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Schönes Klöppelwochenende
Fr. 07.11.2025 16:00
Abenberg

Viele weihnachtliche Klöppelbriefe warten darauf von Ihnen ausgearbeitet zu werden. Holen Sie sich neue Ideen, wie Sie die Advents- und Weihnachtstage "spitzenmäßig" ausgestalten. Schöner kann die "staade" Zeit doch kaum beginnen. Auch Metallsterne dürfen geklöppelt werden.

Kursnummer L54220
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Gebühr: 72,00
Schafkopf für Einsteiger Grundlagen zum Erlernen der gängigen Spielformen
Fr. 07.11.2025 18:00
Hilpoltstein
Grundlagen zum Erlernen der gängigen Spielformen

Schafkopf ist ein in Bayern und auch in Franken sehr beliebtes Kartenspiel. Erleben Sie die Welt dieser Tradition hautnah. An sechs Abenden lernen Sie in einer kleinen, geselligen Runde die Grundlagen der gängigsten Spielformen (Farbspiel, Solo, Wenz) kennen. Sonderformen (Geier, Farbwenz und Farbgeier) werden ansatzweise vorgestellt. Auch das Spielen mit Einsatz ist Teil des Kurses. Unsere übersichtlich zusammengestellten Schafkopfregeln machen den Einstieg leicht und werden Ihnen stilecht in einer gemütlichen Lokalität nähergebracht. Profitieren Sie im Alltag von einem neuen, unterhaltsamen Hobby und erleben Sie bayerisch-fränkische Geselligkeit ganz direkt. Melden Sie sich jetzt an und entdecken Sie die Freude am Schafkopfspiel!

Kursnummer L58000
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Gebühr: 57,00
Erste Hilfe bei Kindernotfällen Kompaktkurs
Sa. 08.11.2025 09:30
Hilpoltstein
Kompaktkurs

Wenn ein Notfall bei einem Säugling oder Kind auftritt, ist dies für alle Beteiligten eine aufregende Situation. Die Versorgung des Kindes ist gerade während der ersten Minuten entscheidend, häufig sogar lebensrettend. Deshalb sollten alle, die privat oder beruflich Kinder betreuen, Erste Hilfe Maßnahmen bei Säuglings- und Kindernotfällen erlernen, um im Notfall ruhiger und beherzter handeln zu können. In meinem speziellen Erste Hilfe Kurs bei Säuglings- und Kindernotfällen erfahren Sie durch zahlreiche praxisnahe Beispiele und praktische Demonstrationen: Wie Sie kindlichen Notfällen vorbeugen können, wie Sie Notfallsituationen rasch erkennen und beurteilen können, wie Sie in den einzelnen Notfallsituationen (z.B. Kopfverletzungen, Fremdkörper verschlucken, Verbrennungen, Vergiftungen) richtig reagieren und handeln können, um schwerwiegende Folgen vom Kind abzuwenden. Viele praktische Übungen (z.B. Entfernen eines Fremdkörpers aus den Atemwegen, Herz-Lungen-Wiederbelebung bei Säuglingen und Kindern in den verschiedenen Altersstufen) ergänzen und vertiefen das theoretische Wissen. Über die Teilnahme an diesem Kurs erhalten Sie eine Bescheinigung sowie ausführliches Informationsmaterial. Schriftliche Anmeldung erforderlich. Keine Ermäßigung möglich.

Kursnummer L45005
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Gebühr: 45,00
Ihr Weg zum sicheren Umgang mit dem Smartphone - Fortgeschrittene Für Senior*innen
Sa. 08.11.2025 10:00
Greding
Für Senior*innen

Sie kennen sich mit den grundlegenden Funktionen Ihres Android-Smartphones bereits gut aus und möchten nun wissen, was Ihr Gerät sonst noch zu bieten hat? Die Kursinhalte sind: Wiederholung der Grundfunktionen / Privatsphäre-Einstellungen / Funktionsumfang mit nützlichen Apps erweitern / Backup Ihrer Daten / Navigation mit dem Handy / Tipps aus der Praxis Nötige Vorkenntnisse: geübter Umgang mit dem Smartphone Bitte Android-Smartphone bzw. Tablet mit allem Zubehör (Kennwörter, zugehöriger E-Mail-Adresse, Ladekabel) mitbringen. Der Schwerpunkt des Kurses liegt auf der Bedienung von Android-Geräten.

Kursnummer L24004
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Gebühr: 33,00
Patchwork - bunte Kunstwerke Die Wilden Patchwork-Weiber stellen aus
Sa. 08.11.2025 10:00
Roth
Die Wilden Patchwork-Weiber stellen aus

