Gesund und Fit
Wirbelsäulengymnastik
In diesem Kurs trainieren Sie den Körper mit und ohne Gerät zur Kräftigung der Muskulatur und um die Beweglichkeit der Wirbelsäule, Schulter- und Hüftgelenke zu verbessern. Die Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur ist erforderlich, um Rückenproblemen vorzubeugen und die Haltung zu verbessern.
In Zusammenarbeit mit der DJK Grafenberg.
In Zusammenarbeit mit der DJK Grafenberg.
Material
Sportschuhe, bequeme Kleidung, Getränk
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 21. September 2023
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Greding, Gredonia-Trainingsheim, Am Hallenbad 2
1 Donnerstag • 21. September 2023 • 09:00 – 10:00 Uhr Greding, Gredonia-Trainingsheim, Am Hallenbad 2 -
- 2
- Donnerstag, 28. September 2023
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Greding, Gredonia-Trainingsheim, Am Hallenbad 2
2 Donnerstag • 28. September 2023 • 09:00 – 10:00 Uhr Greding, Gredonia-Trainingsheim, Am Hallenbad 2 -
- 3
- Donnerstag, 05. Oktober 2023
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Greding, Gredonia-Trainingsheim, Am Hallenbad 2
3 Donnerstag • 05. Oktober 2023 • 09:00 – 10:00 Uhr Greding, Gredonia-Trainingsheim, Am Hallenbad 2 -
- 4
- Donnerstag, 12. Oktober 2023
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Greding, Gredonia-Trainingsheim, Am Hallenbad 2
4 Donnerstag • 12. Oktober 2023 • 09:00 – 10:00 Uhr Greding, Gredonia-Trainingsheim, Am Hallenbad 2 -
- 5
- Donnerstag, 19. Oktober 2023
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Greding, Gredonia-Trainingsheim, Am Hallenbad 2
5 Donnerstag • 19. Oktober 2023 • 09:00 – 10:00 Uhr Greding, Gredonia-Trainingsheim, Am Hallenbad 2 -
- 6
- Donnerstag, 26. Oktober 2023
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Greding, Gredonia-Trainingsheim, Am Hallenbad 2
6 Donnerstag • 26. Oktober 2023 • 09:00 – 10:00 Uhr Greding, Gredonia-Trainingsheim, Am Hallenbad 2 -
- 7
- Donnerstag, 09. November 2023
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Greding, Gredonia-Trainingsheim, Am Hallenbad 2
7 Donnerstag • 09. November 2023 • 09:00 – 10:00 Uhr Greding, Gredonia-Trainingsheim, Am Hallenbad 2 -
- 8
- Donnerstag, 16. November 2023
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Greding, Gredonia-Trainingsheim, Am Hallenbad 2
8 Donnerstag • 16. November 2023 • 09:00 – 10:00 Uhr Greding, Gredonia-Trainingsheim, Am Hallenbad 2 -
- 9
- Donnerstag, 23. November 2023
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Greding, Gredonia-Trainingsheim, Am Hallenbad 2
9 Donnerstag • 23. November 2023 • 09:00 – 10:00 Uhr Greding, Gredonia-Trainingsheim, Am Hallenbad 2 -
- 10
- Donnerstag, 30. November 2023
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Greding, Gredonia-Trainingsheim, Am Hallenbad 2
10 Donnerstag • 30. November 2023 • 09:00 – 10:00 Uhr Greding, Gredonia-Trainingsheim, Am Hallenbad 2 - 10 vergangene Termine
-
- 11
- Donnerstag, 07. Dezember 2023
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Greding, Gredonia-Trainingsheim, Am Hallenbad 2
11 Donnerstag • 07. Dezember 2023 • 09:00 – 10:00 Uhr Greding, Gredonia-Trainingsheim, Am Hallenbad 2 -
- 12
- Donnerstag, 14. Dezember 2023
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Greding, Gredonia-Trainingsheim, Am Hallenbad 2
12 Donnerstag • 14. Dezember 2023 • 09:00 – 10:00 Uhr Greding, Gredonia-Trainingsheim, Am Hallenbad 2
Gesund und Fit
Wirbelsäulengymnastik
In diesem Kurs trainieren Sie den Körper mit und ohne Gerät zur Kräftigung der Muskulatur und um die Beweglichkeit der Wirbelsäule, Schulter- und Hüftgelenke zu verbessern. Die Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur ist erforderlich, um Rückenproblemen vorzubeugen und die Haltung zu verbessern.
In Zusammenarbeit mit der DJK Grafenberg.
In Zusammenarbeit mit der DJK Grafenberg.
Material
Sportschuhe, bequeme Kleidung, Getränk
-
Gebühr60,00 €
- Kursnummer: H41361
-
StartDo. 21.09.2023
09:00 UhrEndeDo. 14.12.2023
10:00 Uhr
Dozent*in:
Judith Regensburger
Außenstelle: Greding
Greding, Gredonia-Trainingsheim, Am Hallenbad 2
91171 Greding
