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Tipps zum Hitzeschutz: Kühle Wohnräume auch an heißen Tagen Online-Vortrag
Do. 16.07.2026 12:30
Online
Online-Vortrag

Kühler wohnen - aber wie? Außenrollo? Nachtlüftung? Ventilator oder Klimaanlage? Welche Maßnahmen sind am effizientesten, um an heißen Tagen die Wohnung kühlen zu können? Und was benötigt wie viel Strom? Der Vortrag findet in Kooperation mit der Energieberatung der Verbraucherzentrale Bayern statt. Zielgruppe: Alle interessierten Verbraucher, Eigentümer und interessierte Mieter. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Referentin: Dipl.-Ing. (FH) Architektin Gisela Kienzle, Energieberaterin für die Verbraucherzentrale Bayern e.V. Anmeldelink: https://vhs.link/7qjJSn

Kursnummer M15147GS
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Gebühr: Kostenlos
Auskunft/Anmeldung über: https://vhs.link/7qjJSn
Heizungserneuerung: Wie packt man’s richtig an? Online-Vortrag
Fr. 17.07.2026 12:30
Online
Online-Vortrag

Vor dem Heizungstausch stellen sich viele Fragen: Welche Heiztechniken kommen für mein Gebäude in Frage? Welche Alternativen zu Öl- und Gasheizung gibt es und wieviel Energie lässt sich sparen? Für welchen Wärmeerzeuger bekomme ich Fördermittel und wie beantrage ich diese? Bei der Suche nach der passenden Heiztechnik für Ihr Haus bieten sich vielfältige individuelle Lösungen an, oftmals auch in Kombination mit Solarenergie. Dieser Vortrag führt schrittweise durch die Technik und erklärt die Vorgehensweise bis zur Umsetzung, inklusive Fördermittel-Antrag. Hier können Sie einen ersten Test machten, ob sich Ihr Gebäude für eine Wärmepumpe eignet: https://www.energiewechsel.de/KAENEF/Redaktion/DE/Standardartikel/eignungsanalyse-waermepumpe.html Der Vortrag findet in Kooperation mit der Energieberatung der Verbraucherzentrale Bayern statt. Zielgruppe: Hauseigentümer. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Referentin: Dipl.-Ing. (FH) Architektin Gisela Kienzle, Energieberaterin für die Verbraucherzentrale Bayern e.V. Anmeldelink: https://vhs.link/vDRHq5

Kursnummer M15148GS
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Gebühr: Kostenlos
Auskunft/Anmeldung über: https://vhs.link/vDRHq5
Nur Fliegen ist schöner! Einstieg ins Drohnenfliegen
Sa. 18.07.2026 09:00
Rohr
Einstieg ins Drohnenfliegen

Wer darf eigentlich eine Drohne fliegen und wo? Welche Vorschriften gilt es einzuhalten? Was ist zu beachten? Im theoretischen Teil des Kurses werden Sie über diese Grundlagen umfassend informiert. Im praktischen Teil lernen Sie zuerst die Funktionen und die Bedienung der Drohne ausführlich kennen. Danach können Sie das Erlernte auch gleich in die Praxis umsetzen und fliegen, fliegen, fliegen... Drohnen werden vom LICHTBLITZ Pfeiffer zur Verfügung gestellt. Eigene Drohnen können in diesem Kurs nicht verwendet werden! Keine Ermäßigung möglich. Mindestalter: 14 Jahre

Kursnummer M58110
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Gebühr: 59,00
Stand Up Paddel - Anfänger Für Erwachsene und Kinder ab 12 Jahren
Sa. 18.07.2026 13:00
Hilpoltstein
Für Erwachsene und Kinder ab 12 Jahren

Starte dein Abenteuer auf dem Wasser! In diesem 2-stündigen SUP-Anfängerkurs am Rothsee erlernst du spielend leicht die grundlegenden Techniken und Sicherheitsaspekte des Stand Up Paddelns. Nach Abschluss dieses Kurses kannst du schon eigenständig auf Tour gehen! SUP ist der perfekte Sport für alle, die gerne draußen aktiv sind – ganz ohne hohe körperliche Anforderungen. Er ist gelenkschonend, hat eine geringe Belastung für das Herz-Kreislaufsystem und macht einfach Spaß! Du solltest lediglich ein sicherer Schwimmer sein. Unsere Ausbilder stellen sicher, dass schnelle Lernerfolge erzielt werden. Keine Ermäßigung möglich.

Kursnummer M41950
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Gebühr: 39,00
Stand Up Paddel - Anfänger Für Erwachsene und Kinder ab 12 Jahren
Sa. 18.07.2026 16:00
Hilpoltstein
Für Erwachsene und Kinder ab 12 Jahren

Starte dein Abenteuer auf dem Wasser! In diesem 2-stündigen SUP-Anfängerkurs am Rothsee erlernst du spielend leicht die grundlegenden Techniken und Sicherheitsaspekte des Stand Up Paddelns. Nach dem Kurs kannst du schon eigenständig auf Tour gehen! SUP ist der perfekte Sport für alle, die gerne draußen aktiv sind – ganz ohne hohe körperliche Anforderungen. Er ist gelenkschonend, hat eine geringe Belastung für das Herz-Kreislaufsystem und macht einfach Spaß! Du solltest lediglich ein sicherer Schwimmer sein. Unsere Ausbilder stellen sicher, dass schnelle Lernerfolge erzielt werden. Keine Ermäßigung möglich.