Die „Patchworkgruppe der Stadt Roth“ gibt es nun 28 Jahre! Aus diesem Anlass ermöglichen die „Wilden-Patchwork-Weiber“ einen Einblick in Ihr kreatives Gestalten. Zu sehen sind Patchwork arbeiten und Kunstwerke der Gruppe aus den vergangenen 28 Jahren sowie Arbeiten von vielen VHS Kursteilnehmerinnen. Die Ausstellung wird bereichert von den „Untergruppen“: „Wilde-Handnäh-Mädel´s“ und den „Wilden-Schablonen-Damen“ sowie der „Wilden-Quiltgruppe von der Frankenhöhe“ und der Patchworkgruppe „Frey-Quilt“ aus Freystadt. Außerdem freuen wir uns auf die extra angereisten, liebgewonnen Mädels der „Patchwork-Außenstelle Sarajewo“. Mit von der Partie sind: „der Stoffladen und die Handarbeitsstube“ von Renate Sauerhammer und die „Stoffsucht“ aus Altdorf. Wie immer seit 28 Jahren, wird unsere Ausstellung von der Keramikerin Renate Mühlöder mit Ihren wunderschönen gearbeiteten Objekten bereichert. Die Ausstellung wird natürlich wieder floral vom dem „Blütenzauber Frisch“ aus Pavelsbach ausgeschmückt. Die Ausstellung ist geöffnet jeweils am: Samstag, 8. November 2025 und Sonntag, 9. November 2025 von 10:00 Uhr bis 18:00 Uhr Grundschule Nord, Veit-Stoß-Straße 49 in 91154 Roth Auskunft bei Lieselotte Fink 09171-7909 oder unter info@wilde-patchwork-weiber-roth.de

Kursnummer L18008
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Gebühr: kostenlos
Die Sonntagsmaler Eine Mal-Zeit für Dich
So. 09.11.2025 10:00
Georgensgmünd
Eine Mal-Zeit für Dich

Für alle, die gerne mit Acrylfarben malen. Lassen Sie sich einen ganzen Sonntag auf Ihre Kreativität ein und lernen Sie einfache Maltechniken mit Acrylfarben kennen. So bringen Sie Ihr Lieblingsmotiv auf die Leinwand und werden erstaunt sein, welche Fähigkeiten in Ihnen stecken.

Kursnummer L52116
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Gebühr: 45,00
Punch Needle – Flausch trifft Kreativität
So. 09.11.2025 14:00
Wendelstein

Sticken war gestern - Punch Needling ist der flauschige DIY-Trend mit Suchtpotenzial! In diesem Kurs lernen Sie die Basics, üben an einem kleinen Rahmen und gestalten Ihre eigene kuschelige Tragetasche. Ob für sich selbst oder als Geschenk - individuell, handgemacht und mit Herz. Keine Vorkenntnisse nötig - einfach vorbeikommen und loslegen! Materialkosten in Höhe von 25,- € (inkl: Rahmen, Stoffe, Wolle, Werkzeuge, Tragetasche) sind vor Ort direkt bei der Kursleitung zu bezahlen.

Kursnummer L54700
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Gebühr: 30,00
Literatur am Nachmittag Lesungen, Buchvorstellungen, Diskussionsrunden in der Residenz
Mo. 10.11.2025 15:00
Hilpoltstein
Lesungen, Buchvorstellungen, Diskussionsrunden in der Residenz

Wir laden Sie ein, gemeinsam in die Welt der Literatur einzutauchen. Zu Beginn jedes Termins wird ein Autor oder eine Autorin kurz vorgestellt – danach heißt es: Zuhören, eintauchen, mitfühlen. Ein ausgewählter Text wird vorgelesen und im Anschluss gemeinsam besprochen. Dabei geht es nicht nur um schöne Sprache oder besondere Stilmittel, sondern vor allem um die Frage: Was macht dieser Text mit mir? Was steckt in ihm – und was entdecken wir gemeinsam darin? Zum Auftakt hören wir Leo Tolstois Erzählung „Wie viel Erde braucht der Mensch?“, gelesen von Johannes Ammon – ein zeitloser Text, der zum Nachdenken anregt. Weitere literarische Überraschungen folgen.

Kursnummer L50103
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Gebühr: Kostenlos
Autonomie und Verbundenheit Beginnt beim Denken und Sprechen
Mo. 10.11.2025 18:00
Roth
Beginnt beim Denken und Sprechen

Ist es möglich Grenzen zu setzen und dabei die Gefühle seiner Mitmenschen zu achten? JA! Das geht gut mit Sprache. Es gibt Wörter, die verletzen und es gibt Wörter, die klingen trotz allem wohlwollend und wertschätzend. Dieses Seminar biete ich Menschen an, die etwas Neues mit Sprache probieren und die Kraft der Wörter entdecken und erleben wollen. Mit der Methode LINGVA ETERNA® gelingt es Ihnen leichter, sich sowohl wohlwollend abzugrenzen, als auch Ihr eigenes Selbstbewusstsein zu stärken und präsent zu sein.

Kursnummer L20303
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Gebühr: 25,00
Social Media in der Erziehung Was sind die Trends, Chancen & Herausforderungen?
Mo. 10.11.2025 18:30
Roth
Was sind die Trends, Chancen & Herausforderungen?

Unsere Kinder und Jugendlichen sind heute früh in der digitalen Welt aktiv auf Plattformen wie TikTok, Instagram und YouTube, wobei besonders Tanzvideos und Challenges beliebt sind. Influencer haben großen Einfluss und viele Jugendliche träumen davon, selbst eine digitale Karriere zu starten, etwa als YouTuber, Streamer oder im E-Sports. Und nicht zuletzt ist der Datenschutz zwar ein wichtiges Thema, doch oft mangelt es am Bewusstsein bei den Kids. Erfahren Sie, wie man eine Balance zwischen Kontrolle und Verständnis findet, um einen sicheren und verantwortungsvollen Umgang zu fördern. Ein Abend rund um das Thema Social Media mit allen seinen wichtigen Aspekten.

