Porschert, Gerda Ana
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Integral Yoga
Do. 07.03.2024 09:30
Nürnberg
Der ganzheitliche Übungs- und Erfahrungsweg des klassischen Yoga dient der Gesundheit des Körpers und macht uns darüber hinaus die geistige Dimension unseres Menschseins bewusst. Schulung der Körper-, Atem- und Geistesachtsamkeit mit den Mitteln von Asanas (Körperübungen), Entspannung, Pranayama (Atemübungen), Rezitation und Meditation (Stille) in der Praxis des Vini-Yoga sind einer der Übungswege.
Kursnummer I40646
Meditation in Bewegung
Die vier Himmelsrichtungen
Fr. 08.03.2024 09:30
Schwanstetten
Die vier Himmelsrichtungen
Meditation der vier Himmelsrichtungen und andere dynamische Meditationen. Bewegungen mit Musik für Gleichgewicht, Orientierung und Klarheit. Nacherleben in Stille. Fortsetzungskurs: Neuzugänge sind nur nach Rücksprache möglich.
Kursnummer I40170
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