Unser Angebot bietet einen ersten Einblick in die Achtsamkeitspraxis. Ziel ist es dadurch zu lernen, bewusster im Hier und Jetzt zu leben. Der Tag beginnt mit einer kurzen Einführung in das Konzept der Achtsamkeit und ihre Bedeutung. Wir werden Atemübungen, Meditionen und sanfte Yogaübungen praktizieren. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Melde Dich jetzt an und starte mit Klarheit und Gelassenheit in den Sommer! Für Rückfragen gerne Wolfgang Stenz (0174 6204898) anrufen.

Heute ist ein wundervoller Tag, um respektvoll zu sein. Wir leben in einer Zeit mit großen Herausforderungen. Da bleibt Freundlichkeit und Respekt manchmal auf der Strecke. Und daneben glaube ich, dass die Menschen sich genau danach sehnen. Respekt und Freundlichkeit, dass wünschen wir uns doch alle, oder? … In diesem Seminar werden wir uns mit dem eigenen Respekt und dem Blick auf uns selbst befassen. Ich gebe Ihnen sprachliche Impulse, wie es leichter gelingt, auf Augenhöhe zu kommunizieren und respektvoll Rückmeldung zu geben. Wirkt Beruflich – privat – persönlich!

Familie und Beruf unter einen Hut zu bekommen, fordert viel von den Menschen. Oft fehlt die Zeit zum Reden und es kommt zu Missverständnissen. Jemand sagt etwas, was so er gar nicht meinte und schon gibt es Streit. In diesem Seminar achten wir auf die Gedanken vor, während und nach Gesprächen. Ich zeige Ihnen, wie kraftvoll einzelne Wörter wirken. Dazu gebe ich Ihnen sprachliche Impulse, wie es leichter gelingt, auf Augenhöhe zu kommunizieren und wertschätzend Rückmeldung zu geben. Mit der Methode LINGVA ETERNA® schaffen Sie ein konstruktives Gesprächsklima, sprechen wertschätzend an was Sie stört und können damit mehr erreichen.

Darum geht es in dem Workshop "Burnout-Präventiv-Vermeiden": - Tipps & Tricks rund um Stress, Burnout, Entspannung - Tools & Übungen u.a. aus dem Stressmanagement - Entspannungseinheiten wie Phantasiereise, Atemübungen, Meditation, Qi Gong, Waldbad (bei schönem Wetter)