Kursnummer L23650
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Gebühr: 7,00
Word für Einsteiger*innen Von der Idee zum perfekten Dokument
Di. 11.11.2025 17:00
Roth
Von der Idee zum perfekten Dokument

Einen offiziellen Brief schreiben oder eine Geburtstags-Einladung gestalten – mit dem Textverarbeitungsprogramm Word (Microsoft Office365) ist das kein Problem! Lernen Sie in diesem Kurs „Schritt für Schritt“ das Programm und seine vielfältigen Möglichkeiten grundsätzlich kennen. Dieser praxisorientierte Kurs richtet sich explizit auch an Einsteiger*innen (grundlegende Computerkenntnisse sollten vorhanden sein). Individuelle Anliegen und Fragen werden gezielt berücksichtigt. Wir legen großen Wert auf Lernen in entspannter Atmosphäre in einer Kleingruppe und ausreichend Zeit für praktische Übungen während der Kursstunden. Bitte bringen Sie gerne Ihren eigenen Laptop mit installierter Word-Version mit. Bei Interesse kann nach Kursende auch ein fortführender Aufbau-Kurs angeboten werden.

Kursnummer L23110
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Gebühr: 45,00
Yin Yoga Den Körper intensiv dehnen und entspannen
Di. 11.11.2025 17:00
Wendelstein
Den Körper intensiv dehnen und entspannen

Yin ist ein langsamer und sanfter Yoga-Stil, der mit leicht zugänglichen Haltungen arbeitet, um die Beweglichkeit zu erhöhen und das weitverzweigte Fasziennetzwerk des Körpers zu mobilisieren. Es handelt sich hierbei um eine meditative und reflexive Yoga-Praxis, die vom traditionellen Hatha Yoga abgeleitet wird und auf Asanas basiert, die im Sitzen beziehungsweise Liegen praktiziert und für längere Zeit gehalten werden. Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung sind zentrale Punkte im Yin Yoga.

Kursnummer L40654
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Gebühr: 25,00
Aquarell & Lettering - Winterzauber Festliche Karten und zauberhafte Illustrationen gestalten
Di. 11.11.2025 18:00
Hilpoltstein
Festliche Karten und zauberhafte Illustrationen gestalten

Willkommen in der stimmungsvollsten Zeit des Jahres! Entdecken Sie mit Angela Martin die faszinierende Kombination aus Aquarellmalerei und Handlettering – ideal auch für Einsteiger*innen. Unter fachkundiger Anleitung gestalten Sie winterliche Motive wie Weihnachtssterne und Tannenbäume und setzen diese auf liebevoll gestalteten Karten und Geschenkanhängern um. Zum Abschluss erschaffen Sie Ihre eigene winterliche Illustration und tauchen ein in die kreative Magie der kalten Jahreszeit. Freuen Sie sich auf entspannte Stunden in inspirierender Atmosphäre und entfalten Sie dabei ganz nebenbei Ihr gestalterisches Potenzial. Die Materialliste erhalten Sie nach der Anmeldung. Alternativ können Sie ein praktisches Zeichen-Materialpaket für 28 ,- € mitbestellen und direkt bei der Dozentin im Kurs bezahlen. Für Karten und Geschenkanhänger fällt eine Materialpauschale von 6,- € an. Weitere Karten sind im Kurs erhältlich.

Kursnummer L52701
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Gebühr: 45,00
Wärmepumpe im Altbau – So klappt es! Online-Vortrag
Di. 11.11.2025 19:00
Online
Online-Vortrag

Die Wahl des richtigen Heizsystems ist heute auch für viele ältere Gebäude die zentrale Frage. Um auch für die Zukunft gerüstet zu sein, scheint die Wärmepumpe ideal, aber es stellen sich auch viele Fragen. Brauche ich nicht eine Fußbodenheizung? Muss das Haus nicht komplett gedämmt werden? Und sind die Stromkosten nicht extrem hoch? Stimmt das wirklich? In diesem Vortrag erfahren Sie worauf Sie achten müssen, damit die Wärmepumpe auch im Altbau eine wirklich gute Alternative zur fossilen Heizung ist. Der Vortrag findet in Kooperation mit der Energieberatung der Verbraucherzentrale Bayern statt. Zielgruppe: Ein- und Zweifamilienhausbesitzer:innen Referent: Alexander Waltner, Energieberater für die Verbraucherzentrale Bayern e.V. Anmeldelink: https://t1p.de/gnpb4

Kursnummer L15113GS
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Gebühr: Kostenlos
Auskunft/Anmeldung über: https://t1p.de/gnpb4
Töpfern: Weihnachtsdekoration Für Kinder ab 9 Jahren
Mi. 12.11.2025 16:00
Georgensgmünd
Für Kinder ab 9 Jahren

Jedes Kind fertigt seine Werkstücke nach seinen Vorstellungen und erhält Hilfestellung. Am 4. Kurstag werden die gebrannten Werkstücke mit Glasuren glasiert. Die fertigen Kunstwerke können im Rathaus, 2. Stock abgeholt werden. Der Termin wird bekannt gegeben. Eltern und Großeltern dürfen bei diesem Kurs gerne dabei sein. Zusätzl. Kosten werden besprochen und von der Dozentin in Rechnung gestellt. Kosten pro kg: Ton 1,00 €, Schrühbrand 5,00 € und Glasurbrand 7,50 €

Kursnummer L75502
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Gebühr: 38,00
Räuchern mit heimischen Pflanzen Altes Wissen neu entdecken!
Mi. 12.11.2025 18:00
Röttenbach
Altes Wissen neu entdecken!

