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Patchwork - Wochenende Frühjahr 2/2024
Sa. 20.04.2024 08:30
Roth
Frühjahr 2/2024

"Patchwork" - nicht nur eine Handarbeit, sondern ein vielfältiges Hobby! "Patchen" was Spaß macht! In diesem Kurs kann jeder, unter fachmännischer Leitung, nähen was gefällt. Mit Baumwollstoffen aus verschiedenen Zeitepochen können Quilts nach alten und modernen Mustern/Vorlagen genäht werden (z. B.: Wandbehänge, Kuscheldecken, Tischdecken und vieles mehr). Freuen Sie sich auf ein erholsames Wochenende!

Kursnummer I54110
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Gebühr: 97,00
Dozent*in: Lieselotte Fink
Tag der Entspannung Stressabbau in Ruhe und Bewegung
Sa. 20.04.2024 09:00
Roth
Stressabbau in Ruhe und Bewegung

Geh- und Bewegungsmeditationen bauen körperlichen Stress ab. Atemübungen, Fantasiereisen und Meditationen führen Geist und Seele in die Entspannung. Energieübungen bringen neue Kraft. Mit Einspür- und Visualisierungsübungen stärken Sie Ihre Körperwahrnehmung. Die erlernten Entspannungsübungen sind leicht im Alltag anwendbar.

Kursnummer I40027
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Gebühr: 37,00
Dozent*in: Eva Angela Böhm
Keramikteller und Tafelsilber Teller selber bauen und gestalten (Kinder ab 7 Jahre)
Sa. 20.04.2024 10:00
Hilpoltstein
Teller selber bauen und gestalten (Kinder ab 7 Jahre)

Wie sah der Alltag des Fürsten Johann Friedrich aus, als er vor rund 400 Jahren seine Hilpoltsteiner Residenz bezog? Bedienstete kümmerten sich um seinen Speiseplan, aber wie hat man Lebensmittel aufbewahrt? Woraus hat man gegessen? Restauratoren fanden bei Untersuchungen originale Tongefäße. Wie stellte man sein Geschirr damals her und wie geht das heute? Im Kurs entstehen ca. 2 Teller (Steinzeug, spülmaschinenfest), die entweder durch eingedrückte Reliefs oder mit Schablonen verziert werden. Materialgebühren für Ton, Glasur, Brände von 20,- € sind direkt an die Dozentin zu entrichten.

Kursnummer I75300
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Gebühr: 12,00
(+ 20,- € Materialkosten)
Dozent*in: Julia Isenberg
Bambini-Schwimmen Für Kinder von 2 bis 4 Jahren
Sa. 20.04.2024 11:00
Schwanstetten
Für Kinder von 2 bis 4 Jahren

Spielen, Spaß haben und mit dem Wasser vertraut werden, das sind zentrale Elemente des Bambini-Schwimmens. Wichtig ist das Gruppenerlebnis und das Miteinander von Kind mit Mutter/Vater - ein Elternteil ist bei diesem Kurs mit im Wasser. Positiv ist, dass dieses Angebot dem natürlichen Bewegungsdrang von "Bambinis" (Kleinkindern im Alter von 2 bis 4 Jahren) sehr entgegenkommt, auch werden die Grundlagen für das spätere Schwimmenlernen gelegt. Auf dem Anmeldeschein bitte beide Namen und Geburtsdaten (Mutter/Vater und Kind) angeben. In Zusammenarbeit mit Ulli's Schwimmschule. Keine Ermäßigung möglich.

Kursnummer I74221
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Gebühr: 200,00
Dozent*in: Ulli's Schwimmschule
Imkerkurs für Kinder - Gemeinsam entdecken wir die Welt der Honigbienen Für Kinder von 5 - 10 Jahren (ohne Begleitperson)
Sa. 20.04.2024 14:00
Kammerstein
Für Kinder von 5 - 10 Jahren (ohne Begleitperson)

Bienen sind ganz besondere Lebewesen und ein wichtiger Teil der Natur. Wir lernen, was eine Biene im Laufe ihres Lebens so alles macht und erlebt. Wir beobachten die Tiere direkt am und im Bienenstock. Wir lernen, was eine Imkerin wie Ingrid Dullnig ist und welche Aufgaben sie hat und arbeiten gemeinsam mit und bei den Bienen. 10 € pro Kind sind vor Ort als Nutzungsgebühr für die Kinder-Imker-Ausstattung zu entrichten. Treffpunkt: vor dem Kinderhaus Parken: neben dem Feuerwehrhaus

Kursnummer I75801
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Gebühr: 38,00
(+ 10,- € Nutzungsgebühr für die Kinder-Imker-Ausstattung)
Dozent*in: Ingrid Dullnig
Schwimmkurs für Anfänger Ab 4 Jahren (mit Begleitung)
So. 21.04.2024 10:15
Schwanstetten
Ab 4 Jahren (mit Begleitung)

