Leichtigkeit, Herzkraft und die Motivation Deinen ganz persönlichen Weg zu gehen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Hinweis: Der Kurs dient der Entspannung und Stärkung Deiner Ressourcen und ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung.
Wir arbeiten mit Qigong-inspirierten Bewegungen und Visualisierung sowie mit den Erkenntnissen aus NLP (Neuro-Linguistisches Programmieren). Diese Kombination unterstützt das Loslassen alter Muster, die Aktivierung der Lebensenergie und eine klare Ausrichtung auf neue Impulse.
1. Termin: Loslassen & innere Klarheit
Sanfte Bewegungsübungen, Atemfokus und eine geführte Entspannungsreise unterstützen dabei, inneren „Ballast“ abzugeben und Ruhe zu finden.
2. Termin: Neuausrichtung & Aktivierung der Kraft
Leichte Energieübungen sowie ein gezieltes Wahrnehmen und Reflektieren unserer Verhaltensmuster und Gedanken nutzen wir, um das innere Gleichgewicht zu stärken und uns auf neue Ziele bewusst auszurichten.
3. Termin: Aufblühen & Frühlingsenergie
Fließende Bewegungen, Meditation und eine stärkende Visualisierung fördern Leichtigkeit, Herzkraft und die Motivation Deinen ganz persönlichen Weg zu gehen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Hinweis: Der Kurs dient der Entspannung und Stärkung Deiner Ressourcen und ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung.
Material (bitte selbst mitbringen)
Matte, leichte Decke, bequeme Kleidung, Getränk
-
Gebühr23,00 €
- Kursnummer: M40055
-
StartMo. 20.04.2026
19:00 UhrEndeMo. 04.05.2026
20:00 Uhr -
3 x Termine
-
Dozent*in:Gonca Ayaz
- Außenstelle: Roth
