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Gewaltprävention und Selbstbewusstseinsstärkung Fühl dich sicher - Projekttag für Kinder von 6-12 Jahren
Sa. 14.10.2023 10:00
Röttenbach
Fühl dich sicher - Projekttag für Kinder von 6-12 Jahren

Schubsen im Bus? Schwitzkasten am Pausenhof? Geschwisterstreit? Im Kindesalter gibt es viele Situationen, in denen man lernen muss, Konflikte zu beenden. An diesem Projekttag geht es um die Stärkung des Selbstbewusstseins, die Förderung sozialer Kompetenzen, Gewaltprävention und das Erlernen einfacher Techniken zur Selbstverteidigung. Im Wechsel aus praktischer Anwendung realistischer Situationen und Gesprächsrunden erarbeiten wir mit den Teilnehmenden verschiedene Verhaltensstrategien bei kindlichen Konfliktsituationen. Dabei stehen bei uns immer der Teamgeist und das eigene Selbstvertrauen im Mittelpunkt. Weitere Informationen unter www.fds-seminare.de.

Kursnummer H71100
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Gebühr: 32,00
Dozent*in: Simone Beck
Tiefenentspannung mit Klangschalen Entspannung für Körper und Psyche
Do. 19.10.2023 18:00
Röttenbach
Entspannung für Körper und Psyche

Lernen Sie die Welt der Klangschalen kennen. Klangschalen berühren unser lnnerstes und bringen Körper, Geist und Seele wieder in "Ein-Klang". An diesem Abend begeben Sie sich auf eine Klangreise mit den Tönen von Klangschalen, Regenmacher oder Ocean- Drum. Sie haben die Möglichkeit, die Schalen selbst anzuschlagen und sich gegenseitig aufzulegen. So spüren Sie die Schwingung auf und um Ihren Körper und genießen die wohltuende Wirkung.

Kursnummer H40020
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Gebühr: 19,00
Dozent*in: Nicole Gempel-Beer
Internetführerschein für Jugendliche Ständig im Internet? Aber sicher!
Di. 07.11.2023 18:30
Röttenbach
Ständig im Internet? Aber sicher!

Wir sind dauerhaft Online, auf Smartphone oder Tablet, am Computer oder sogar dem Fernseher. Doch wie können wir unsere Online-Aktivitäten möglichst sicher gestalten? Was hinterlassen wir eigentlich an digitalen Fußspuren und wen interessiert das überhaupt? Wer beobachtet uns oder möchte uns in eine Falle locken? Was kann ich an meinem Verhalten und an meinen Geräten auch technisch ändern, um sicherer zu sein? Ein Fachmann erklärt, worauf es ankommt und bespricht Fragen zum Thema mit euch.

Kursnummer H70050
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Gebühr: 30,00
Dozent*in: Sebastian Dietrich
Schritt für Schritt zum Fotobuch Für Einsteiger Teil 1
Mi. 08.11.2023 09:00
Röttenbach
Für Einsteiger Teil 1

Auch im Zeitalter der digitalen Fotografie hat das gute alte Fotoalbum nicht ausgedient. Schöne Erinnerungen an den Urlaub, ein Familienfest oder andere Anlässe in einem Buch zu betrachten ist immer noch etwas Anderes als sie am Computer anzusehen. Sie können Ihre Fotos mit Texten kombinieren, mit vorgefertigten oder eigenen Designs ergänzen und erstellen ein echtes Unikat - für sich selbst oder als das perfekte Geschenk. Im Kurs lernen Sie Schritt für Schritt, mit Hilfe einer kostenlosen Software einfache Bildkorrekturen durchzuführen, ein Fotobuch zu arrangieren und anschließend zu bestellen. Vorkenntnisse sind hierzu nicht erforderlich. Keine Ermäßigung möglich.

Kursnummer H55610
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Gebühr: 19,00
Dozent*in: Uwe Pfeiffer
fitdankbaby® MINI / MAXI Fitness für Dich & Dein Baby - 3-14 Monate
Do. 09.11.2023 09:30
Röttenbach
Fitness für Dich & Dein Baby - 3-14 Monate

Fitnesstraining und Muskulaturstärkung für die Mama - mit Übungen für und mit ihrem Baby. Während der Stunde werden verschiedene Übungen erlernt und ausgeführt. Sie kräftigen die gesamte Muskulatur der Mama und bringen stetig steigend den Körper langsam wieder in Form. Dabei wird ein besonderes Augenmerk auf den Beckenboden und die Bauchmuskulatur (Rektusdiastase) gelegt. Die Babys werden durch altersgerechte Spiele gefördert und gefordert. Keine Ermäßigung möglich.