Kursnummer M41951
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Gebühr: 39,00
Handpan - Play and listen! Workshop für Anfänger
So. 19.07.2026 10:00
Roth
Workshop für Anfänger

Traumhafte Klänge erzeugen, lauschen, im Rhythmus versinken … Das in der Schweiz entwickelte Instrument erinnert beim ersten Hinhören an eine Steeldrum, ist jedoch ganz anders konzipiert. Zahlreiche Obertöne und mitschwingende Bereiche verleihen ihm einen unglaublich harmonischen Klang. Gespielt wird daher mit viel Feingefühl und einem offenen Ohr. In diesem exklusiven Kurzworkshop befassen wir uns mit den Basis-Anschlagstechniken und erforschen das Grundkonzept der Handpan. Über verschiedene Patterns tasten wir uns zu diesem Instrument vor, das einen schnellen ersten Zugang ermöglicht und doch selbst für Profis noch jede Menge Herausforderungen bietet. Denn nach Anschlagsart und -intensität ergeben sich immer wieder neue Klangwelten. Ein faszinierendes Instrument – und ein Kurs mit Seltenheitswert! Kurs ist geeignet auch für Jugendliche ab 14 Jahren. Keine Ermäßigung möglich.

Kursnummer M50512
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Gebühr: 69,00
Aquarellmalen für Kinder Von 6-10 Jahren
So. 19.07.2026 14:00
Roth
Von 6-10 Jahren

Lust auf Farben, Wasser und eigene Kunstwerke? In diesem Kurs lernst Du die Grundlagen der Aquarellmalerei kennen. Wir zeigen Dir, wie Du mit Wasser und Farbe tolle Effekte zauberst – zum Beispiel mit der Nass-in-Nass-Technik oder durch Lasieren. Und dann heißt es: Pinsel in die Hand und los geht’s! Ob kunterbunt, wild oder ganz zart – male Dein eigenes Bild, so wie es Dir gefällt: frei, frech und mutig! Alles, was Du brauchst, sind Neugier, Lust auf Malen – und eine kreative Idee für Dein Bild.

Kursnummer M75222
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Gebühr: 18,00
Malen Am Nachmittag
Mo. 20.07.2026 15:00
Roth
Am Nachmittag

In entspannter Atmosphäre wird hier das eigene Bild gemalt. Es findet eine fundierte Hilfestellung statt. Jedes Motiv, jeder Gedanke, Traum oder nur Farbe / Abstrakt, alles ist umsetzbar. Versuchen Sie es! Der Kurs findet 14-tägig statt.

Kursnummer M52130A
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Gebühr: 75,00
Schminken - natürlich und dezent Schmink-Workshop
Mo. 20.07.2026 17:30
Roth
Schmink-Workshop

Es gibt die unterschiedlichsten Gründe, weshalb Frauen Make up tragen möchten. Viele zögern jedoch, dekorative Kosmetik Produkte anzuwenden. Und dabei ist es leicht, wenn man nur weiß wie und mit welchen Materialien, denn Schönheit kommt nicht nur allein von innen! Lernen Sie Ihr individuelles, völlig natürliches Make up in logischen Schritten zu entwickeln. Spezielle Techniken und der Einsatz neutraler Farben sorgen für ein natürliches Ergebnis. Kleine Hautunebenheiten verschwinden komplett und die Augen strahlen trotz Brille.

Kursnummer M43118
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Gebühr: 33,00
Lüftungsanlagen im Neubau und Bestand Online-Vortrag
Mo. 20.07.2026 19:00
Online
Online-Vortrag

Lüftungsanlagen mit Wärmerückgewinnung sind ein bedeutender Bestandteil zur Energieeinsparung in Gebäuden, die Lüftungswärmeverluste wurden lange Zeit nicht betrachtet. Auch die Energetisch Dichte Bauweise von modernen Gebäuden macht den Einsatz von Lüftungstechnik zur Aufrechterhaltung der Raumlufthygiene und zum Bautenschutz notwendig. Der Vortrag findet in Kooperation mit der Energieberatung der Verbraucherzentrale Bayern statt. Zielgruppe: Bauherren und Sanierer Referentin: Rainer Moll, Energieberater für die Verbraucherzentrale Bayern e.V. Anmeldelink: https://vhs.link/sWSyYN

Kursnummer M15149GS
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Gebühr: Kostenlos
Auskunft/Anmeldung über: https://vhs.link/sWSyYN
Aktiv unterwegs mit der Komoot-App Draußen bewegen mit dem digitalen Helfer bei Wanderungen oder Radtouren
Di. 21.07.2026 14:00
Roth
Draußen bewegen mit dem digitalen Helfer bei Wanderungen oder Radtouren

Sie lernen Komoot als einen umfassenden Dienst für Outdoor-Aktivitäten, der als Routenplaner, Navigations-App und soziales Netzwerk für Wanderer, Radfahrer und Läufer fungiert. Die Plattform ermöglicht es Nutzern, eigene Routen zu planen, vorgefertigte Touren anderer Nutzer zu entdecken und herunterzuladen, und sich in einer Community zu vernetzen, um Erfahrungen auszutauschen. Komoot bietet detailliertes Kartenmaterial, das offline verfügbar gemacht werden kann, sowie eine Sprachnavigation und eine hohe Kompatibilität mit verschiedenen GPS-Geräten und Smartwatches. Die einmalige Veranstaltung soll Ihnen einen Einblick in die Komoot-App geben, um dieses Werkzeug eventuell schon in Ihrem kommenden Urlaub einzusetzen.