Manche 4- und 5-jährige möchten gerne schwimmen lernen, sind aber noch nicht in der Lage sich alleine im Rahmen eines Kurses zu bewegen. Dafür ist dieser Schwimmkurs gedacht. Ein Elternteil ist mit im Wasser und unterstützt sein Kind als "Hilfsschwimmlehrer". Inhalte sind wie beim klassischen Schwimmkurs: Wassergewöhnung, Arm- und Beinbewegung, Atmung, Springen und Tauchen. Kursziel ist die Schwimmfähigkeit, mindestens die Selbstrettung nach einem Sturz ins Wasser. Auf dem Anmeldeschein bitte beide Namen und Geburtsdaten (Mutter/Vater und Kind) angeben. In Zusammenarbeit mit Ulli's Schwimmschule. Keine Ermäßigung möglich.

Kursnummer I74228
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Gebühr: 220,00
(Mutter/Vater + ein Kind)
Dozent*in: Ulli's Schwimmschule
Schwimmkurs für Anfänger Ab 5 Jahren
So. 21.04.2024 11:00
Schwanstetten
Ab 5 Jahren

Unter Anleitung einer qualifizierten Schwimmlehrerin erlernen Kinder in diesem Kurs spielerisch Grundfertigkeiten des Brustschwimmens. Warmes Wasser, kleine Gruppen schaffen günstige Rahmenbedingungen. Voraussetzungen für die Teilnahme ist eine ausreichende Wassergewöhnung, d.h. das Kind sollte sich trauen, den Kopf ins Wasser einzutauchen und selbstständig vom Beckenrand ins Wasser zu springen. Auf dem Anmeldeschein bitte beide Namen und Geburtsdaten (Mutter/Vater und Kind) angeben. In Zusammenarbeit mit Ulli's Schwimmschule. Keine Ermäßigung möglich.

Kursnummer I74231
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Gebühr: 200,00
Dozent*in: Ulli's Schwimmschule
Wer wird Millionär? Aus eigenem Geld das Meiste rausholen Ein Angebot für junge Menschen bis 30 Jahre
Di. 23.04.2024 19:00
Online-Kurs
Ein Angebot für junge Menschen bis 30 Jahre

In der Ausbildung oder im Studium ist das Geld meist eher knapp. Kann man da schon was für später zurücklegen und gleichzeitig das Leben im Hier und Jetzt genießen? Unser Referent, über 40 Jahre in der Finanzbranche tätig, jetzt Trainer Verbraucherbildung für Finanzen und Versicherungen, zeigt, dass eine finanziell geregelte und sichere Zukunft und der Wunsch, jetzt etwas zu erleben, kein Widerspruch sein muss. Er gibt praktische Tipps und klärt offene Fragen. Wie kann man Stolperfallen beim Geldausgeben und Geldanlegen erkennen? Wie kann man strategisch planen und den Durchblick behalten? Ziel des Workshops ist, Chancen und Risiken einschätzen zu lernen und die richtigen finanziellen Entscheidungen treffen. So werden Wünsche wahr! Der Vortrag ist kostenlos im Rahmen des Stützpunkts Verbraucherbildung des Bayerischen Staatsministeriums für Umwelt und Verbraucherschutz. Anmeldung/Auskunft nur über die vhs Oberasbach-Rosstal, www.vhs-oberasbach-rosstal.de, info@vhs-oberasbach-rosstal.de, Telefon 0911 9691-2124, Kurs-Nr. 2302D. Online-Anmeldungen werden nur bis 6 Uhr morgens am Tag der Veranstaltung sicher bearbeitet, danach können Sie gerne anrufen.

Kursnummer I11021GS
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Arthur Wilm
Auskunft/Anmeldung nur über die vhs Oberasbach-Rosstal, www.vhs-oberasbach-rosstal.de, vhs@oberasbach-rosstal.de, Tel. 0911 9691-2124.
DorSana® bei Beschwerden an den Füßen Selbsthilfeübungen - speziell Hallux-Valgus
Mi. 24.04.2024 19:00
Kammerstein
Selbsthilfeübungen - speziell Hallux-Valgus

"Die Füße geben der Seele Luft zum Atmen, sie schöpfen aus der Tiefe. Sie erzählen Geschichten von den Wegen unseres Lebens." (Jeffrey Myers, Pilgerbegleiter). Nicht nur deswegen haben unsere Füße es verdient, dass wir sie gut behandeln. An diesem Abend betrachten wir unsere Füße aus verschiedenen Blickwinkeln. Nach einer kurzen Einführung zur Anatomie und zur Physiologie unserer Abrollbewegung stellen wir schnell fest, dass sich jeder Mensch einzigartig fortbewegt. Je nachdem, ob ein Senk- Knick-, Spreiz-, Plattfuß und / oder ein Hallux valgus vorliegt, gibt es jeweils spezielle Selbsthilfeübungen. Jeder Kursteilnehmende erhält nach der Beurteilung seiner eigenen Füße einfache, individuelle Übungen, die in den Alltag integriert werden können. Damit können Beschwerden an den Füßen, den Knien und der Hüften meistens nachhaltig verringert werden.