Magisches Hexenwerk? Oder einfach eine wunderbare Tradition für den Alltag und besondere Momente? In diesem Seminar lernst Du die Hintergründe von Bräuchen und Ritualen kennen und bekommst ein solides Grundwissen zum Thema Räuchern: Wie funktioniert es? Womit räuchert man? Wann ist der beste Zeitpunkt? Du erhältst eine praktische Anleitung, Tipps und kleine Rituale, die Du leicht in Deinen Alltag integrieren kannst. Zum Kurs gehört auch ein „Kleiner Ratgeber“ in Form eines Skripts. Das Räucherwerk für den Praxisteil ist in den Materialkosten von 4,- € pro Person enthalten und wird vor Ort eingesammelt. Keine Ermäßigung möglich.

Kursnummer L17402
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Gebühr: 19,00
Töpfern für jeden Töpfere deine eigenen Lieblingsstücke
Mi. 12.11.2025 18:00
Georgensgmünd
Töpfere deine eigenen Lieblingsstücke

Jeder Teilnehmer fertigt sein Werkstück nach seinen Vorstellungen und erhält Hilfestellung . Am 4. Kurstag werden die gebrannten Werkstücke glasiert. Die fertigen Kunstwerke können im Rathaus, 2. Stock abgeholt werden. Der Termin wird bekannt gegeben. Zusätzl. Kosten werden besprochen und von der Dozentin in Rechnung gestellt. Kosten pro kg: Ton = 1 €/kg, Schrühbrand = 5 €/kg, Glasurbrand 7,5 €/kg

Kursnummer L53103
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Gebühr: 51,00
Rückenfit Kraft & Beweglichkeit für die Wirbelsäule
Mi. 12.11.2025 18:00
Abenberg
Kraft & Beweglichkeit für die Wirbelsäule

In der heutigen Zeit der Bewegungsarmut zählen Fehlstellungen der Wirbelsäule, damit verbundene chronische Rückenbeschwerden und Bandscheibenvorfälle zu den großen Zivilisationserkrankungen. In dieser Stunde sprechen wir die Wirbelsäule mit ihren gesamten Strukturen, Schulter- und Nackenbereich sowie die Beckenmuskulatur an. Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Kleingeräten.

Kursnummer L41300
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Gebühr: 38,00
Qigong Entspannt in den Abend
Mi. 12.11.2025 18:15
Kammerstein
Entspannt in den Abend

Die Qigong Übungen sind für Anfänger und Geübte zur Entspannung. Langsame Bewegungen stärken uns und reduzieren unseren Stress.

Kursnummer L40769
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Gebühr: 26,00
Internationale KI-Regulierung: Wo steht Europa im weltweiten Vergleich?
Mi. 12.11.2025 19:00
Online
Wo steht Europa im weltweiten Vergleich?

Künstliche Intelligenz (KI) verändert unser Leben grundlegend und stellt Regierungen weltweit vor immense Herausforderungen. Mit dem sogenannten AI Act haben die EU-Mitgliedstaaten 2024 das weltweit erste Gesetz zur Regulierung von KI verabschiedet. Doch auch andere Staaten wie die USA setzen Regeln zum Einsatz von KI. Welche unterschiedlichen Herangehensweisen zeichnen sich dabei ab? Seien Sie dabei und werfen Sie mit uns und unseren Expertinnen und Experten einen Blick auf die globalen Fortschritte und Herausforderungen bei der Regulierung von Künstlicher Intelligenz. Die Veranstaltung beginnt am 12. November um 19 Uhr. Ein Beitrag aus der Reihe: Demokratie im Gespräch: Webtalks zu den gesellschaftlichen Auswirkungen der Digitalisierung. Eine Kooperation der Volkshochschulen in Bayern mit der Bayerischen Landeszentrale für Politische Bildungsarbeit und der Akademie für Politische Bildung in Tutzing. Expertinnen und Experten referieren zu den gesellschaftlichen Auswirkungen der Digitalisierung. Diskutieren Sie mit! Die Veranstaltung findet als Zoom Webinar statt, d.h. Sie werden in der Veranstaltung nicht gesehen und gehört und können sich über den Chat beteiligen. Anmeldelink: https://blz-bayern-de.zoom.us/j/85422673761 Alle Veranstaltungen dieser Reihe: J10515 GS Mi, 22.1., 19.00 bis 20.00 Uhr Antisemitismus im Netz nach dem 7. Oktober J10516GS Mi, 12.2. 19.00 bis 20.00 Uhr Was taugt der neue Sheriff? Zum Stand der Regulierung von Social Media Plattformen in der EU K10500GS Mo, 17.3., 19.00 bis 20.00 Uhr Esoterik auf TikTok & Co.: Harmlose Lebenshilfe oder Treiber der Radikalisierung? K10501GS Mi, 9.4., 19.00 bis 20.00 Uhr Hybride Bedrohungen und verdeckte Einflussnahme im Netz K10502GS Mi, 14.5., 19.00 bis 20.00 Uhr Auswirkungen von Künstlicher Intelligenz auf die Arbeitswelt von heute und morgen K10503GS Mi, 4.6., 19.00 bis 20.00 Uhr Propagandamedien und verfassungsfeindliche Kanäle im Netz: Wie reagiert der Rechtsstaat? K10504GS Mi, 24.9., 19.00 bis 20.00 Uhr Macht in der digitalen Öffentlichkeit: Wer prägt die öffentliche Meinung im Netz? K10505GS Mi, 15.10., 19.00 bis 20.00 Uhr Auf dem Weg zum KI-Rechtsstaat? Die Folgen von künstlicher Intelligenz für die Justiz K10506GS Mi, 12.11. 19.00 bis 20.00 Uhr Internationale KI-Regulierung: Wo steht Europa im weltweiten Vergleich?