Kursnummer M25722
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Gebühr: 23,00
Gasheizung am Scheideweg: Mögliche Szenarien der zukünftigen Gasnutzung auch im Zusammenhang mit der kommunalen Wärmeplanung! Online-Vortrag
Di. 21.07.2026 19:00
Online
Online-Vortrag

Um den Klimaschutz durch die Energiewende voranzutreiben, müssen nicht-erneuerbare Energieträger wie z.B. Erdgas durch erneuerbare Energien ersetzt werden. Mit Gas zu heizen kann dementsprechend in Zukunft teuer werden! Zum Teil werden Gasnetze modernisiert, zum Teil aber auch stillgelegt. Die sogenannte CO2-Bespreisung ist ein weiterer wichtiger Aspekt beim Heizen zu Hause mit einer Gasheizung, der berücksichtigt werden muss. Wie teuer könnte Gas in Zukunft werden? Wird Gas weiterhin zur Verfügung stehen? Was hat die Energiewende und die Änderung an den Gasnetzen damit zu tun? Könnte Wasserstoff helfen? Welche weiteren Möglichkeiten stehen zur Verfügung? Über die bevorstehenden Veränderungen im Bereich der Erdgasnutzung und der Gasnetze, auch in Bezug zur Kommunalen Wärmeplanung, wird informiert. Dabei werden die wichtigsten Kosten und Risiken benannt. Der Vortrag findet in Kooperation mit der Energieberatung der Verbraucherzentrale Bayern statt. Zielgruppe: Alle Interessierten Verbraucher Referent: Matthias Rösch, Energieberater für die Verbraucherzentrale Bayern e.V. Anmeldelink: https://vhs.link/jZ7JBg

Kursnummer M15150GS
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Gebühr: Kostenlos
Auskunft/Anmeldung über: https://vhs.link/jZ7JBg
Digitale Fotografie Basiswissen - Teil 2
Do. 23.07.2026 18:00
Wendelstein
Basiswissen - Teil 2

Sie möchten Ihre Kenntnisse im Bereich der digitalen Fotografie vertiefen? In diesem Kurs werden die verschiedenen Belichtungsarten (Spot-, Mehrfeld- und mittenbetonte Messung) behandelt. Außerdem erhalten Sie eine Einführung in die Belichtungskorrektur, Belichtungsreihen (HDR), Spiegelvorauslösung und Langzeitbelichtung. Grundlagen vermittelt der Kurs "Grundlagen der digitalen Fotografie Teil 1". Der Besuch im Vorfeld ist hilfreich, aber nicht erforderlich. Keine Ermäßigung möglich.

Kursnummer M55244
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Gebühr: 25,00
Individuelle IT-Einzelschulung Persönliche Unterstützung für PC, Laptop, Smartphone & Tablet
Termine nach individueller Vereinbarung
Allersberg
Persönliche Unterstützung für PC, Laptop, Smartphone & Tablet

Sie haben Fragen zu Ihrem PC oder Laptop mit Windows 11? Ihr Smartphone oder Tablet bereitet Ihnen Schwierigkeiten? Dann ist unsere individuelle IT-Einzelschulung genau das Richtige für Sie. Im Mittelpunkt stehen Ihre Themen und Ihr Lerntempo – ganz gleich, ob es um Probleme, Unsicherheiten oder spezielle Anwendungen geht. Damit wir die Schulung optimal auf Ihre Bedürfnisse abstimmen können, führen wir im Vorfeld ein kurzes telefonisches Vorgespräch. Dabei klären wir gemeinsam Ihre Anliegen, den Zeitaufwand und die Inhalte. Stundensatz: 49 € pro 60 Minuten Schulungsorte: Roth und Allersberg – weitere Orte im Landkreis nach Absprache möglich Betriebssysteme: Schulungen für Smartphones ausschließlich auf Android Auf Wunsch kann die Einzelschulung auch online über AnyDesk oder TeamViewer stattfinden – flexibel und bequem von zu Hause aus.

Kursnummer M24100
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Gebühr: 49,00
Individuelle IT-Einzelschulung Persönliche Unterstützung für PC, Laptop, Smartphone & Tablet
Termine nach individueller Vereinbarung
Roth
Persönliche Unterstützung für PC, Laptop, Smartphone & Tablet

Sie haben Fragen zu Ihrem PC oder Laptop mit Windows 11? Ihr Android-Smartphone oder Android-Tablet bereitet Ihnen Schwierigkeiten? Sie überlegen sich ein neues digitales Gerät zu kaufen? Dann ist unsere individuelle IT-Einzelschulung genau das Richtige für Sie. Im Mittelpunkt stehen Ihre Themen und Ihr Lerntempo – ganz gleich, ob es um Probleme, Unsicherheiten oder spezielle Anwendungen geht. Damit wir die Schulung optimal auf Ihre Bedürfnisse abstimmen können, führen wir im Vorfeld ein kurzes telefonisches Vorgespräch. Dabei klären wir gemeinsam Ihre Anliegen, den Zeitaufwand und die Inhalte. Stundensatz: 49 € pro 60 Minuten Schulungsorte: Roth und Allersberg – weitere Orte im Landkreis nach Absprache möglich Betriebssysteme: Schulungen für Smartphones ausschließlich auf Android Auf Wunsch kann die Einzelschulung auch online über AnyDesk oder TeamViewer stattfinden – flexibel und bequem von zu Hause aus.