Kursnummer I45310
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Gebühr: 12,00
Dozent*in: Doris Böhm
Wörter schaffen Wirklichkeit Der Ton macht die Musik - auch in der Familie!
Fr. 26.04.2024 09:00
Roth
Der Ton macht die Musik - auch in der Familie!

Familie und Beruf unter einen Hut zu bekommen, fordert viel von Ihnen. Jeden Tag stehen Sie ihren „Mann“. Oft fehlt die Zeit zum Reden und es kommt zu Missverständnissen. Dann sagt jemand etwas, was so er gar nicht meinte und schon gibt es Stress. Was oft bleibt ist ein Gefühl. In diesem interaktiven Seminar achten wir auf die Wortwahl und wie das Gesagte wirkt. So wird es für Sie leichter, Druck und Stress hinter sich zu lassen. Die Dozentin arbeitet mit dem LINGVA ETERNA® Sprach- und Kommunikationskonzept.

Kursnummer I20302
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Gebühr: 23,00
Dozent*in: Claudia Frohns
Der Main - ein Bildvortrag Von der Quelle bis zur Mündung
Fr. 26.04.2024 19:00
Abenberg
Von der Quelle bis zur Mündung

Der Main, eine faszinierende Wasserstraße. Auf 527 km bahnt sich der Main seinen Weg, beginnend im Fichtelgebirge (weißer Main) und in der Fränkischen Alb (roter Main) mündet er bei Mainz in den Rhein. Auf dem Weg dahin durchfließt der Main mehrere fränkische Mittelgebirge und große Teile fränkischer Weinbaugebiete, sowie Gebiete in Bayern, Baden-Württemberg, Hessen und Rheinland-Pfalz. Keine Ermäßigung möglich.

Kursnummer I18301
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Gebühr: 7,00
Dozent*in: Peter Goppelt
Patchwork - Wochenende Themenkurs "Medaillonquilt"
Sa. 27.04.2024 08:30
Roth
Themenkurs "Medaillonquilt"

„Medaillonquilt“ ist ein traditionelles Patchworkmuster. Das Medaillon Mittelteil kann in unterschiedlichsten Techniken erarbeitet werden. Um das Mittelteil werden verschiedene Muster (laut Fachjargon: Borden) genäht. So entstehen wundervolle, ausgefallene Muster mit antikem Charakter! Diese Quiltarbeit eignet sich auch hervorragend für moderne Stoffe.

Kursnummer I54111
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Gebühr: 97,00
Dozent*in: Lieselotte Fink
Nur Fliegen ist schöner! Einstieg ins Drohnenfliegen
Sa. 27.04.2024 09:00
Wendelstein
Einstieg ins Drohnenfliegen

Wer darf eigentlich eine Drohne fliegen und wo? Welche Vorschriften gilt es einzuhalten? Was ist zu beachten? Im theoretischen Teil des Kurses werden Sie über diese Grundlagen umfassend informiert. Im praktischen Teil lernen Sie zuerst die Funktionen und die Bedienung der Drohne ausführlich kennen. Danach können Sie das Erlernte auch gleich in die Praxis umsetzen und fliegen, fliegen, fliegen... Drohnen werden vom LICHTBLITZ Pfeiffer zur Verfügung gestellt. Eigene Drohnen können in diesem Kurs nicht verwendet werden! Mindestalter: 14 Jahre Keine Ermäßigung möglich.

Kursnummer I58110
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Gebühr: 59,00
Dozent*in: Uwe Pfeiffer
Keramikteller und Tafelsilber Teller selber bauen und gestalten (Erw. + Kinder ab 5 Jahre)
Sa. 27.04.2024 10:00
Hilpoltstein
Teller selber bauen und gestalten (Erw. + Kinder ab 5 Jahre)

Wie sah der Alltag des Fürsten Johann Friedrich aus, als er vor rund 400 Jahren seine Hilpoltsteiner Residenz bezog? Bedienstete kümmerten sich um seinen Speiseplan, aber wie hat man Lebensmittel aufbewahrt? Woraus hat man gegessen? Restauratoren fanden bei Untersuchungen originale Tongefäße. Wie stellte man das Geschirr damals her und wie geht das heute? Im Kurs entstehen 4 Teller (Steinzeug, spülmaschinenfest), die entweder durch eingedrückte Reliefs oder mit Schablonen verziert werden. Materialkosten für Ton, Glasur, Brände: 35 € pro Familie sind direkt bei der Dozentin zu bezahlen

