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Yoga
Am Spätnachmittag

Für alle, die bereits leichte Vorkenntnisse im Yoga haben. In diesem Kurs üben wir sanft und kräftigen dennoch die Muskulatur. In der Verbindung verschiedener Haltungen zu einer flüssigen Abfolge harmonisieren wir Bewegung und Atem. Dadurch kommen die Gedanken zur Ruhe. Länger gehaltene Yoga-Asanas helfen uns, Spannungen im Körper zu lösen. Auch dabei unterstützt uns die Atmung.

Material

Yogamatte, Decke, Yogakissen (falls vorhanden)

Kurstermine 5

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 07. Januar 2025
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Abenberg, Kath.Jugendheim, Spalter Str. 11
    1 Dienstag 07. Januar 2025 17:30 – 19:00 Uhr Abenberg, Kath.Jugendheim, Spalter Str. 11
    • 2
    • Dienstag, 14. Januar 2025
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Abenberg, Kath.Jugendheim, Spalter Str. 11
    2 Dienstag 14. Januar 2025 18:30 – 20:00 Uhr Abenberg, Kath.Jugendheim, Spalter Str. 11
    • 3
    • Dienstag, 21. Januar 2025
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Abenberg, Kath.Jugendheim, Spalter Str. 11
    3 Dienstag 21. Januar 2025 17:30 – 19:00 Uhr Abenberg, Kath.Jugendheim, Spalter Str. 11
    • 4
    • Dienstag, 28. Januar 2025
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Abenberg, Kath.Jugendheim, Spalter Str. 11
    4 Dienstag 28. Januar 2025 17:30 – 19:00 Uhr Abenberg, Kath.Jugendheim, Spalter Str. 11
    • 5
    • Dienstag, 04. Februar 2025
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Abenberg, Kath.Jugendheim, Spalter Str. 11
    5 Dienstag 04. Februar 2025 17:30 – 19:00 Uhr Abenberg, Kath.Jugendheim, Spalter Str. 11

Yoga
Am Spätnachmittag

Für alle, die bereits leichte Vorkenntnisse im Yoga haben. In diesem Kurs üben wir sanft und kräftigen dennoch die Muskulatur. In der Verbindung verschiedener Haltungen zu einer flüssigen Abfolge harmonisieren wir Bewegung und Atem. Dadurch kommen die Gedanken zur Ruhe. Länger gehaltene Yoga-Asanas helfen uns, Spannungen im Körper zu lösen. Auch dabei unterstützt uns die Atmung.

Material

Yogamatte, Decke, Yogakissen (falls vorhanden)

13.12.24 06:18:29