Wirbelsäulengymnastik
Für Ü 60
Es lohnt sich in jedem Alter Bewegung in den Alltag zu bringen. Geübt wird so wie Jede und Jeder kann. Durch altersgerechte Übungen kräftigen wir das Muskel- und Skelettsystem. Entspannungsübungen schließen die Stunde ab.
Material (bitte selbst mitbringen)
Isomatte, kleines Kissen, bequeme Kleidung, Pezzi-Ball, Isomatte
Kurstermine 13
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 29. September 2025
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Kulturscheune Leerstetten, Vortragsraum
1 Montag • 29. September 2025 • 18:00 – 18:45 Uhr Kulturscheune Leerstetten, Vortragsraum -
- 2
- Montag, 06. Oktober 2025
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Kulturscheune Leerstetten, Vortragsraum
2 Montag • 06. Oktober 2025 • 18:00 – 18:45 Uhr Kulturscheune Leerstetten, Vortragsraum -
- 3
- Montag, 13. Oktober 2025
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Kulturscheune Leerstetten, Vortragsraum
3 Montag • 13. Oktober 2025 • 18:00 – 18:45 Uhr Kulturscheune Leerstetten, Vortragsraum -
- 4
- Montag, 20. Oktober 2025
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Kulturscheune Leerstetten, Vortragsraum
4 Montag • 20. Oktober 2025 • 18:00 – 18:45 Uhr Kulturscheune Leerstetten, Vortragsraum -
- 5
- Montag, 27. Oktober 2025
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Kulturscheune Leerstetten, Vortragsraum
5 Montag • 27. Oktober 2025 • 18:00 – 18:45 Uhr Kulturscheune Leerstetten, Vortragsraum -
- 6
- Montag, 10. November 2025
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Kulturscheune Leerstetten, Vortragsraum
6 Montag • 10. November 2025 • 18:00 – 18:45 Uhr Kulturscheune Leerstetten, Vortragsraum -
- 7
- Montag, 17. November 2025
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Kulturscheune Leerstetten, Vortragsraum
7 Montag • 17. November 2025 • 18:00 – 18:45 Uhr Kulturscheune Leerstetten, Vortragsraum -
- 8
- Montag, 24. November 2025
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Kulturscheune Leerstetten, Vortragsraum
8 Montag • 24. November 2025 • 18:00 – 18:45 Uhr Kulturscheune Leerstetten, Vortragsraum -
- 9
- Montag, 01. Dezember 2025
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Kulturscheune Leerstetten, Vortragsraum
9 Montag • 01. Dezember 2025 • 18:00 – 18:45 Uhr Kulturscheune Leerstetten, Vortragsraum - 9 vergangene Termine
-
- 10
- Montag, 08. Dezember 2025
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Kulturscheune Leerstetten, Vortragsraum
10 Montag • 08. Dezember 2025 • 18:00 – 18:45 Uhr Kulturscheune Leerstetten, Vortragsraum -
- 11
- Montag, 15. Dezember 2025
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Kulturscheune Leerstetten, Vortragsraum
11 Montag • 15. Dezember 2025 • 18:00 – 18:45 Uhr Kulturscheune Leerstetten, Vortragsraum -
- 12
- Montag, 12. Januar 2026
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Kulturscheune Leerstetten, Vortragsraum
12 Montag • 12. Januar 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr Kulturscheune Leerstetten, Vortragsraum -
- 13
- Montag, 19. Januar 2026
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Kulturscheune Leerstetten, Vortragsraum
13 Montag • 19. Januar 2026 • 18:00 – 18:45 Uhr Kulturscheune Leerstetten, Vortragsraum
Wirbelsäulengymnastik
Für Ü 60
Es lohnt sich in jedem Alter Bewegung in den Alltag zu bringen. Geübt wird so wie Jede und Jeder kann. Durch altersgerechte Übungen kräftigen wir das Muskel- und Skelettsystem. Entspannungsübungen schließen die Stunde ab.
Material (bitte selbst mitbringen)
Isomatte, kleines Kissen, bequeme Kleidung, Pezzi-Ball, Isomatte
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Gebühr54,00 €
- Kursnummer: L41456
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StartMo. 29.09.2025
18:00 UhrEndeMo. 19.01.2026
18:45 Uhr -
13 x Termine
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Dozent*in:Gabriela Liehret
- Außenstelle: Schwanstetten