Kursnummer I53103
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Gebühr: 12,00
(+ 35,- € Materialkosten)
Dozent*in: Julia Isenberg
Die grüne Hausapotheke Wiesenworkshop
Sa. 27.04.2024 10:00
Kammerstein
Wiesenworkshop

Auf einer kleinen Runde entdecken wir bekannte und weniger bekannte Unkräuter. Wegerich, Brennnessel, Gänseblümchen & Co: In diesen vermeintlichen „Unkräutern“ steckt so viel Gutes und Hilfreiches, dass man sich daraus eine grüne Hausapotheke herstellen kann. Im Workshop „kochen“ wir eine Wiesensalbe für kleine Kümmernisse und stellen außerdem noch eine Tinktur für äußerliche kleine Verletzungen her. Außerdem gibt es die Gelegenheit, bei einem kleinen Imbiss das eine oder andere Kräutlein zu probieren. Die Materialkosten sind vor Ort bei der Dozentin zu entrichten.

Kursnummer I44021
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Gebühr: 23,00
(+ ca. 10,- € Materialkosten)
Dozent*in: Katja Lerch
Rücken-Workshop Mehr Bewegungsfreiheit und Wohlbefinden im Rücken
Sa. 27.04.2024 10:00
Roth
Mehr Bewegungsfreiheit und Wohlbefinden im Rücken

In diesem Workshop lernen wir Übungen zur Selbsthilfe für einen freien, beweglichen Rücken, schaffen ein Bewusstsein für belastende Bewegungsmuster im Alltag, lösen Spannungen auf und erfahren Zusammenhänge über die Entstehung von Schmerzproblematiken. Der Workshop beinhaltet Übungen aus den Bereichen Mobilisation, Kräftigung, Faszientraining, Neurotraining, Dehnung, Entspannungs- und Achtsamkeitstraining. Darüber hinaus gehen wir der Frage nach, was kann man noch tun, wenn alle Übungen nicht weiterhelfen?

Kursnummer I40031
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Gebühr: 23,00
Dozent*in: Stefanie Kübler-Nikolaiczik
Das ehemalige Reichsparteitagsgelände in Nürnberg Rundgang
Sa. 27.04.2024 13:00
Nürnberg
Rundgang

Warum wurde ausgerechnet Nürnberg als Stadt der Reichsparteitage ausgesucht? Welche Veranstaltungen fanden dort statt? Wer waren die Teilnehmenden? Welche Rolle spielt die Architektur auf den Parteitagen? Wie erlebten die Besucherinnen und Besucher die Reichsparteitage? Diesen und anderen Fragen wird auf dem Rundgang auf dem ehemaligen Reichsparteitagsgelände in Nürnberg nachgegangen. Der Rundgang beginnt vor dem neuen Kassencontainer des Dokumentationszentrums. Von dort geht es zum Luitpoldhain, dem ältesten "Aufmarschgelände der Parteitage", über den Innenhof der unvollendeten Kongresshalle zur "Großen Straße". Von dort führt uns der Weg über den "Silbersee" entlang am Dutzendteich zum Zeppelinfeld und endet an der Zeppelintribüne. Bei Interesse kann nach dem Rundgang selbstständig die Interimsausstellung für die Zeit der Umbaumaßnahmen im Dokumentationszentrum besucht werden (Eintritt im Museum vor Ort). Treffpunkt: Nürnberg, Tramhaltestelle Luitpoldhain In Kooperation mit DoKuPäd - Pädagogik rund um das Dokumentationszentrum und den mittelfränkischen Volkshochschulen. Anmeldung/Auskunft nur über die vhs Oberasbach-Rosstal, www.vhs-oberasbach-rosstal.de, info@vhs-oberasbach-rosstal.de, Telefon 0911 9691-2124. Anmeldung bis 22. April 2024.

Kursnummer I18408GS
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Gebühr: 9,00
Dozent*in: Arne Marenda
Auskunft/Anmeldung nur über die vhs Oberasbach-Rosstal, www.vhs-oberasbach-rosstal.de, vhs@oberasbach-rosstal.de, Tel. 0911 9691-2124.
Thai-Massage Entspannung für den Rücken
So. 28.04.2024 10:00
Heideck
Entspannung für den Rücken

Bei der traditionellen Thai-Massage wird durch ruhige, fließende Bewegungen und bewusste Berührung der Energiefluss harmonisiert und somit die Selbstheilungskräfte aktiviert. Durch sanften Druck und Dehnungen lösen sich Verspannungen und Blockaden. Sie erlernen theoretische Grundlagen und im Praxisteil, wie man eine Massage von Kopf - Nacken - Schulter - Gesicht und Rücken gibt. Idealerweise melden Sie sich mit Partner*in an. Kosten für das Skript (4 €) sind bei der Dozentin zu entrichten.