Kursnummer L10506GS
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Gebühr: Kostenlos
Auskunft/Anmeldung über: https://blz-bayern-de.zoom.us/j/85422673761
Bodyfit Stabilisierendes Rumpftraining
Mi. 12.11.2025 19:15
Abenberg
Stabilisierendes Rumpftraining

Eine gestärkte Körpermitte verleiht nicht nur eine gesunde Körperhaltung, sondern ist auch wichtig, um Rückenschmerzen und anderen orthopädischen Beschwerden vorzubeugen. In diesem Kurs trainieren wir mit abwechslungsreichen Trainingsmethoden die Rumpfmuskulatur. Hilfsmittel wie Gewichte, Elastikbänder oder Bälle ermöglichen es, Übungen in verschiedenen Varianten und Schwierigkeitsstufen durchzuführen. So ist für jeden das passende dabei.

Kursnummer L41000
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Gebühr: 38,00
BodyART® Bewegung, Gymnastik, Fitness
Do. 13.11.2025 09:00
Roth
Bewegung, Gymnastik, Fitness

BodyART® fördert den Körper als funktionelle Einheit und vereint Stabilisation, Kräftigung, Flexibilität, Balance und Atmung zu einem einheitlichen Trainingsprinzip. Ziel des BodyART®-Trainings ist letztendlich das korrekte Funktionieren des gesamten Körpers durch funktionelle Kräftigung und Stabilisierung des gesamten Bewegungsapparates zu gewährleisten. In den USA wurde BodyART® zum wiederholten Mal als bestes Trainingskonzept ausgezeichnet.

Kursnummer L41143
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Gebühr: 64,00
Naturwissenschaft entdecken - für Kinder der 3. und 4. Klasse Bunte Experimente
Do. 13.11.2025 14:00
Hilpoltstein
Bunte Experimente

Hier wird geforscht, gestaunt und gelacht! In dieser dreiteiligen Reihe erleben Kinder der 3. und 4. Klasse, wie spannend Naturwissenschaft sein kann. In kleinen Experimenten aus Chemie, Physik und Biologie entdecken sie, was Farben, Luft und Wasser alles können. Jede Einheit steht unter einem eigenen Motto – von bunten Farbspielen über überraschende Phänomene bis hin zu weihnachtlichen Experimenten. Begleitet werden die Workshops von einer Fachlehrerin und ihren Schüler*innen. Bunte Experimente Warum ist Schwarz eigentlich bunt? Wieso färbt sich Rotkohl manchmal blau – und wie malt man mit flüssiger Milch? In diesem Workshop wird geforscht, gemischt und gestaunt: Kinder entdecken spannende Farbveränderungen, experimentieren mit Blaukraut, Filzstiften und bunten Flüssigkeiten. Zum Schluss entsteht sogar ein kleiner Herbstbaum in leuchtenden Farben.

Kursnummer L71001
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Gebühr: 7,00
Fit durch Herbst & Winter Fitnesstraining, Atemübungen, Klangschalenmeditation
Do. 13.11.2025 17:00
Roth
Fitnesstraining, Atemübungen, Klangschalenmeditation

Bei diesem Kurs erwarten dich nach dem Warm-up verschiedene Übungen aus dem Atemtraining, bevor wir uns an Ausdauer- und Kräftigungsübungen machen und mit einer entspannenden Klangschalenmeditation enden. Kurze Info noch zum Atemtraining: gezieltes Atemtraining kann z.B. zu einer Verbesserung der Atmung, der körperlichen Belastbarkeit, der Körperhaltung und der Entspannungsfähigkeit führen. Für alle, die einfach Spaß an sportlicher Betätigung haben oder wieder fitter werden möchten.

Kursnummer L40050
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Gebühr: 57,00
Tiefenentspannung mit Klangschalen Entspannung für Körper und Psyche
Do. 13.11.2025 18:00
Röttenbach
Entspannung für Körper und Psyche

Lernen Sie die Welt der Klangschalen kennen. Klangschalen berühren unser lnnerstes und bringen Körper, Geist und Seele wieder in "Ein-KLANG". An diesem Abend begeben Sie sich auf eine Klangreise mit den Tönen von Klangschalen. Sie haben die Möglichkeit, die Schalen selbst anzuschlagen und sich gegenseitig aufzulegen. So spüren Sie die Schwingung auf und um Ihren Körper und genießen die wohltuende Wirkung.

Kursnummer L40025
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Gebühr: 23,00
Italienisch - Lebendiges Italienisch für den Alltag A1 mit Vorkenntnissen
Do. 13.11.2025 18:30
Roth
A1 mit Vorkenntnissen

Lebendiges Italienisch für den Alltag für Anfänger mit Basiswissen.