Kursnummer M24200
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Gebühr: 49,00
Nur Fliegen ist schöner! Einstieg ins Drohnenfliegen
Sa. 01.08.2026 09:00
Wendelstein
Einstieg ins Drohnenfliegen

Wer darf eigentlich eine Drohne fliegen und wo? Welche Vorschriften gilt es einzuhalten? Was ist zu beachten? Im theoretischen Teil des Kurses werden Sie über diese Grundlagen umfassend informiert. Im praktischen Teil lernen Sie zuerst die Funktionen und die Bedienung der Drohne ausführlich kennen. Danach können Sie das Erlernte auch gleich in die Praxis umsetzen und fliegen, fliegen, fliegen... Drohnen werden vom LICHTBLITZ Pfeiffer zur Verfügung gestellt. Eigene Drohnen können in diesem Kurs nicht verwendet werden! Keine Ermäßigung möglich. Mindestalter: 14 Jahre

Kursnummer M58111
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Gebühr: 59,00
Fortgeschrittenen-Schwimmkurs für Kinder Ferien-Intensiv-Kurs
Sa. 01.08.2026 09:30
Schwanstetten
Ferien-Intensiv-Kurs

In diesem Kurs geht es darum, Kinder sicherer im Schwimmern zu machen. Dazu wird gezielt die Schwimm-Ausdauer entwickelt, die im Anfängerkurs erlernte Technik geübt und verfeinert. Das Seepferdchen zu machen, ist für all diejenigen das Ziel, die das im Anfänger-Schwimmkurs noch nicht geschafft haben. Kinder, die schon weiter sind, können den Seeräuber machen. In Zusammenarbeit mit Ulli's Schwimmschule. Keine Ermäßigung möglich. Voraussetzung: Teilnahme an einem Anfänger-Schwimmkurs bzw. Wassergewöhnung plus grundlegende Kenntnisse der Brust-Schwimmtechnik (Armbewegung, Beinbewegung) Kurszeiten: Sa, 01.08., 09:30 - 10:15 Uhr Mo, 03.08., 12:15 - 13:00 Uhr Di, 04.08., 12:45 -13:30 Uhr Mi, 05.08., 12:15 - 13:00 Uhr Do, 06.08., 12:15 - 13:00 Uhr

Kursnummer M74236
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Gebühr: 110,00
Kraulkurs für Kinder - Einführung Ferien-Intensiv-Kurs
Sa. 01.08.2026 10:15
Schwanstetten
Ferien-Intensiv-Kurs

Die Kinder erlernen die Grundlagen des Kraul-Schwimmens mit Armzug, Beinschlag und Atmung. Eine qualifizierte, erfahrene Schwimmtrainerin sorgt dafür, dass dies kindgerecht mit viel Spaß geschieht. In Zusammenarbeit mit Ulli's Schwimmschule. Keine Ermäßigung möglich. Vorkenntnisse: Wassergewöhnung mit Springen und v.a. Tauchen, sicheres Schwimmen über mindestens 25 m, am Besten Seepferdchen Kurszeiten: Sa, 01.08., 10:15 - 11:00 Uhr Mo, 03.08., 13:00 - 13:45 Uhr Di, 04.08., 13:30 - 14:15 Uhr Mi, 05.08., 13:00 - 13:45 Uhr Do, 06.08., 13:00 - 13:45 Uhr

Kursnummer M74237
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Gebühr: 110,00
Smovey-Walk Mit Schwung und gesunder Bewegung
Mo. 03.08.2026 18:00
Wendelstein
Mit Schwung und gesunder Bewegung

Smovey's sind leichte Schwingringe, die bei rhythmischer Bewegung vibrieren und die Gesundheit fördern. Die Übungen dehnen und kräftigen die Muskeln und den Rücken, straffen das Bindegewebe und stärken das Immunsystem. Ziel sind eine gesteigerte Ausdauer, größere Beweglichkeit und inneres Gleichgewicht. Keine Ermäßigung möglich. Der Walk findet bei jeder Witterung statt. Treffpunkt: Gymnasium, Parkplatz

Kursnummer M41188
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Gebühr: 15,00
Hatha Yoga MiBoCo: Bewusst in den Sonntag starten
So. 30.08.2026 09:30
Hilpoltstein
MiBoCo: Bewusst in den Sonntag starten

Starten Sie Ihren Sonntagmorgen mit einer achtsamen und kraftvollen Yogapraxis im Sinne des MiBoCo-Prinzips (Mind/Body/Consciousness). Dieser Kurs verbindet Körperarbeit, Atembewusstsein und mentale Präsenz zu einer ganzheitlichen Erfahrung. Die Praxis ist angelehnt an die Methode von B.K.S. Iyengar, die für ihre präzise Ausrichtung, den gezielten Einsatz von Hilfsmitteln und die achtsame Ausführung der Asanas bekannt ist. So entsteht Raum für Stabilität, Klarheit und innere Balance – unabhängig von Alter oder Vorerfahrung. Kursinhalte: Pranayama (Atemübungen) zur Zentrierung und Beruhigung des Geistes Kräftigende Asanas, die Körperbewusstsein und Haltung stärken Die Stunde endet mit einer regenerativen Ruhehaltung, die den Energiefluss harmonisiert und körperliche wie mentale Erholung fördert. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Kursnummer N40383
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Gebühr: 42,00
E-Mobilität – Elektrisiert in die Zukunft? Online-Vortrag
Di. 01.09.2026 19:00
Online
Online-Vortrag