Kursnummer I45322
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Gebühr: 56,00
Anmeldung nur paarweise (+ 4,- € Materialkosten)
Dozent*in: Sabine Harbauer
Golf-Schnupperkurs Erleben Sie die faszinierende Sportart Golf
So. 28.04.2024 14:00
Ellingen
Erleben Sie die faszinierende Sportart Golf

Der ideale Einstieg in den Golfsport ist ein Schnupperkurs. Möchten auch Sie die faszinierende Sportart Golf kennenlernen und die tolle Kombination aus unvergleichlichem Naturerlebnis, Fitness, Konzentration und Entspannung erfahren? Unter der professionellen Anleitung unseres Golflehrers haben Sie die Gelegenheit dazu, den Golfschwung sowie das Einlochen zu erlernen. Nach einem 2-stündigen Kurs können Sie auf unserem 9-Loch-Kursplatz schon richtig Golfspielen und vor allem viel Spaß haben. Keine Ermäßigung möglich.

Kursnummer I58211
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Gebühr: 19,00
Dozent*in: Wolfgang Friedel
Foto-Ausstellung der Quartalsgewinner I /2024 vhs Fotoclub Roth
Mo. 29.04.2024 09:00
Roth
vhs Fotoclub Roth

Der vhs Fotoclub Roth präsentiert die Gewinner des 1. Quartals 2024. Die Fotoausstellung zeigt Werke ohne Themenvorgabe in Farbe oder S/W.

Kursnummer I18007
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Thilo Bittner
Keine Anmeldung erforderlich!
Tanzen macht Freude Kreistänze folkloristisch und meditativ
Mo. 29.04.2024 10:00
Roth
Kreistänze folkloristisch und meditativ

Wir tanzen folkloristische und meditative Gemeinschaftstänze aus verschiedenen Kulturen. Freie Tanzformen und Entspannungsübungen ergänzen das Programm. Der Kurs ist für alle, die Freude am Tanzen haben. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Keine Ermäßigung möglich.

Kursnummer I51407
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Gebühr: 12,00
Dozent*in: Edith Spies
Babyschwimmen 3. bis 12. Lebensmonat
Mo. 29.04.2024 15:00
Greding
3. bis 12. Lebensmonat

Mit Unterstützung von Papa/Mama bewegen sich die Kleinsten im Element Wasser. Durch Spritzen, Planschen, Springen uvm. erleben die Kinder Wasser als natürlichen Umgebungsraum und mit Spiel und Spaß entsteht erst gar keine Angst vor dem Wasser. Neben dem Ausbau von motorischen Fähigkeiten stärkt der Kurs die Eltern-Kind-Bindung und bietet gemeinsame Zeit zum Austausch für Eltern mit Kleinkindern. Die Eltern sind mit dem Kind im Wasser und behalten die Aufsichtspflicht.

Kursnummer I74110
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Gebühr: 25,00
(+ Eintritt)
Dozent*in: Elke Kuhnke
Schminken - natürlich und dezent Schmink-Workshop
Di. 30.04.2024 17:30
Roth
Schmink-Workshop

Es gibt die unterschiedlichsten Gründe, weshalb Frauen Make up tragen möchten. Viele zögern jedoch, dekorative Kosmetik Produkte anzuwenden. Und dabei ist es leicht, wenn man nur weiß wie und mit welchen Materialien, denn Schönheit kommt nicht nur allein von innen! Lernen Sie Ihr individuelles, völlig natürliches Make up in logischen Schritten zu entwickeln. Spezielle Techniken und der Einsatz neutraler Farben sorgen für ein natürliches Ergebnis. Kleine Hautunebenheiten verschwinden komplett und die Augen strahlen trotz Brille.

Kursnummer I43118
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Gebühr: 33,00
(inkl. Materialkosten)
Dozent*in: Helga Dollhofer-Veleta
Wok vegetarisch Kochkurs
Do. 02.05.2024 18:00
Rednitzhembach
Kochkurs

Pfannenrühren, Dämpfen, Schmoren: im Allroundtalent Wok lassen sich die vegetarischen Rezepte schnell und vitaminschonend zubereiten. Wie diese köstlichen Speisen mit der richtigen Würze zubereitet werden, lernen Sie in diesem Kurs! Gemüse mit Bananen und Erdnußsoße, Tofugeschnetzeltes mit Pilzen, Bunter Gemüsemix mit Safran, Paprika Curry, Wirsingcurry mit Cashewkernen, gebackene Bananen mit Honig

Kursnummer I42180
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Gebühr: 38,00
(inkl. Materialkosten)
Dozent*in: Sabine Ederer
Kreativ in kugelrund Mit Holzkugeln Dekoratives gestalten
Do. 02.05.2024 18:30
Rohr
Mit Holzkugeln Dekoratives gestalten

Sie haben Freude am eigenen Gestalten und lernen gerne neue Techniken kennen? Lassen Sie sich überraschen, welche Möglichkeiten Holzkugeln bieten. An nur einem Abend lernen Sie die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten kennen. Unter Anleitung der Dozentin gestalten Sie individuelle Karten- oder Fotohalter, kleine Vasen für Trockenblumen und einen Kerzenhalter für Stabkerzen. So entstehen ganz individuelle Stücke, ganz ohne Aufwand und auch für Anfänger*innen geeignet. Und oft ergeben sich im Austausch mit der Dozentin oder den anderen Teilnehmenden ganz neue Ideen.

