Body Fit
Kondition, Koordination, Beweglichkeit
In dieser Stunde bringen wir unser Herz-Kreislauf-System ebenso wie unsere Faszien in Schwung und kräftigen wichtige Muskelgruppen durch funktionale Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Zum Abschluss dehnen wir uns mit Elementen aus dem Yoga, um Verkürzungen und Verklebungen in den Faszien entgegenzuwirken. Diese Einheit ist für alle geeignet, die sich und ihren Körper fit und beweglich halten möchten.
Material (bitte selbst mitbringen)
Sportbekleidung, -schuhe, Sportmatte, Getränk
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 25. September 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Sybilla-Maurer-Grundschule, Turnhalle
1 Donnerstag • 25. September 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Sybilla-Maurer-Grundschule, Turnhalle -
- 2
- Donnerstag, 09. Oktober 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Sybilla-Maurer-Grundschule, Turnhalle
2 Donnerstag • 09. Oktober 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Sybilla-Maurer-Grundschule, Turnhalle -
- 3
- Donnerstag, 16. Oktober 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Sybilla-Maurer-Grundschule, Turnhalle
3 Donnerstag • 16. Oktober 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Sybilla-Maurer-Grundschule, Turnhalle -
- 4
- Donnerstag, 23. Oktober 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Sybilla-Maurer-Grundschule, Turnhalle
4 Donnerstag • 23. Oktober 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Sybilla-Maurer-Grundschule, Turnhalle -
- 5
- Donnerstag, 30. Oktober 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Sybilla-Maurer-Grundschule, Turnhalle
5 Donnerstag • 30. Oktober 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Sybilla-Maurer-Grundschule, Turnhalle -
- 6
- Donnerstag, 13. November 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Sybilla-Maurer-Grundschule, Turnhalle
6 Donnerstag • 13. November 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Sybilla-Maurer-Grundschule, Turnhalle -
- 7
- Donnerstag, 20. November 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Sybilla-Maurer-Grundschule, Turnhalle
7 Donnerstag • 20. November 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Sybilla-Maurer-Grundschule, Turnhalle -
- 8
- Donnerstag, 27. November 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Sybilla-Maurer-Grundschule, Turnhalle
8 Donnerstag • 27. November 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Sybilla-Maurer-Grundschule, Turnhalle -
- 9
- Donnerstag, 04. Dezember 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Sybilla-Maurer-Grundschule, Turnhalle
9 Donnerstag • 04. Dezember 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Sybilla-Maurer-Grundschule, Turnhalle - 9 vergangene Termine
-
- 10
- Donnerstag, 11. Dezember 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Sybilla-Maurer-Grundschule, Turnhalle
10 Donnerstag • 11. Dezember 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Sybilla-Maurer-Grundschule, Turnhalle
Body Fit
Kondition, Koordination, Beweglichkeit
In dieser Stunde bringen wir unser Herz-Kreislauf-System ebenso wie unsere Faszien in Schwung und kräftigen wichtige Muskelgruppen durch funktionale Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Zum Abschluss dehnen wir uns mit Elementen aus dem Yoga, um Verkürzungen und Verklebungen in den Faszien entgegenzuwirken. Diese Einheit ist für alle geeignet, die sich und ihren Körper fit und beweglich halten möchten.
Material (bitte selbst mitbringen)
Sportbekleidung, -schuhe, Sportmatte, Getränk
-
Gebühr64,00 €
- Kursnummer: L41010
-
StartDo. 25.09.2025
18:00 UhrEndeDo. 11.12.2025
19:00 Uhr -
10 x Termine
-
Dozent*in:Claudia Zimmermann
- Außenstelle: Allersberg