"Mein nächstes Auto wird ein E-Auto." Diesen Satz hört man mittlerweile häufig. Vor der Anschaffung stellen sich aber noch einige Fragen. Worauf sollte man achten? Wo kann ich laden? Welche Förderungen gibt es? Und ist das E-Auto wirklich eine umweltfreundlichere Alternative? Der Vortrag klärt viele offene Fragen und gibt eine Einführung in die elektromobile Zukunft. Der Vortrag findet in Kooperation mit der Energieberatung der Verbraucherzentrale Bayern statt. Zielgruppe: Alle interessierten Verbraucher Referent: Daniel Eisel, Energieberater für die Verbraucherzentrale Bayern e.V. Anmeldelink: https://vhs.link/WTwnry

Kursnummer N15100GS
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Gebühr: Kostenlos
Auskunft/Anmeldung über: https://vhs.link/WTwnry
Wald-Gesundheitstraining Deine wohltuende Auszeit im Grünen
Sa. 05.09.2026 09:30
Thalmässing
Deine wohltuende Auszeit im Grünen

Gönn dir eine bewusste Pause vom Alltag und tanke neue Kraft in der heilsamen Atmosphäre des Waldes. Beim Wald-Gesundheitstraining erlebst du, wie entspannend und stärkend Zeit in der Natur sein kann. Durch einfache Achtsamkeits- und Entspannungsübungen kommst du Schritt für Schritt zur Ruhe, lässt den Stress hinter dir und stärkst dein körperliches und seelisches Wohlbefinden. Der Wald wirkt nachweislich positiv auf die Gesundheit: Er reduziert Stresshormone, stärkt dein Immunsystem, hebt die Stimmung und fördert erholsamen Schlaf. Was dich erwartet: Achtsamkeit und Entspannung mitten in der Natur Impulse zur Stressreduktion und inneren Balance Übungen zur Resilienzförderung Interessantes zur gesundheitsfördernden Wirkung des Waldes Das Training ist ideal für alle, die sich eine achtsame Auszeit wünschen – ganz ohne Leistungsdruck. Atme tief durch, spür den Waldboden unter deinen Füßen und erlebe, wie gut dir der Wald tut. Hinweis: Bitte gib vor Kursbeginn eventuelle gesundheitliche Einschränkungen direkt bei der Dozentin an. So kann sie dir gegebenenfalls Hinweise geben, welche Übungen du besser auslassen solltest. Eine gezielte Auseinandersetzung mit einzelnen Krankheitsbildern findet dabei nicht statt. Treffpunkt: Am Hydranten neben der Münchener Straße 38 in Thalmässing (nähe TEDI). Öffentliche Parkplätze befinden sich neben dem nahe gelegenen Spielplatz (gegenüber der Hauptstraße).

Kursnummer N40082
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Gebühr: 30,00
Sanierung und Heizung – Förderlandschaft im Überblick Online-Vortrag
Mo. 07.09.2026 19:00
Online
Online-Vortrag

Die Förderlandschaft im Hinblick auf die Sanierung und die Heizung ist aktuell sehr komplex. Der Vortrag erläutert, welche Möglichkeiten für die Förderung es gibt, wie Sie diese gegebenenfalls miteinander kombinieren können und wo Sie diese beantragen könnten. Wichtige Voraussetzung zum Erhalt der Förderungen werden ebenfalls aufgezeigt. Der Vortrag findet in Kooperation mit der Energieberatung der Verbraucherzentrale Bayern statt. Zielgruppe: Ein- und Zweifamilienhausbesitzer Referent: Thomas Bugert, Energieberater für die Verbraucherzentrale Bayern e.V. Anmeldelink: https://vhs.link/b8XfwH

Kursnummer N15101GS
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Gebühr: Kostenlos
Auskunft/Anmeldung über: https://vhs.link/b8XfwH
Afterwork-Entspannung – Auszeit in der Natur Wald-Gesundheitstraining für Körper und Seele
Di. 08.09.2026 17:30
Thalmässing
Wald-Gesundheitstraining für Körper und Seele

Fühlst Du Dich nach einem langen Arbeitstag ausgelaugt? Brauchst Du frische Luft, Ruhe und einen Moment nur für Dich? Dann ist dieses 90-minütige Afterwork-Wald-Gesundheitstraining genau das Richtige für Dich. Gemeinsam tauchen wir ein in die entspannende Atmosphäre des Waldes, schalten ab vom Alltag und tanken neue Energie. Mit einfachen Achtsamkeits- und Entspannungsübungen kommst Du zur Ruhe und stärkst dabei ganz nebenbei Dein Wohlbefinden. Was Dich erwartet: Kurze, wirksame Übungen zur Entspannung Achtsames Erleben der Natur Impulse für mehr Gelassenheit im Alltag Zeit für Dich – zum Durchatmen und Auftanken Egal ob Du bereits Erfahrung mitbringst oder einfach mal reinschnuppern möchtest – hier bist Du willkommen. Lass den Tag hinter Dir, genieße die Natur und finde wieder in Deine Balance. Hinweis: Bitte gib der Kursleitung vor Beginn Bescheid, wenn Du gesundheitliche Einschränkungen hast. So kann sie Dir gegebenenfalls sagen, welche Übungen Du auslassen solltest. Gezielt auf medizinische Indikationen wird dabei nicht eingegangen. Treffpunkt: Am Hydranten neben der Münchener Straße 38 in Thalmässing (nähe TEDI). Öffentliche Parkplätze befinden sich neben dem nahe gelegenen Spielplatz (gegenüber der Hauptstraße).

