Thairobic
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Die Kombination aus verschiedenen Kampfsportarten und Aerobic ergibt ein schweißtreibendes Workout. Dabei soll vor allem die Ausdauer und das Körpergefühl verbessert und Stress abgebaut werden. Die einzelnen schnellen Übungen regen die Reaktions- und Nervenmotorik an. Ab und an findet auch ein Zirkeltraining zur Muskelkräftigung statt. Das Training wird mit motivierender Musik begleitet, die ganz unmerklich zu einer besseren Ausdauer führt. Das Training ist für Frauen und Männer geeignet.
Material (bitte selbst mitbringen):
Sportbekleidung, Hallenschuhe, Sportmatte, Handtuch, Getränk
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 19. Januar 2026
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Gemeindehalle, Halle 2
1 Montag • 19. Januar 2026 • 19:45 – 20:45 Uhr Gemeindehalle, Halle 2 -
- 2
- Montag, 02. Februar 2026
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Gemeindehalle, Halle 2
2 Montag • 02. Februar 2026 • 19:45 – 20:45 Uhr Gemeindehalle, Halle 2 -
- 3
- Montag, 09. Februar 2026
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Gemeindehalle, Halle 2
3 Montag • 09. Februar 2026 • 19:45 – 20:45 Uhr Gemeindehalle, Halle 2 -
- 4
- Montag, 23. Februar 2026
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Gemeindehalle, Halle 2
4 Montag • 23. Februar 2026 • 19:45 – 20:45 Uhr Gemeindehalle, Halle 2 -
- 5
- Montag, 02. März 2026
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Gemeindehalle, Halle 2
5 Montag • 02. März 2026 • 19:45 – 20:45 Uhr Gemeindehalle, Halle 2 -
- 6
- Montag, 09. März 2026
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Gemeindehalle, Halle 2
6 Montag • 09. März 2026 • 19:45 – 20:45 Uhr Gemeindehalle, Halle 2 -
- 7
- Montag, 16. März 2026
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Gemeindehalle, Halle 2
7 Montag • 16. März 2026 • 19:45 – 20:45 Uhr Gemeindehalle, Halle 2 - 7 vergangene Termine
-
- 8
- Montag, 23. März 2026
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Gemeindehalle, Halle 2
8 Montag • 23. März 2026 • 19:45 – 20:45 Uhr Gemeindehalle, Halle 2 -
- 9
- Montag, 13. April 2026
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Gemeindehalle, Halle 2
9 Montag • 13. April 2026 • 19:45 – 20:45 Uhr Gemeindehalle, Halle 2 -
- 10
- Montag, 20. April 2026
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Gemeindehalle, Halle 2
10 Montag • 20. April 2026 • 19:45 – 20:45 Uhr Gemeindehalle, Halle 2
Thairobic
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Die Kombination aus verschiedenen Kampfsportarten und Aerobic ergibt ein schweißtreibendes Workout. Dabei soll vor allem die Ausdauer und das Körpergefühl verbessert und Stress abgebaut werden. Die einzelnen schnellen Übungen regen die Reaktions- und Nervenmotorik an. Ab und an findet auch ein Zirkeltraining zur Muskelkräftigung statt. Das Training wird mit motivierender Musik begleitet, die ganz unmerklich zu einer besseren Ausdauer führt. Das Training ist für Frauen und Männer geeignet.
Material (bitte selbst mitbringen):
Sportbekleidung, Hallenschuhe, Sportmatte, Handtuch, Getränk
-
Gebühr56,00 €ermäßigte Gebühr54,00 €
- Kursnummer: M41156
-
StartMo. 19.01.2026
19:45 UhrEndeMo. 20.04.2026
20:45 Uhr -
10 x Termine
-
Dozent*in:Simone Laube
- Außenstelle: Schwanstetten