Kursnummer H41116
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Gebühr: 90,00
Dozent*in: Stache Fitness + Tanz
Schritt für Schritt zum Fotobuch Für Einsteiger Teil 2
Mi. 15.11.2023 09:00
Röttenbach
Für Einsteiger Teil 2

Auch im Zeitalter der digitalen Fotografie hat das gute alte Fotoalbum nicht ausgedient. Schöne Erinnerungen an den Urlaub, ein Familienfest oder andere Anlässe in einem Buch zu betrachten ist immer noch etwas Anderes als sie am Computer anzusehen. Sie können Ihre Fotos mit Texten kombinieren, mit vorgefertigten oder eigenen Designs ergänzen und erstellen ein echtes Unikat - für sich selbst oder als das perfekte Geschenk. Im Kurs lernen Sie Schritt für Schritt, mit Hilfe einer kostenlosen Software einfache Bildkorrekturen durchzuführen, ein Fotobuch zu arrangieren und anschließend zu bestellen. Vorkenntnisse sind hierzu nicht erforderlich. Keine Ermäßigung möglich.

Kursnummer H55611
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Gebühr: 19,00
Dozent*in: Uwe Pfeiffer
Handlettering meets Aquarell Lettercamp
Fr. 17.11.2023 16:00
Röttenbach
Lettercamp

Willkommen in der Welt der kreativen Buchstaben: "Handlettering" liegt absolut im Trend! Mittels unterschiedlicher Schriftstile lassen sich kleine Aquarelle als wahre Kunstwerke gestalten. Wir malen angesagte weihnachtliche Illustrationen, wunderschön zum Verschenken oder einfach für sich selbst! Auf ins Reich der Stifte und Farben. Die Materialliste erhalten Sie bei Anmeldung oder einfach ein Materialpaket für 25,00€ bestellen und bitte im Kurs bezahlen.

Kursnummer H52706
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Gebühr: 68,00
Dozent*in: Angela Martin
Selbstheilungskräfte aktivieren
Mi. 22.11.2023 19:00
Röttenbach

Jeder Mensch verfügt über enorme Selbstheilungskräfte. Können Sie diese aktivieren, kann sich Ihr Körper in vielen Fällen selbst heilen. Entdecken Sie, welchen Einfluss Ihre Persönlichkeit auf Ihre Gesundheit hat, wie Sie auch schwereren Erkrankungen entgegenwirken können, wie sich Stress und negative Gedanken auf Ihren Körper auswirken und wie Sie durch Optimismus Körper und Geist entspannen können. Erfahren Sie, wie großartig die Heilkräfte des menschlichen Körpers sind und wie sehr wir sie unterschätzen. Keine Ermäßigung möglich.

Kursnummer H45315
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Gebühr: 9,00
Dozent*in: Doris Guderle
Faszination Rauhnächte Glaube oder Aberglaube? Räuchern und Rituale!
Mi. 13.12.2023 19:00
Röttenbach
Glaube oder Aberglaube? Räuchern und Rituale!

Was ist das Besondere an diesen Tagen "zwischen den Jahren"? Was kann ich in dieser Zeit für mich tun? Wie kann ich das in meinen Alltag integrieren? Der Vortrag beinhaltet Hintergrundwissen zu Bräuchen und Ritualen, Grundwissen zum Thema Räuchern und praktische Anleitung. Außerdem gibt die Dozentin Tipps und Rituale für den Alltag sowie einen "kleinen Ratgeber" zu den Rauhnächten. Keine Ermäßigung möglich.

