Isolation&Gymnastik
Tanz-Yoga als Ganzkörpertraining
Sie möchten Gesundheit und Wohlbefinden steigern? Mit Isolationsgymnastik mobilisieren Sie die gesamte Körpermuskulatur und erleben so beim Tanzen bewusster Ihre Bewegungen. So verbessern sich Ihre Haltung und Aufrichtung. Rücken- und Beckenbodenmuskulatur, Arm- und Bein-Koordination. Fuß- und gelenkschonende Übungen stehen im Vordergrund und werden mit traditioneller und moderner Musik aus dem Orient geübt. Natürlich werden auch mal typische Tanzkombis des Orientalischen Tanzes und Yoga-Asanas den Abend bereichern. Keine Ermäßigung möglich.
Material
Matte
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 29. September 2023
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Wendelstein, Gymnasium, In der Gibitzen 29, Mehrzweckraum
1 Freitag • 29. September 2023 • 17:30 – 19:00 Uhr Wendelstein, Gymnasium, In der Gibitzen 29, Mehrzweckraum -
- 2
- Freitag, 06. Oktober 2023
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Wendelstein, Gymnasium, In der Gibitzen 29, Mehrzweckraum
2 Freitag • 06. Oktober 2023 • 17:30 – 19:00 Uhr Wendelstein, Gymnasium, In der Gibitzen 29, Mehrzweckraum -
- 3
- Freitag, 13. Oktober 2023
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Wendelstein, Gymnasium, In der Gibitzen 29, Mehrzweckraum
3 Freitag • 13. Oktober 2023 • 17:30 – 19:00 Uhr Wendelstein, Gymnasium, In der Gibitzen 29, Mehrzweckraum -
- 4
- Freitag, 20. Oktober 2023
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Wendelstein, Gymnasium, In der Gibitzen 29, Mehrzweckraum
4 Freitag • 20. Oktober 2023 • 17:30 – 19:00 Uhr Wendelstein, Gymnasium, In der Gibitzen 29, Mehrzweckraum -
- 5
- Freitag, 27. Oktober 2023
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Wendelstein, Gymnasium, In der Gibitzen 29, Mehrzweckraum
5 Freitag • 27. Oktober 2023 • 17:30 – 19:00 Uhr Wendelstein, Gymnasium, In der Gibitzen 29, Mehrzweckraum -
- 6
- Freitag, 10. November 2023
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Wendelstein, Gymnasium, In der Gibitzen 29, Mehrzweckraum
6 Freitag • 10. November 2023 • 17:30 – 19:00 Uhr Wendelstein, Gymnasium, In der Gibitzen 29, Mehrzweckraum -
- 7
- Freitag, 17. November 2023
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Wendelstein, Gymnasium, In der Gibitzen 29, Mehrzweckraum
7 Freitag • 17. November 2023 • 17:30 – 19:00 Uhr Wendelstein, Gymnasium, In der Gibitzen 29, Mehrzweckraum -
- 8
- Freitag, 24. November 2023
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Wendelstein, Gymnasium, In der Gibitzen 29, Mehrzweckraum
8 Freitag • 24. November 2023 • 17:30 – 19:00 Uhr Wendelstein, Gymnasium, In der Gibitzen 29, Mehrzweckraum -
- 9
- Freitag, 01. Dezember 2023
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Wendelstein, Gymnasium, In der Gibitzen 29, Mehrzweckraum
9 Freitag • 01. Dezember 2023 • 17:30 – 19:00 Uhr Wendelstein, Gymnasium, In der Gibitzen 29, Mehrzweckraum -
- 10
- Freitag, 08. Dezember 2023
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Wendelstein, Gymnasium, In der Gibitzen 29, Mehrzweckraum
10 Freitag • 08. Dezember 2023 • 17:30 – 19:00 Uhr Wendelstein, Gymnasium, In der Gibitzen 29, Mehrzweckraum -
- 11
- Freitag, 12. Januar 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Wendelstein, Gymnasium, In der Gibitzen 29, Mehrzweckraum
11 Freitag • 12. Januar 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Wendelstein, Gymnasium, In der Gibitzen 29, Mehrzweckraum -
- 12
- Freitag, 19. Januar 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Wendelstein, Gymnasium, In der Gibitzen 29, Mehrzweckraum
12 Freitag • 19. Januar 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Wendelstein, Gymnasium, In der Gibitzen 29, Mehrzweckraum
Isolation&Gymnastik
Tanz-Yoga als Ganzkörpertraining
Sie möchten Gesundheit und Wohlbefinden steigern? Mit Isolationsgymnastik mobilisieren Sie die gesamte Körpermuskulatur und erleben so beim Tanzen bewusster Ihre Bewegungen. So verbessern sich Ihre Haltung und Aufrichtung. Rücken- und Beckenbodenmuskulatur, Arm- und Bein-Koordination. Fuß- und gelenkschonende Übungen stehen im Vordergrund und werden mit traditioneller und moderner Musik aus dem Orient geübt. Natürlich werden auch mal typische Tanzkombis des Orientalischen Tanzes und Yoga-Asanas den Abend bereichern. Keine Ermäßigung möglich.
Material
Matte
-
Gebühr100,00 €
- Kursnummer: H41189
-
StartFr. 29.09.2023
17:30 UhrEndeFr. 19.01.2024
19:00 Uhr
Dozent*in:
Ute Dietz
Außenstelle: Wendelstein
Wendelstein, Gymnasium, In der Gibitzen 29, Mehrzweckraum
90530 Wendelstein