Body Fit
Kondition, Koordination, Beweglichkeit
In dieser Stunde bringen wir unser Herz-Kreislauf-System ebenso wie unsere Faszien in Schwung und kräftigen wichtige Muskelgruppen durch funktionale Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Zum Abschluss dehnen wir uns mit Elementen aus dem Yoga, um Verkürzungen und Verklebungen in den Faszien entgegenzuwirken. Diese Einheit ist für alle geeignet, die sich und ihren Körper fit und beweglich halten möchten.
Material (bitte selbst mitbringen)
Sportbekleidung, -schuhe, Sportmatte, Getränk
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 05. März 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Sybilla-Maurer-Grundschule, Turnhalle
1 Donnerstag • 05. März 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Sybilla-Maurer-Grundschule, Turnhalle -
- 2
- Donnerstag, 12. März 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Sybilla-Maurer-Grundschule, Turnhalle
2 Donnerstag • 12. März 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Sybilla-Maurer-Grundschule, Turnhalle -
- 3
- Donnerstag, 19. März 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Sybilla-Maurer-Grundschule, Turnhalle
3 Donnerstag • 19. März 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Sybilla-Maurer-Grundschule, Turnhalle -
- 4
- Donnerstag, 16. April 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Sybilla-Maurer-Grundschule, Turnhalle
4 Donnerstag • 16. April 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Sybilla-Maurer-Grundschule, Turnhalle -
- 5
- Donnerstag, 23. April 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Sybilla-Maurer-Grundschule, Turnhalle
5 Donnerstag • 23. April 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Sybilla-Maurer-Grundschule, Turnhalle -
- 6
- Donnerstag, 30. April 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Sybilla-Maurer-Grundschule, Turnhalle
6 Donnerstag • 30. April 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Sybilla-Maurer-Grundschule, Turnhalle -
- 7
- Donnerstag, 07. Mai 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Sybilla-Maurer-Grundschule, Turnhalle
7 Donnerstag • 07. Mai 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Sybilla-Maurer-Grundschule, Turnhalle -
- 8
- Donnerstag, 21. Mai 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Sybilla-Maurer-Grundschule, Turnhalle
8 Donnerstag • 21. Mai 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Sybilla-Maurer-Grundschule, Turnhalle
Body Fit
Kondition, Koordination, Beweglichkeit
In dieser Stunde bringen wir unser Herz-Kreislauf-System ebenso wie unsere Faszien in Schwung und kräftigen wichtige Muskelgruppen durch funktionale Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Zum Abschluss dehnen wir uns mit Elementen aus dem Yoga, um Verkürzungen und Verklebungen in den Faszien entgegenzuwirken. Diese Einheit ist für alle geeignet, die sich und ihren Körper fit und beweglich halten möchten.
Material (bitte selbst mitbringen)
Sportbekleidung, -schuhe, Sportmatte, Getränk
-
Gebühr51,00 €
- Kursnummer: M41010
-
StartDo. 05.03.2026
18:00 UhrEndeDo. 21.05.2026
19:00 Uhr -
8 x Termine
-
Dozent*in:Claudia Zimmermann
- Außenstelle: Allersberg