Kursnummer L35106
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Gebühr: 74,00
Wertschätzung verbunden mit Klarheit und Stärke In der Sprache liegt die Kraft
Do. 13.11.2025 18:30
Roth
In der Sprache liegt die Kraft

Erfolgreiche Menschen denken und sprechen anders als Menschen, die es schwer haben. Alles unter einen Hut zu bekommen, fordert viel von den Menschen. Oft fehlt die Zeit zum Reden und in der Hektik kommt es zu Meinungsverschiedenheiten. Diese Seminarreihe biete ich Menschen an, die etwas Neues mit Sprache probieren und die Kraft der Wörter entdecken und erleben wollen. Mit der Methode LINGVA ETERNA® gelingt es Ihnen leichter: 1. Kontakt herzustellen und auf den Punkt zu kommen 2. Druck und Stress des Alltags hinter sich zu lassen 3. Wertschätzend und konstruktiv zu kommunizieren

Kursnummer L20304
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Gebühr: 50,00
Heizen mit der Klimaanlage! Online-Vortrag
Do. 13.11.2025 19:00
Online
Online-Vortrag

Vielfach ist nicht bekannt, dass es auch möglich ist, bestimmte Klimaanlagen als Heizung zu verwenden. Im Vortrag werden viele Fragen beantwortet, unter anderem, ob und wann dies wirtschaftlich ist und was die Einsatzzwecke sind. Der Blick richtet sich ebenfalls auf mögliche Fördermittel und die Erfüllung des so genannten „Heizungsgesetzes“. Im Anschluss an den Vortrag besteht die Möglichkeit im Chat Fragen zu stellen. Der Vortrag findet in Kooperation mit der Energieberatung der Verbraucherzentrale Bayern statt. Zielgruppe: Mieter:innen und Eigentümer:innen Referentin: Eva Langhein, Energieberaterin für die Verbraucherzentrale Bayern e.V. Anmeldelink: https://t1p.de/owqr4

Kursnummer L15114GS
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Gebühr: Kostenlos
Auskunft/Anmeldung über: https://t1p.de/owqr4
Lust am farbigen Glas Glaskunst
Do. 13.11.2025 19:00
Wendelstein
Glaskunst

Fehlt Ihnen noch ein "Hingucker" in Haus und Garten? Wir arbeiten mit mundgeblasenem Flachglas, das wir mittels Ummantelung mit Kupferfolie sowie Lötzinn zu individuellen Glasobjekten verarbeiten. Ferner haben Sie die Möglichkeit, die Kunst des Glasschmelzens zu erlernen. Sie haben eigene Vorstellungen? Kein Problem. Mit fachmännischer Hilfe lässt sich Realisierbares umsetzen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, nur Freude am künstlerischen Gestalten. Materialkosten (ca. 30 - 50 €) fallen je nach Verbrauch an und sind vor Ort zu entrichten.

Kursnummer L53430
Kursdetails ansehen
Gebühr: 58,00
Kinderküche mit Biss: gesund, regional, lecker - Teil 2: Entdecke den Geschmack! Für Kinder von 8-12 Jahren
Fr. 14.11.2025 15:00
Greding
Für Kinder von 8-12 Jahren

Dreiteiliger Kochkurs für Kinder von 8-12 Jahren - Kurse sind einzeln buchbar Teil 2: Entdecke den Geschmack! Riechen, Schmecken, Staunen – Sensorik für kleine Genießer*innen Wie riecht frische Minze? Warum schmeckt Zitrone sauer? In diesem Kursteil dreht sich alles um die Sinne. Die Kinder erleben Lebensmittel neu – mit Nase, Mund und Augen. Wir probieren, schnuppern, vergleichen und lernen spielerisch, was unser Geschmackssinn alles kann. So entsteht ein feines Gespür für gute Zutaten – und die Lust, Neues auszuprobieren! Ein Fest für die Sinne – und ein wichtiger Schritt hin zu bewusster Ernährung.

Kursnummer L74412
Kursdetails ansehen
Gebühr: 25,00
Ordnung schaffen - Workshop Tipps und innere Klarheit für ein aufgeräumtes Leben
Fr. 14.11.2025 16:00
Roth
Tipps und innere Klarheit für ein aufgeräumtes Leben

In diesem Workshop zeigt Ihnen eine erfahrene Hauswirtschaftsleiterin, wie Sie eine „Wohlfühlordnung“ in Ihrem Zuhause schaffen. Es geht nicht um strikte minimalistische Prinzipien, sondern um eine äußere Ordnung, die Ihnen guttut – ohne Zwänge und mit dem Raum für individuelle Lösungen. Besonders in Zeiten, in denen Lebensumstände Veränderungen erfordern, z.B. bei einem Umzug in eine kleinere Wohnung, kann ein strukturierter Ansatz helfen. Sie entwickeln praktische Strategien, um Ihre Ordnungsvorhaben umzusetzen – egal, ob es darum geht, Räume neu zu strukturieren oder sich von überflüssigen Dingen zu trennen. Mit hilfreichen Tipps lernen Sie, wie Sie Schritt für Schritt Ihre persönliche Wohlfühlatmosphäre schaffen. Dieser Kurs ist für alle, die ihre Wohnsituation optimieren und mit Klarheit und Bewusstheit in Richtung Ordnung gehen möchten. Keine Ermäßigung möglich.

