Thairobic
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Die Kombination aus verschiedenen Kampfsportarten und Aerobic ergibt ein schweißtreibendes Workout. Dabei soll vor allem die Ausdauer und das Körpergefühl verbessert und Stress abgebaut werden. Die einzelnen schnellen Übungen regen die Reaktions- und Nervenmotorik an. Ab und an findet auch ein Zirkeltraining zur Muskelkräftigung statt. Das Training wird mit motivierender Musik begleitet, die ganz unmerklich zu einer besseren Ausdauer führt. Das Training ist für Frauen und Männer geeignet.
Material (bitte selbst mitbringen)
Sportbekleidung, Hallenschuhe, Sportmatte, Handtuch, Getränk
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 29. September 2025
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Gemeindehalle, Halle 2
1 Montag • 29. September 2025 • 19:45 – 20:45 Uhr Gemeindehalle, Halle 2 -
- 2
- Montag, 06. Oktober 2025
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Gemeindehalle, Halle 2
2 Montag • 06. Oktober 2025 • 19:45 – 20:45 Uhr Gemeindehalle, Halle 2 -
- 3
- Montag, 13. Oktober 2025
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Gemeindehalle, Halle 2
3 Montag • 13. Oktober 2025 • 19:45 – 20:45 Uhr Gemeindehalle, Halle 2 -
- 4
- Montag, 20. Oktober 2025
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Gemeindehalle, Halle 2
4 Montag • 20. Oktober 2025 • 19:45 – 20:45 Uhr Gemeindehalle, Halle 2 -
- 5
- Montag, 10. November 2025
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Gemeindehalle, Halle 2
5 Montag • 10. November 2025 • 19:45 – 20:45 Uhr Gemeindehalle, Halle 2 -
- 6
- Montag, 17. November 2025
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Gemeindehalle, Halle 2
6 Montag • 17. November 2025 • 19:45 – 20:45 Uhr Gemeindehalle, Halle 2 -
- 7
- Montag, 24. November 2025
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Gemeindehalle, Halle 2
7 Montag • 24. November 2025 • 19:45 – 20:45 Uhr Gemeindehalle, Halle 2 -
- 8
- Montag, 01. Dezember 2025
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Gemeindehalle, Halle 2
8 Montag • 01. Dezember 2025 • 19:45 – 20:45 Uhr Gemeindehalle, Halle 2 - 8 vergangene Termine
-
- 9
- Montag, 08. Dezember 2025
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Gemeindehalle, Halle 2
9 Montag • 08. Dezember 2025 • 19:45 – 20:45 Uhr Gemeindehalle, Halle 2 -
- 10
- Montag, 15. Dezember 2025
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Gemeindehalle, Halle 2
10 Montag • 15. Dezember 2025 • 19:45 – 20:45 Uhr Gemeindehalle, Halle 2
Thairobic
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Die Kombination aus verschiedenen Kampfsportarten und Aerobic ergibt ein schweißtreibendes Workout. Dabei soll vor allem die Ausdauer und das Körpergefühl verbessert und Stress abgebaut werden. Die einzelnen schnellen Übungen regen die Reaktions- und Nervenmotorik an. Ab und an findet auch ein Zirkeltraining zur Muskelkräftigung statt. Das Training wird mit motivierender Musik begleitet, die ganz unmerklich zu einer besseren Ausdauer führt. Das Training ist für Frauen und Männer geeignet.
Material (bitte selbst mitbringen)
Sportbekleidung, Hallenschuhe, Sportmatte, Handtuch, Getränk
-
Gebühr56,00 €
- Kursnummer: L41156
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StartMo. 29.09.2025
19:45 UhrEndeMo. 15.12.2025
20:45 Uhr -
10 x Termine
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Dozent*in:Simone Laube
- Außenstelle: Schwanstetten