Kursnummer I56010
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Gebühr: 12,00
Dozent*in: Johanna Vogl
Gitarrenkurs Stufe 8b Liedbegleitung mit Akkorden
Do. 02.05.2024 19:00
Allersberg
Liedbegleitung mit Akkorden

Wenn Sie die Akkorde D, Em, A, Am, E, G, A7, C, D7, E7, G7, H7, D, u. C7 sowie einige Schlag- und Zupfmuster beherrschen, dann können Sie hier die bisher gelernten Akkorde vertiefen und den Akkord Dm7 erlernen. Auch wollen wir mit dem kleine F-Barré beginnen. Sie können bei der Dozentin erfragen, ob dieser Kurs gemäß Ihren Vorkenntnissen für Sie passend ist. Im Kurs ist ein Unterrichtsheft für 5 € (inkl. Audio-Dateien) erhältlich.

Kursnummer I50422
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Gebühr: 65,00
Dozent*in: Gisela Timm
Gitarrenkurs Stufe 2b Liedbegleitung mit Akkorden
Do. 02.05.2024 20:00
Allersberg
Liedbegleitung mit Akkorden

Wenn Sie die Akkorde D, Em, A, Am, E u. G sowie den Wechselschlag beherrschen, dann können Sie hier die bisher gelernten Akkorde vertiefen sowie den Akkord A7 und den Einsatz des Kapodasters erlernen! Sie können bei der Dozentin erfragen, ob dieser Kurs gemäß Ihren Vorkenntnissen für Sie passend ist. Im Kurs ist ein Unterrichtsheft für 4 € (inkl. Audio-Dateien) erhältlich.

Kursnummer I50424
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Gebühr: 52,00
Dozent*in: Gisela Timm
Pflanzenflohmarkt im Residenzhof In Kooperation mit dem Obst- und Gartenverein Hip
Sa. 04.05.2024 09:00
Hilpoltstein
In Kooperation mit dem Obst- und Gartenverein Hip

Ableger und Samen von originellen Pflanzen und Stauden zu Schnäppchenpreisen! Hobbygärtnerinnen und -gärtner können alles anbieten, was im eigenen Garten keinen Platz mehr findet, zum Beispiel Stauden, selbst vermehrte Gehölze, Kräuter oder Saatgut. Es ist auch möglich, Gartenwerkzeuge oder Blumentöpfe zu tauschen oder zu verkaufen. Für Verkäufer ist eine Anmeldung vorab erforderlich: per E-Mail oder Telefon Aufbau ab 7.30 Uhr Kein gewerblicher Verkauf - keine Standgebühr

Kursnummer I14200
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Karin Köstler
Selbstverteidigungskurs Für Mädchen ab 10 Jahren
Sa. 04.05.2024 09:00
Greding
Für Mädchen ab 10 Jahren

Stärkung des Selbstvertrauens und Selbstbehauptung, Vermeidung der Opferrolle, Aufmerksamkeitsschulung, Fluchtwegsuche, Hilfeleistung für andere, Vermeidung von Gefahren, Verhalten in gefährlichen Situationen, Verteidigung gegen körperliche Angriffe, Verteidigung an Wand und Boden, Verteidigung mit Alltagsgegenständen, Befreiung aus Umklammerungen jeder Art. Eine Anmeldung ist unbedingt erforderlich! Der Kurs findet in Kooperation mit der Stadt Greding statt.

Kursnummer I74034
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Jörg Bobens
Wie entsteht ein Naturgarten? Bunte Vielfalt statt grüne Monotonie
Sa. 04.05.2024 09:00
Schwanstetten
Bunte Vielfalt statt grüne Monotonie

Wie kann man den eigenen Garten zu einem Ort zum Wohlfühlen für Menschen, Tiere und Pflanzen machen? Wie sieht die Gartenpflege in Zeiten des Klimawandels und der damit verbundenen extremen Wetterumschwünge aus? Im ersten Teil, der theoretische Grundlagen vermittelt, geht es unter anderem um Bodenbeschaffenheit, Auswahl der Stauden, um Beeren, Hecken und den Gemüseanbau sowie Pflegemaßnahmen wie düngen und gießen in Zeiten des Wassermangels. Der Praxisteil zeigt vor Ort im Garten der Dozentin, wie die Theorie in der Realität umgesetzt ist.