Kursnummer L15003
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Gebühr: 57,00
Grundkurs Motorsägenarbeiten Für Brennholzselbstwerber
Fr. 14.11.2025 17:00
Kammerstein
Für Brennholzselbstwerber

Motorsägen erleichtern die Arbeit im Wald. Aber: Arbeit mit der Motorsäge ist gefährlich. Für Anfänger und alle gelegentlichen Benutzer, die für private Zwecke Holz be- und aufarbeiten, sollte deshalb der Besuch eines Motorsägenkurses selbstverständlich sein. Schwerpunkt des Kurses ist die Aufarbeitung von Brennholz. Eingegangen wird aber auch auf Motorsägentechnik, Werkzeuge und Geräte, Fälltechniken im Schwachholzbereich und das Zufallbringen hängen gebliebener Bäume. Der Kurs deckt die Inhalte gemäß den Vorgaben der DGUV Information 214-059 Modul A ab. Die Teilnehmer erhalten hierüber ein Zertifikat ("Motorsägenführerschein"). Bitte geben Sie hierfür unbedingt ein korrektes Geburtsdatum bei der Anmeldung an. Ein Zuschuss der SVLFG ist für diesen Kurs nicht möglich. Teilnahmevoraussetzungen: - Mindestalter 18 Jahre - Vollständige persönliche Schutzausrüstung: Helm mit Gehör- und Gesichtsschutz, Sicherheitsschuhe mit Schnittschutz(!), Schnittschutzhose, Arbeits-Handschuhe Die Schutzausrüstung kann am Veranstaltungsort (auch an den Kurstagen) zu Sonderpreisen erworben werden. In Zusammenarbeit mit der Fa. Götz GmbH, Forst- und Gartentechnik, Schwabacher Str. 5-7, 91126 Kammerstein-Haag. Keine Ermäßigung möglich.

Kursnummer L22151
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Gebühr: 165,00
Kochkurs: Vegetarische orientalische Küche Kochen mit vielen Gewürzen
Fr. 14.11.2025 18:00
Greding
Kochen mit vielen Gewürzen

Kochen mit Linsen, Bulgur und Co. aus regionalem Anbau und Gewürzen wie Zatar, Harissa, Ras-el-Hanout. Schmecken, riechen und probieren Sie, wie der Orient sich mit dem Okzident verbindet. Lassen Sie sich überraschen.

Kursnummer L42141
Kursdetails ansehen
Gebühr: 32,00
Yoga meets Soundbath Zeit für Dich - Entspannung mit Klangschalen
Fr. 14.11.2025 18:30
Allersberg
Zeit für Dich - Entspannung mit Klangschalen

Begib dich auf eine Reise der Entspannung bei einer Yoga & Soundbath Stunde. Erlebe die harmonische Verbindung von Yoga-Übungen zum Wohlfühlen und Hineinspüren im Einklang deiner Atmung sowie den verschiedenen Klängen. Deine Schlussentspannung (Shavasana) endet in einem Soundbath, bei der du in eine Welt aus Klängen eintauchen kannst. Hierbei werden verschiedene Instrumente, wie Klangschalen, Gong oder ein Aureliophone genutzt, um schwebende Töne und Vibrationen zu erzeugen. Diese Klänge helfen den Geist zu beruhigen, den Körper zu entspannen und den Energiefluss zu harmonisieren. Während eines Klangbades legst du dich bequem hin und lässt die Schwingungen und Töne auf dich wirken. Diese Stunde ist ideal für alle, die eine Auszeit vom hektischen Alltag suchen und neue Energie tanken möchten. Keine Ermäßigung möglich.

Kursnummer L40244
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Gebühr: 28,00
Rügen in der Ostsee: Die größte deutsche Insel Audio-Visions-Schau
Fr. 14.11.2025 19:30
Heideck
Audio-Visions-Schau

Die berühmten Kreidefelsen des Königsstuhls sind allein schon eine Reise wert – Caspar David Friedrich hätte seine Freude daran! Doch Rügen hat noch viel mehr zu bieten: die historische Seebrücke von Sellin, das malerische Jagdschloss Granitz, die charmanten Seebäder Binz und Sassnitz mit ihrer typischen Bäderarchitektur, die Hansestadt Stralsund und einen beeindruckenden Baumwipfelpfad. Ein besonderes Highlight ist die Fahrt mit dem „Rasenden Roland“, einer nostalgischen Schmalspurbahn, die mit Dampflokomotiven betrieben wird. Entdecken Sie auf dieser Reise die Vielfalt und Schönheit Rügens! Keine Ermäßigung möglich.

Kursnummer L18304
Kursdetails ansehen
Gebühr: 7,00
Patchwork - Wochenende Herbst 2/2025
Sa. 15.11.2025 08:30
Roth
Herbst 2/2025

"Patchwork" - nicht nur eine Handarbeit, sondern ein vielfältiges Hobby! "Patchen" was Spaß macht! In diesem Kurs kann jeder, unter fachmännischer Leitung, nähen was gefällt. Mit Baumwollstoffen aus verschiedenen Zeitepochen können Quilts nach alten und modernen Mustern/Vorlagen genäht werden (z. B.: Wandbehänge, Kuscheldecken, Tischdecken und vieles mehr). Freuen Sie sich auf ein erholsames Wochenende!