Kursnummer N40080
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Gebühr: 15,00
Chinesisch (A1) - online über Zoom Für Lernende mit Grundkenntnissen
Mi. 09.09.2026 17:00
Online
Für Lernende mit Grundkenntnissen

Haben Sie bereits Vorkenntnisse und planen eine Reise oder möchten beruflich erfolgreich mit China arbeiten? Das erwartet Sie: Praxisnah üben: Wir trainieren Sprechen und Hören für typische Situationen im Alltag und im Beruf. Kultur entdecken: Sie lernen interessante Aspekte der chinesischen Kultur kennen und vergleichen sie mit Deutschland. Abwechslungsreich lernen: Wir arbeiten mit aktuellen Materialien und üben Lesen und Schreiben – digital und auf Papier. Gemeinsam lernen: Lernen Sie bequem von zu Hause aus und tauschen Sie sich mit anderen Teilnehmenden aus. Der Kurs richtet sich an Studierende, Berufstätige sowie Seniorinnen und Senioren mit Grundkenntnissen der chinesischen Sprache. Lernen Sie in entspannter Atmosphäre und profitieren Sie vom Austausch mit einer vielfältigen Lerngruppe. Keine Ermäßigung möglich.

Kursnummer N30202
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Gebühr: 157,00
Was hat mein Konsum mit der Klimakrise zu tun? Online-Vortrag
Do. 10.09.2026 19:00
Online
Online-Vortrag

In unserem Vortrag greifen wir alltägliche Beispiele des Konsums auf: Fakten, Hintergründe, ein wenig Konsum-Psychologie, aber auch Tipps für einen verantwortlichen Konsum – der sogar Spaß macht, Geld spart und das Leben oft einfacher und schöner machen kann. Der Vortrag findet in Kooperation mit der Energieberatung der Verbraucherzentrale Bayern statt. Zielgruppe: Alle Interessierten ab 16 Jahren Referent: Dr. Maiken Winter, Verbraucherzentrale Bayern e.V. Anmeldelink: https://vhs.link/65zpyC

Kursnummer N15102GS
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Gebühr: Kostenlos
Auskunft/Anmeldung über: https://vhs.link/65zpyC
Ausstellung Fotoclub Altstadtfest
So. 13.09.2026 10:00
Roth
Altstadtfest

Fotoausstellung zum Altstadtfest.

Kursnummer N18005
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Gebühr: kostenlos
Keine Anmeldung erforderlich!
Babyschwimmen 2 8. bis 13. Lebensmonat
Mo. 14.09.2026 09:30
Georgensgmünd
8. bis 13. Lebensmonat

Warmes Wasser und eine angenehme Atmosphäre ermöglichen den Eltern mit ihren Babys eine Zeit des intensiven Miteinanders. Unsere Babyschwimmkurse finden unter Anleitung speziell ausgebildeter Übungsleiter statt. Die Babys lernen spielerisch den Umgang mit dem Element Wasser kennen. Durch spezielle Übungen wird der gesamte Körper stabilisiert, das Herz-Kreislaufsystem angeregt und die koordinativen Fähigkeiten geschult. Im Mittelpunkt steht die Freude der Kinder und des Elternteils am Aufenthalt im Wasser. Bitte parken Sie in den Parkbuchten der Egid-Harrer-Straße. Auf dem Anmeldeschein bitte beide Namen und Geburtsdaten (Mutter/Vater und Kind) angeben. In Zusammenarbeit mit Sport&FunKids e.V. Keine Ermäßigung möglich.

Kursnummer N74103
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Gebühr: 84,00
Babyschwimmen 3 12. bis 24. Lebensmonat
Mo. 14.09.2026 14:45
Georgensgmünd
12. bis 24. Lebensmonat

Warmes Wasser und eine angenehme Atmosphäre ermöglichen den Eltern mit ihren Babys eine Zeit des intensiven Miteinanders. Unsere Babyschwimmkurse finden unter Anleitung speziell ausgebildeter Übungsleiter statt. Die Babys lernen spielerisch den Umgang mit dem Element Wasser kennen. Durch spezielle Übungen wird der gesamte Körper stabilisiert, das Herz-Kreislaufsystem angeregt und die koordinativen Fähigkeiten geschult. Im Mittelpunkt steht die Freude der Kinder und des Elternteils am Aufenthalt im Wasser. Bitte parken Sie in den Parkbuchten der Egid-Harrer-Straße. Auf dem Anmeldeschein bitte beide Namen und Geburtsdaten (Mutter/Vater und Kind) angeben. In Zusammenarbeit mit Sport&FunKids e.V. Keine Ermäßigung möglich.

