Yoga
Für Neueinsteiger und Geübte
Mit Yoga zu innerer Ruhe und Gelassenheit.
Immer mehr Menschen suchen innere Ruhe und mehr Klarheit in sich und finden dadurch den Weg zu Yoga. Doch Yoga unterstützt nicht nur das Zur-Ruhe-kommen in den Gedanken. Yoga unterstützt ganzheitlich auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene. Dies stärkt sowohl unsere ganzheitliche Gesundheit und ebenso hilft es uns, wieder zu mehr innerer Ruhe und Klarheit und so zu mehr Bewusstheit zurückzufinden. Dazu werden in den Yogastunden einfache Übungen (asana) und Bewegungsabläufe (vinyasa) geübt auch kurze Aufmerksamkeits- und Meditationsübungen finden Raum. Das Besondere im Yoga ist, dass alle Übungen in Achtsamkeit ausgeführt werden. Die Übungen in diesem Kurs richten sich an alle, die neu mit Yoga beginnen wollen oder schon Erfahrungen mit Yoga haben.
Immer mehr Menschen suchen innere Ruhe und mehr Klarheit in sich und finden dadurch den Weg zu Yoga. Doch Yoga unterstützt nicht nur das Zur-Ruhe-kommen in den Gedanken. Yoga unterstützt ganzheitlich auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene. Dies stärkt sowohl unsere ganzheitliche Gesundheit und ebenso hilft es uns, wieder zu mehr innerer Ruhe und Klarheit und so zu mehr Bewusstheit zurückzufinden. Dazu werden in den Yogastunden einfache Übungen (asana) und Bewegungsabläufe (vinyasa) geübt auch kurze Aufmerksamkeits- und Meditationsübungen finden Raum. Das Besondere im Yoga ist, dass alle Übungen in Achtsamkeit ausgeführt werden. Die Übungen in diesem Kurs richten sich an alle, die neu mit Yoga beginnen wollen oder schon Erfahrungen mit Yoga haben.
Material (bitte selbst mitbringen):
Decke/Yoga- bzw. Isomatte, Sitzkissen, bequeme Kleidung und warme Socken
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 09. Juni 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Gilardihaus, vhs-Raum
1 Dienstag • 09. Juni 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr Gilardihaus, vhs-Raum -
- 2
- Dienstag, 16. Juni 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Gilardihaus, vhs-Raum
2 Dienstag • 16. Juni 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr Gilardihaus, vhs-Raum -
- 3
- Dienstag, 23. Juni 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Gilardihaus, vhs-Raum
3 Dienstag • 23. Juni 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr Gilardihaus, vhs-Raum -
- 4
- Dienstag, 30. Juni 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Gilardihaus, vhs-Raum
4 Dienstag • 30. Juni 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr Gilardihaus, vhs-Raum -
- 5
- Dienstag, 07. Juli 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Gilardihaus, vhs-Raum
5 Dienstag • 07. Juli 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr Gilardihaus, vhs-Raum
Yoga
Für Neueinsteiger und Geübte
Mit Yoga zu innerer Ruhe und Gelassenheit.
Immer mehr Menschen suchen innere Ruhe und mehr Klarheit in sich und finden dadurch den Weg zu Yoga. Doch Yoga unterstützt nicht nur das Zur-Ruhe-kommen in den Gedanken. Yoga unterstützt ganzheitlich auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene. Dies stärkt sowohl unsere ganzheitliche Gesundheit und ebenso hilft es uns, wieder zu mehr innerer Ruhe und Klarheit und so zu mehr Bewusstheit zurückzufinden. Dazu werden in den Yogastunden einfache Übungen (asana) und Bewegungsabläufe (vinyasa) geübt auch kurze Aufmerksamkeits- und Meditationsübungen finden Raum. Das Besondere im Yoga ist, dass alle Übungen in Achtsamkeit ausgeführt werden. Die Übungen in diesem Kurs richten sich an alle, die neu mit Yoga beginnen wollen oder schon Erfahrungen mit Yoga haben.
Immer mehr Menschen suchen innere Ruhe und mehr Klarheit in sich und finden dadurch den Weg zu Yoga. Doch Yoga unterstützt nicht nur das Zur-Ruhe-kommen in den Gedanken. Yoga unterstützt ganzheitlich auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene. Dies stärkt sowohl unsere ganzheitliche Gesundheit und ebenso hilft es uns, wieder zu mehr innerer Ruhe und Klarheit und so zu mehr Bewusstheit zurückzufinden. Dazu werden in den Yogastunden einfache Übungen (asana) und Bewegungsabläufe (vinyasa) geübt auch kurze Aufmerksamkeits- und Meditationsübungen finden Raum. Das Besondere im Yoga ist, dass alle Übungen in Achtsamkeit ausgeführt werden. Die Übungen in diesem Kurs richten sich an alle, die neu mit Yoga beginnen wollen oder schon Erfahrungen mit Yoga haben.
Material (bitte selbst mitbringen):
Decke/Yoga- bzw. Isomatte, Sitzkissen, bequeme Kleidung und warme Socken
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Gebühr42,00 €
- Kursnummer: M40238
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StartDi. 09.06.2026
17:30 UhrEndeDi. 07.07.2026
19:00 Uhr -
5 x Termine
-
Dozent*in:Eva-Maria Harrer
- Außenstelle: Allersberg
