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Faszien-Yoga

Elastische und gesunde Faszien sind wichtig für unser Wohlbefinden. Mit speziellen Übungen aus dem Yoga und Massagen mit Rollen und Bällen werden wir die Faszien dehnen. Wir bringen dabei unseren Körper in Form, die Haltung verbessert sich, Verspannungen in Bauch und Rücken können sich lösen. Dies führt zu einem guten Körpergefühl und besserer Beweglichkeit. Der Kurs ist für Anfänger ohne Vorkenntnisse geeignet. Rollen und Bälle werden zur Verfügung gestellt. Eigene Rollen gerne mitbringen.

Material (bitte selbst mitbringen)

Sportmatte, bequeme Kleidung, Sportschuhe, Getränk

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 06. Oktober 2025
    • 19:15 – 20:30 Uhr
    • GS Röthenbach, Aula
    1 Montag • 06. Oktober 2025 • 19:15 – 20:30 Uhr GS Röthenbach, Aula
    • 2
    • Montag, 13. Oktober 2025
    • 19:15 – 20:30 Uhr
    • GS Röthenbach, Aula
    2 Montag • 13. Oktober 2025 • 19:15 – 20:30 Uhr GS Röthenbach, Aula
    • 3
    • Montag, 20. Oktober 2025
    • 19:15 – 20:30 Uhr
    • GS Röthenbach, Aula
    3 Montag • 20. Oktober 2025 • 19:15 – 20:30 Uhr GS Röthenbach, Aula
    • 4
    • Montag, 27. Oktober 2025
    • 19:15 – 20:30 Uhr
    • GS Röthenbach, Aula
    4 Montag • 27. Oktober 2025 • 19:15 – 20:30 Uhr GS Röthenbach, Aula
    • 5
    • Montag, 10. November 2025
    • 19:15 – 20:30 Uhr
    • GS Röthenbach, Aula
    5 Montag • 10. November 2025 • 19:15 – 20:30 Uhr GS Röthenbach, Aula
    • 6
    • Montag, 24. November 2025
    • 19:15 – 20:30 Uhr
    • GS Röthenbach, Aula
    6 Montag • 24. November 2025 • 19:15 – 20:30 Uhr GS Röthenbach, Aula
    • 7
    • Montag, 01. Dezember 2025
    • 19:15 – 20:30 Uhr
    • GS Röthenbach, Aula
    7 Montag • 01. Dezember 2025 • 19:15 – 20:30 Uhr GS Röthenbach, Aula
    • 8
    • Montag, 08. Dezember 2025
    • 19:15 – 20:30 Uhr
    • GS Röthenbach, Aula
    8 Montag • 08. Dezember 2025 • 19:15 – 20:30 Uhr GS Röthenbach, Aula
  • 8 vergangene Termine
    • 9
    • Montag, 15. Dezember 2025
    • 19:15 – 20:30 Uhr
    • GS Röthenbach, Aula
    9 Montag • 15. Dezember 2025 • 19:15 – 20:30 Uhr GS Röthenbach, Aula
    • 10
    • Montag, 12. Januar 2026
    • 19:15 – 20:30 Uhr
    • GS Röthenbach, Aula
    10 Montag • 12. Januar 2026 • 19:15 – 20:30 Uhr GS Röthenbach, Aula
    • 11
    • Montag, 19. Januar 2026
    • 19:15 – 20:30 Uhr
    • GS Röthenbach, Aula
    11 Montag • 19. Januar 2026 • 19:15 – 20:30 Uhr GS Röthenbach, Aula
    • 12
    • Montag, 26. Januar 2026
    • 19:15 – 20:30 Uhr
    • GS Röthenbach, Aula
    12 Montag • 26. Januar 2026 • 19:15 – 20:30 Uhr GS Röthenbach, Aula

Faszien-Yoga

Elastische und gesunde Faszien sind wichtig für unser Wohlbefinden. Mit speziellen Übungen aus dem Yoga und Massagen mit Rollen und Bällen werden wir die Faszien dehnen. Wir bringen dabei unseren Körper in Form, die Haltung verbessert sich, Verspannungen in Bauch und Rücken können sich lösen. Dies führt zu einem guten Körpergefühl und besserer Beweglichkeit. Der Kurs ist für Anfänger ohne Vorkenntnisse geeignet. Rollen und Bälle werden zur Verfügung gestellt. Eigene Rollen gerne mitbringen.

Material (bitte selbst mitbringen)

Sportmatte, bequeme Kleidung, Sportschuhe, Getränk
14.12.25 04:38:02