Kursnummer H17400
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Gebühr: 8,00
Dozent*in: Birgitt Hirscheider
fitdankbaby® MINI / MAXI Fitness für Dich & Dein Baby - 3-14 Monate
Do. 11.01.2024 09:30
Röttenbach
Fitness für Dich & Dein Baby - 3-14 Monate

Fitnesstraining und Muskulaturstärkung für die Mama - mit Übungen für und mit ihrem Baby. Während der Stunde werden verschiedene Übungen erlernt und ausgeführt. Sie kräftigen die gesamte Muskulatur der Mama und bringen stetig steigend den Körper langsam wieder in Form. Dabei wird ein besonderes Augenmerk auf den Beckenboden und die Bauchmuskulatur (Rektusdiastase) gelegt. Die Babys werden durch altersgerechte Spiele gefördert und gefordert. Keine Ermäßigung möglich.

Kursnummer H41118
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Gebühr: 75,00
Dozent*in: Stache Fitness + Tanz
Bewegungsübungen und Klangschalen Entspannung für Körper und Psyche
Do. 18.01.2024 18:00
Röttenbach
Entspannung für Körper und Psyche

Fühlen Sie sich oft erschöpft und kraftlos? Haben Sie das Gefühl, Sie sind am ganzen Körper verspannt? Wir starten mit einfachen Bewegungsübungen für rnehr Beweglichkeit im Alltag, zum Lockern der Muskulatur und für ein besseres Körpergefühl. lm Anschluss daran lernen Sie die Klangschalen kennen. Lauschen Sie den Klängen und spüren Sie die Schwingungen auf und um lhren Körper. Zum Abschluss lade ich Sie zu einer Phantasiereise ein, so dass Sie wieder gestärkt in den Alltag starten können.

Kursnummer H40021
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Gebühr: 19,00
Dozent*in: Nicole Gempel-Beer
Handlettering meets Aquarell Lettercamp
Fr. 26.01.2024 16:00
Röttenbach
Lettercamp

Handlettering" liegt absolut im Trend! Mittels unterschiedlicher kalligrafischer Schriftstile lassen sich "Schreibereien" als kleine Kunstwerke gestalten. Wir malen und kombinieren unsere Letterings mit motivierenden Illustrationen, genau richtig zum Start ins "Neue Jahr". Auf ins Reich der Stifte und Farben! Die Materialliste erhalten Sie bei Anmeldung oder einfach ein Materialpaket für 25,00€ bestellen und bitte im Kurs bezahlen.

Kursnummer H52707
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Gebühr: 68,00
Dozent*in: Angela Martin
Erste Hilfe bei Kindernotfällen Grundkurs
Sa. 27.01.2024 09:30
Röttenbach
Grundkurs

Alle 18 Sekunden verletzt sich ein Kind in Deutschland so schwer, dass es von einem Arzt oder im Krankenhaus behandelt werden muss. Wenn ein Notfall eintritt, ist die Versorgung des Kindes gerade während der ersten Minuten - also durch den Ersthelfer - entscheidend, oft sogar lebensrettend. In diesem speziellen Erste-Hilfe-Kurs bei Kindernotfällen erfahren Sie, wie Sie in Notfallsituationen richtig reagieren. Praktische Übungen wie stabile Seitenlage bei Bewusstlosigkeit, Entfernen eines Fremdkörpers aus den Atemwegen, Herz-, Lungen- Wiederbelebung bei Kindern in den verschiedenen Altersstufen ergänzen und vertiefen das theoretische Wissen. Über die Teilnahme an diesem Kurs erhalten Sie eine Bescheinigung sowie ausführliches Informationsmaterial. Schriftliche Anmeldung erforderlich. Keine Ermäßigung möglich.

Kursnummer H45006
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Gebühr: 40,00
(inkl. Skript)
Dozent*in: Elke Spruck
fitdankbaby® MINI / MAXI Fitness für Dich & Dein Baby - 3-14 Monate
Do. 22.02.2024 09:30
Röttenbach
Fitness für Dich & Dein Baby - 3-14 Monate

Fitnesstraining und Muskulaturstärkung für die Mama - mit Übungen für und mit ihrem Baby. Während der Stunde werden verschiedene Übungen erlernt und ausgeführt. Sie kräftigen die gesamte Muskulatur der Mama und bringen stetig steigend den Körper langsam wieder in Form. Dabei wird ein besonderes Augenmerk auf den Beckenboden und die Bauchmuskulatur (Rektusdiastase) gelegt. Die Babys werden durch altersgerechte Spiele gefördert und gefordert. Keine Ermäßigung möglich.

Kursnummer H41119
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Gebühr: 75,00
Dozent*in: Stache Fitness + Tanz
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04.10.23 15:48:02