Kursnummer I14215
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Gebühr: 31,00
Dozent*in: Marlene Mayer-Walter
Erste Hilfe bei Kindernotfällen Grundkurs
Sa. 04.05.2024 09:30
Greding
Grundkurs

Alle 18 Sekunden verletzt sich ein Kind in Deutschland so schwer, dass es von einem Arzt oder im Krankenhaus behandelt werden muss. Wenn ein Notfall eintritt, ist die Versorgung des Kindes gerade während der ersten Minuten - also durch den Ersthelfer - entscheidend, oft sogar lebensrettend. In diesem speziellen Erste-Hilfe-Kurs bei Kindernotfällen erfahren Sie, wie Sie in Notfallsituationen richtig reagieren. Praktische Übungen wie stabile Seitenlage bei Bewusstlosigkeit, Entfernen eines Fremdkörpers aus den Atemwegen sowie Herz-, Lungen- Wiederbelebung bei Kindern in den verschiedenen Altersstufen ergänzen und vertiefen das theoretische Wissen. Über die Teilnahme an diesem Kurs erhalten Sie eine Bescheinigung sowie ausführliches Informationsmaterial. Schriftliche Anmeldung erforderlich. Keine Ermäßigung möglich.

Kursnummer I45001
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Gebühr: 40,00
(inkl. Skript)
Dozent*in: Elke Spruck
Qigong Am Samstag
Sa. 04.05.2024 10:00
Roth
Am Samstag

Sie lernen wirkungsvolle Qigongübungen für den Alltag, Basisübungen und Übungen aus dem medizinischen Qigong zur Stabilisierung der gesamten Wirbelsäule und für den Lendenbereich. Die Übungen sind leicht auszuführen und für Frauen und Männer jeden Alters gut geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Qigongübungen können im Stehen, Gehen, Sitzen und Liegen praktiziert werden. Die Qigongübungen sind sanft, geschmeidig und ungezwungen. Keine Ermäßigung möglich.

Kursnummer I40783
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Gebühr: 15,00
Dozent*in: Edith Spies
Segelfliegen Grundlagen in Theorie und Praxis
Sa. 04.05.2024 10:00
Greding
Grundlagen in Theorie und Praxis

Theorie und Einweisung in den Flugbetrieb: Gestartet wird mit einem Theorieteil, in dem unsere Fluglehrer den Teilnehmern die ersten Grundlagen des Segelfliegens vermitteln. Darüber hinaus erfolgt eine Sicherheitseinweisung in den Flugbetrieb. Beim Probesitzen im Segelflieger wird mit dem praktischen Teil gestartet. Jeder Teilnehmer kann sich so einen ersten Eindruck von den Flugzeugen und dem Platz verschaffen. Als Abschluss des ersten Blocks findet ein 15-minütiger Schulungsflug im Motorsegler statt. Hierbei kann jeder einen ersten Eindruck vom Fliegen bekommen und bereits selbst die Steuerung übernehmen. Sofern witterungsbedingt kein Flugbetrieb möglich ist, wird ein Ausweichtermin vereinbart. Praxis: Termin nach Vereinbarung (abhängig vom Wetter), 10-17 Uhr Um eine optimale Betreuung zu gewährleisten, teilen wir die Gruppe im zweiten Block auf (max. 4 Teilnehmer pro Gruppe). Unter Anleitung von Fluglehrern und erfahrenen Piloten nehmen Sie am Segelflugbetrieb teil. Dies umfasst z.B. das Aufrüsten der Flugzeuge und die Startvorbereitungen der Winde. Gemeinsam mit unseren Fluglehrern kann jeder Teilnehmer zwei Windenstarts mit einem modernen Segelflugzeug absolvieren. Zusätzlich wird noch ein Start im Flugzeugschleppverfahren durchgeführt. Keine Ermäßigung möglich.

Kursnummer I58600
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Gebühr: 98,00
Dozent*in: Aero-Club Greding e.V.
Solarspaziergang Durch die Rother Innenstadt
Sa. 04.05.2024 14:00
Roth
Durch die Rother Innenstadt

Der Werkleiter der Rother Stadtwerke, Dr. Gerhard Brunner, begleitet im Rahmen der Themenreihe „Energie“ der vhs Roth einen Solarspaziergang durch die Innenstadt von Roth. Die Teilnehmer*innen erwartet ein spannender Spaziergang zu verschiedenen Projekten rund um die Themen Photovoltaik, Heizen mit Sonne (Solarthermie), Solarstrom-Modelle und/oder Wärmepumpen. Dabei werden unter anderem die Technik, die Montagen und die aktuellen Förderprogramme diskutiert. Der Solarspaziergang findet immer statt. Ganz egal bei welchem Wetter! Eine Anmeldung ist erforderlich.