Kursnummer N74107
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Gebühr: 95,00
Malen Am Nachmittag
Mo. 14.09.2026 15:00
Roth
Am Nachmittag

In entspannter Atmosphäre wird hier das eigene Bild gemalt. Es findet eine fundierte Hilfestellung statt. Jedes Motiv, jeder Gedanke, Traum oder nur Farbe / Abstrakt, alles ist umsetzbar. Versuchen Sie es! Der Kurs findet 14-tägig statt.

Kursnummer N52130
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Gebühr: 131,00
Dynamische Stromtarife – wann lohnen sie sich? Online-Vortrag
Mo. 14.09.2026 19:00
Online
Online-Vortrag

Immer mehr Stromanbieter bieten dynamische Tarife an. In diesem Webinar wird erklärt, wie dynamische Stromtarife funktionieren und welche technischen sowie gesetzlichen Grundlagen relevant sind. Zudem wird aufgezeigt, wie Haushalte durch flexible Tarife Kosten senken können. Besonders interessant wird dies für Besitzer einer Wärmepumpe oder eines E-Autos, da günstige Ladezeiten optimal genutzt werden können. Es wird veranschaulicht, wann Strom am günstigsten ist und wie Geräte optimal gesteuert werden. Der Vortrag findet in Kooperation mit der Energieberatung der Verbraucherzentrale Bayern statt. Zielgruppe: Alle interessierten Verbraucher Referent: Daniel Eisel, Energieberater für die Verbraucherzentrale Bayern e.V. Anmeldelink: https://vhs.link/J2mZyp

Kursnummer N15103GS
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Gebühr: Kostenlos
Auskunft/Anmeldung über: https://vhs.link/J2mZyp
Chinesisch (A1) - online über Zoom Für Lernende mit Grundkenntnissen
Di. 15.09.2026 17:00
Online
Für Lernende mit Grundkenntnissen

Haben Sie bereits Vorkenntnisse und planen eine Reise oder möchten beruflich erfolgreich mit China arbeiten? Das erwartet Sie: Praxisnah üben: Wir trainieren Sprechen und Hören für typische Situationen im Alltag und im Beruf. Kultur entdecken: Sie lernen interessante Aspekte der chinesischen Kultur kennen und vergleichen sie mit Deutschland. Abwechslungsreich lernen: Wir arbeiten mit aktuellen Materialien und üben Lesen und Schreiben – digital und auf Papier. Gemeinsam lernen: Lernen Sie bequem von zu Hause aus und tauschen Sie sich mit anderen Teilnehmenden aus. Der Kurs richtet sich an Studierende, Berufstätige sowie Seniorinnen und Senioren mit Grundkenntnissen der chinesischen Sprache. Lernen Sie in entspannter Atmosphäre und profitieren Sie vom Austausch mit einer vielfältigen Lerngruppe. Keine Ermäßigung möglich.

Kursnummer N30203
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Gebühr: 135,00
Leben ohne Plastik – Wege aus der Wegwerfgesellschaft Online-Vortrag
Di. 15.09.2026 19:00
Online
Online-Vortrag

In diesem Vortrag stellen wir die Plastik-Problematik in den größeren Rahmen der Nachhaltigkeit, präsentieren die wichtigsten Aspekte zu Plastik, und zeigen beispielhaft Wege aus der Wegwerfgesellschaft auf. Dabei wird erkennbar, wie dringend, aber auch wie machbar, eine Änderung unseres Lebensstils ist, in dem wir mit weniger Plastik gesünder leben. Der Vortrag findet in Kooperation mit der Energieberatung der Verbraucherzentrale Bayern statt. Zielgruppe: Alle Interessierten ab 16 Jahren Referentin: Dr. Maiken Winter, Verbraucherzentrale Bayern e.V. Anmeldelink: https://vhs.link/W3pwTC

Kursnummer N15104GS
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Gebühr: Kostenlos
Auskunft/Anmeldung über: https://vhs.link/W3pwTC
Was bedeutet die kommunale Wärmeplanung für mich? Online-Vortrag
Mi. 16.09.2026 12:30
Online
Online-Vortrag

Die kommunale Wärmeplanung ist die Erstellung eines Planes, wie die Wärmeversorgung in einer Stadt oder einer Gemeinde klimaneutral ausgestaltet werden kann. Sie gibt an, wo zukünftig welche Form der Heizung möglich sein wird. Was bedeutet das für die Bürger in der Praxis? Wann muss der Plan der Kommune fertig sein, was gilt in der Zwischenzeit und wie müssen Sie sich konkret daran halten? Der Vortrag findet in Kooperation mit der Energieberatung der Verbraucherzentrale Bayern statt. Zielgruppe: Ein- und Zweifamilienhausbesitzer Referent: Matthias Rösch, Energieberater für die Verbraucherzentrale Bayern e.V. Anmeldelink: https://vhs.link/HSf6Dz

Kursnummer N15105GS
Kursdetails ansehen
Gebühr: Kostenlos
Auskunft/Anmeldung über: https://vhs.link/HSf6Dz
Fitness Workout im Beat
Mi. 16.09.2026 16:45
Schwanstetten

Bei diesem Full Body Fitness Workout verbinden wir Ganzkörpertraining mit Musik und Spaß perfekt miteinander! In diesem Kurs trainierst du Ausdauer, Kraft und Koordination – alles im Rhythmus motivierender Beats. Dich erwartet ein abwechslungsreiches Cardiotraining kombiniert mit gezielten Übungen zum Muskelaufbau. Durch verschiedene Intensitätsstufen kannst du das Workout individuell an dein eigenes Level anpassen – egal, ob du gerade erst einsteigst oder schon fortgeschritten bist. Eine motivierende Atmosphäre sorgt dafür, dass du dich auspowern kannst und dabei jede Menge Spaß hast.