Kursnummer L54110
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Gebühr: 97,00
Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme bei der zuständigen Außenstelle.
Wirtschaft verstehen – Grundlagen und Alltagsbezug Was hat Wirtschaft mit mir zu tun?
Sa. 15.11.2025 10:00
Roth
Was hat Wirtschaft mit mir zu tun?

Warum steigen die Preise? Was hat die Europäische Zentralbank mit meinem Leben zu tun? Und was bedeuten Begriffe wie „Angebot und Nachfrage“ für meinen Alltag? In diesem interaktiven Kurs gehen wir diesen Fragen auf den Grund – anschaulich, praxisnah und ohne Fachchinesisch. Ob du noch in der Ausbildung bist, gerade ins Berufsleben startest oder dich einfach für wirtschaftliche Zusammenhänge interessierst: Hier bekommst du das nötige Rüstzeug, um Wirtschaft zu verstehen – und mitzureden. Mögliche Themenschwerpunkte: • Wie funktioniert Wirtschaft überhaupt? • Inflation, EZB, Globalisierung – einfach erklärt • Staat, Markt, Unternehmen – wer macht was und warum? • Warum steigen die Preise – und was bedeutet das für mich? Format: Interaktiv, mit vielen Beispielen und Diskussionen aus dem echten Leben. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Kursnummer L10010
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Gebühr: 10,00
Richtig investieren in Aktien und ETFs
Sa. 15.11.2025 10:00
Online

Die Zeiten, in denen wir unser Geld einfach auf dem Sparbuch oder Festgeldkonto vermehren konnten, sind nach der Finanz- und Corona-Krise endgültig vorbei. Für einen erfolgreichen Vermögensaufbau sowie für die Absicherung unserer vorhandenen Rücklagen besonders in Zeiten der Inflation ist es ratsam, sich mit alternativen Anlageklassen wie Aktien und ETFs zu beschäftigen. Bei ETFs handelt es sich um börsengehandelte Indexfonds, welche die Zusammensetzung und Wertentwicklung eines Wertpapierindexes (z.B. DAX) nachbilden. Wir besprechen die Grundlagen und Unterschiede beider Anlageformen und zeigen die praktische Umsetzung der persönlichen Anlagestrategie auf. Folgende Punkte werden besprochen: · eigene Anlageziele festlegen · allgemeiner Überblick vorhandener Anlageklassen · Risikobetrachtungen bei Anlageklassen · Kostenaspekte bei der Geldanlage · Investitionen in Aktien · Passiv investieren mit ETFs · die richtige Mischung – Diversifizierung · Zugang zu Finanzinformationen · Umsetzung der Anlagestrategie Das Angebot findet online auf der Plattform Zoom statt. Bitte überprüfen Sie vor Ihrer Anmeldung, ob Sie die technischen Voraussetzungen für dieses Online-Angebot erfüllen. Zu den Online-Kursen erhalten die Teilnehmenden kurz vor Kursbeginn einen Einladungslink, der für die Kurszeit und -dauer gültig ist. Es wird ein Laptop / Tablet und eine gute Internetverbindung benötigt. Keine Ermäßigung möglich.

Kursnummer L11002
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Gebühr: 15,00
Weihnachtskarten gestalten Für Kinder ab 8 Jahren (mit Elternteil)
Sa. 15.11.2025 10:00
Schwanstetten
Für Kinder ab 8 Jahren (mit Elternteil)

Weihnachten steht vor der Tür – und was gibt es Schöneres als selbstgemachte Weihnachtskarten, die von Herzen kommen? Gemeinsam schneiden, malen, kleben und stempeln wir und entdecken dabei verschiedene kreative Techniken. Wir verbringen eine bunte, kreative Auszeit vom Alltag – und am Ende nehmt ihr nicht nur eure liebevoll gestalteten Karten, sondern auch schöne Erinnerungen mit nach Hause. Die Materialkosten in Höhe von ca. 10,- € sind direkt an die Dozentin zu bezahlen. Bitte gebt bei der Anmeldung die Namen und Geburtsdaten von Eltern und Kind an.

Kursnummer L75515
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Gebühr: 19,00
Entspannter Familienalltag für Alle Praxisnahe Tipps für Eltern, um Stress zu reduzieren
Sa. 15.11.2025 10:00
Büchenbach
Praxisnahe Tipps für Eltern, um Stress zu reduzieren

In diesem interaktiven Kurs erhalten Eltern praxisnahe Unterstützung, um den Familienalltag mit Kindern zwischen 3 und 6 Jahren entspannt und gelassen zu gestalten. Gemeinsam mit der Dozentin entdecken Sie effektive Fördermethoden, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Der Kurs bietet nicht nur hilfreiche theoretische Inputs, sondern auch Raum für praktische Übungen und den Austausch persönlicher Fragen. Durch den systemischen Ansatz der Dozentin erhalten Eltern neue Impulse und Denkanstöße. So können sie besser verstehen, warum die Beziehung zu ihrem Kind und Erziehungspartner manchmal belastend wirkt. Die Dozentin ist systemische Beraterin und ausgebildete Erzieherin mit über 30 Jahren Berufserfahrung in frühkindlicher Erziehung und arbeitet mit Familien aus den verschiedensten pädagogischen Richtungen.

Kursnummer L16301
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Gebühr: 26,00
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