Kursnummer I15110
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Gerhard Brunner
Thailändische Fußreflexzonenmassage
So. 05.05.2024 10:00
Allersberg

Die Fußreflexzonenmassage ist eine wirksame Methode zur Behandlung von Befindlichkeitsstörungen sowie zur Entspannung und Regeneration. Nach einer kurzen theoretischen Einführung erlernen Sie am Partner*in einfache Grifftechniken zum Lockern der Füße und das Auffinden und Behandeln der wichtigsten Fußreflexzonen mit dem für Thailand typischen Holzstab. Idealerweise melden Sie sich mit einem Partner*in an, Auf Wunsch kann der Holzstab von der Dozentin erworben werden. Idealerweise melden Sie sich mit Partner*in an. Kosten für Skript und Öl (5 €) sind bei der Dozentin zu entrichten.

Kursnummer I45321
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Gebühr: 56,00
Anmeldung nur paarweise (+ 5,- € Kosten für Skript + Öl)
Dozent*in: Sabine Harbauer
Wildkräuterwissen Wildkräuter erkennen, sammeln und einsetzen
So. 05.05.2024 11:00
Roth
Wildkräuter erkennen, sammeln und einsetzen

Einfach, wild und gut! Bei unserem Kräuterspaziergang (1-2 km) lernen Sie unsere heimischen Wildkräuter zu erkennen und zu bestimmen. Sie haben die Gelegenheit, einige Kräuter zu sammeln und ein individuelles Frischkräutersalz herzustellen.

Kursnummer I18470
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Gebühr: 13,00
Dozent*in: Ute Seelig
Laptop/PC mit Windows (Aufbaukurs) Erste Schritte am eigenen Laptop
Mo. 06.05.2024 13:30
Allersberg
Erste Schritte am eigenen Laptop

Durch das Internet eröffnet sich mit Hilfe Ihres Computers/PC eine Welt mit unendlichen Möglichkeiten. Wir lernen im Kurs das Internet näher kennen und entdecken gemeinsam die digitale Welt. Mögliche Kursinhalte könnten sein z.B. E-Mail-Konto einrichten/ E-Mails versenden, Onlineshopping/ -banking, soziale Netzwerke. Uns ist es wichtig, auf Ihre Bedürfnisse und Fragen gezielt einzugehen und den Kurs anhand Ihrer Interessensschwerpunkte auszurichten. Wir legen großen Wert auf das Lernen in entspannter Atmosphäre und möchten mögliche Ängste/ Bedenken im Zusammenhang mit dem Internet abbauen. Unser Ziel ist es, Sie mit Freude fit zu machen für das sichere Surfen im Internet. Dies geschieht mit ausreichend Zeit für Übungen während der Kursstunde.

Kursnummer I24002
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Gebühr: 49,00
Dozent*in: Bert Timm
BodyART® Bewegung, Gymnastik, Fitness
Mo. 06.05.2024 17:00
Rednitzhembach
Bewegung, Gymnastik, Fitness

BodyART® fördert den Körper als funktionelle Einheit und vereint Stabilisation, Kräftigung, Flexibilität, Balance und Atmung zu einem einheitlichen Trainingsprinzip. Ziel des BodyART®-Trainings ist letztendlich das korrekte Funktionieren des gesamten Körpers durch funktionelle Kräftigung und Stabilisierung des gesamten Bewegungsapparates zu gewährleisten. In den USA wurde BodyART® zum wiederholten Mal als bestes Trainingskonzept ausgezeichnet.

Kursnummer I41105
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Gebühr: 72,00
Dozent*in: Stephanie Schwarm
Integration - ONLINE Modul 1 A1.1
Mo. 06.05.2024 17:30
Online-Kurs

Start mit Modul 1 (Anfänger A0/A1.1) Lehrwerk: Netzwerk neu A1

Kursnummer I310109-1
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Gebühr: 229,00
Dozent*in: Nana Kharebava
Anmeldung nur über das Integrationsbüro. Dienstag 9-12 Uhr, Donnerstag 9-12 Uhr und 14-17 Uhr Tel. 09171 9898314 integration@vhs-roth.de
BodyART® Bewegung, Gymnastik, Fitness
Mo. 06.05.2024 18:15
Rednitzhembach
Bewegung, Gymnastik, Fitness

BodyART® fördert den Körper als funktionelle Einheit und vereint Stabilisation, Kräftigung, Flexibilität, Balance und Atmung zu einem einheitlichen Trainingsprinzip. Ziel des BodyART®-Trainings ist letztendlich das korrekte Funktionieren des gesamten Körpers durch funktionelle Kräftigung und Stabilisierung des gesamten Bewegungsapparates zu gewährleisten. In den USA wurde BodyART® zum wiederholten Mal als bestes Trainingskonzept ausgezeichnet.

Kursnummer I41106
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Gebühr: 72,00
Dozent*in: Stephanie Schwarm
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