Kursnummer N41157
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Gebühr: 51,00
Heidecker Erzählcafé Lebenserfahrung im Austausch
Do. 17.09.2026 14:30
Heideck
Lebenserfahrung im Austausch

Dieses offene Angebot bietet Senioren und allen Interessierten die Möglichkeit zu einem Austausch über Vergangenheit, über Veränderung und Gegenwart. Kommen Sie, gemütlich bei Kaffee und Kuchen, miteinander zu verschiedenen Themen ins Gespräch. Wer gerne erzählt, ob Jung oder Alt, ist herzlich eingeladen.

Kursnummer N18750
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Gebühr: Kostenlos
Living English Basic Fun - Enjoy Learning by talking Niveaustufe A2
Do. 17.09.2026 17:30
Hilpoltstein
Niveaustufe A2

Du willst dein Schulenglisch aufpolieren, schreckst aber vor den vielen grammatischen Übungen zurück oder hast einfach Angst dich vor anderen zu blamieren? Dann ist dieser Kurs das Richtige für dich. Hier lernst du einfach Spaß mit der Sprache zu haben. Die Hemmungen fallen weg. Der Kurs geht nicht (nur) um Grammatik, sondern wie man sich ausdrücken und kommunizieren kann. Der Kursleiter ist "native Speaker" und nennt seine eigene entwickelte Methode "Living English". Come and enjoy!

Kursnummer N32702
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Gebühr: 143,00
Living English for Young and Old - Enjoy Learning by talking Niveaustufe B1
Do. 17.09.2026 19:00
Hilpoltstein
Niveaustufe B1

This course is for everyone who just loves speaking English. It is perfect for students with a good working knowledge of English (5 years of school English or equivalent). Don't lose all those English skills you have already learnt. Stay "up to date" and "in the flow!" The course is led by a "native speaker", who has developed his own fun method called "Total Living English". It is very relaxed and especially designed to help get people to express themselves in English. Learn up to date phrases, key elements of grammar, historical and cultural facts. Come and enjoy!

Kursnummer N32703
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Gebühr: 143,00
Photovoltaik im Mehrfamilienhaus – die „Gemeinschaftliche Gebäudeversorgung“! Online-Vortrag
Do. 17.09.2026 19:00
Online
Online-Vortrag

Unabhängig von "Mieterstrommodellen" ist die „gemeinschaftliche Gebäudeversorgung“ ein Betriebskonzept für Mehrfamilienhäuser, das es allen Parteien erlaubt, Strom vom Dach, mit voraussichtlich weniger Verwaltungsaufwand zu nutzen. Die Basis ist etwa eine Photovoltaikanlage in Gemeinschaftseigentum. Klingt interessant, bietet neue Chancen und birgt Fragen, wie z.B.: Welche Betriebskonzepte für Photovoltaik gibt es? Was ist speziell unter „Gemeinschaftlichen Gebäudeversorgung“ zu verstehen? Wie kann eine Abrechnung aussehen? Gibt es finanzielle Vorteile? Wer ist der Betreiber der Anlage und vieles mehr. In dem Vortrag stellen wir die „Gemeinschaftlichen Gebäudeversorgung“ vor. Im Anschluss an den Vortrag haben Sie die Möglichkeit individuelle Fragen zu stellen. Der Vortrag findet in Kooperation mit der Energieberatung der Verbraucherzentrale Bayern statt. Zielgruppe: Alle interessierten Verbraucher aus Mehrfamilienhäusern Referent: Eva Langhein, Energieberaterin für die Verbraucherzentrale Bayern e.V. Anmeldelink: https://vhs.link/WkcJ74

Kursnummer N15106GS
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Gebühr: Kostenlos
Auskunft/Anmeldung über: https://vhs.link/WkcJ74
Digitalfotografie in Theorie und Praxis Für Anfänger und Wiedereinsteiger
Do. 17.09.2026 19:00
Eckersmühlen
Für Anfänger und Wiedereinsteiger

Der Kurs findet viermal statt und beinhaltet am ersten Abend den Theorieteil mit den wichtigsten Themen der Fotografie, wie Blende, Zeit, Belichtung, Bildaufbau. Am folgenden Samstag und nächsten Donnerstagabend fotografieren wir und setzen das Erlernte praktisch um. Am letzten Donnerstag des Kurses besprechen wir dann die erstellten Fotografien und Sie erhalten hier auch die Möglichkeit, offene Punkte und Fragen zu klären. Dieser Kurs ist sowohl für Wiedereinsteiger als auch für Anfänger geeignet. Sie erhalten ein aussagekräftiges und umfangreiches Skript, das bereits in der Kursgebühr enthalten ist. Keine Ermäßigung möglich.

Kursnummer N55200
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Gebühr: 90,00
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15.07.26 15:47:27