Rücken Fit

Wirbelsäulengymnastik

Ziel des Kurses ist es, die Beweglichkeit der Wirbelsäule, Schulter- und Hüftgelenke zu verbessern. U.a. werden Bauch- und Rückenmuskulatur gekräftigt, um Rückenproblemen vorzubeugen, bestehende Beschwerden auszugleichen und die Haltung zu verbessern.

Material

Gymnastikmatte, dicke Socken

Kurstermine 8

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 26. März 2025
- 10:10 – 11:10 Uhr
- Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
1 Mittwoch • 26. März 2025 • 10:10 – 11:10 Uhr Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
1 vergangene Termine
- 2
- Mittwoch, 02. April 2025
- 10:10 – 11:10 Uhr
- Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
2 Mittwoch • 02. April 2025 • 10:10 – 11:10 Uhr Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
- 3
- Mittwoch, 09. April 2025
- 10:10 – 11:10 Uhr
- Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
3 Mittwoch • 09. April 2025 • 10:10 – 11:10 Uhr Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
- 4
- Mittwoch, 07. Mai 2025
- 10:10 – 11:10 Uhr
- Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
4 Mittwoch • 07. Mai 2025 • 10:10 – 11:10 Uhr Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
- 5
- Mittwoch, 14. Mai 2025
- 10:10 – 11:10 Uhr
- Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
5 Mittwoch • 14. Mai 2025 • 10:10 – 11:10 Uhr Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
- 6
- Mittwoch, 21. Mai 2025
- 10:10 – 11:10 Uhr
- Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
6 Mittwoch • 21. Mai 2025 • 10:10 – 11:10 Uhr Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
- 7
- Mittwoch, 28. Mai 2025
- 10:10 – 11:10 Uhr
- Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
7 Mittwoch • 28. Mai 2025 • 10:10 – 11:10 Uhr Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
- 8
- Mittwoch, 04. Juni 2025
- 10:10 – 11:10 Uhr
- Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
8 Mittwoch • 04. Juni 2025 • 10:10 – 11:10 Uhr Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal