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Rücken Fit
Wirbelsäulengymnastik

Ziel des Kurses ist es, die Beweglichkeit der Wirbelsäule, Schulter- und Hüftgelenke zu verbessern. U.a. werden Bauch- und Rückenmuskulatur gekräftigt, um Rückenproblemen vorzubeugen, bestehende Beschwerden auszugleichen und die Haltung zu verbessern.

Material

Gymnastikmatte, dicke Socken

Kurstermine 6

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 05. Juni 2024
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
    1 Mittwoch 05. Juni 2024 09:00 – 10:00 Uhr Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
    • 2
    • Mittwoch, 12. Juni 2024
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
    2 Mittwoch 12. Juni 2024 09:00 – 10:00 Uhr Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
    • 3
    • Mittwoch, 19. Juni 2024
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
    3 Mittwoch 19. Juni 2024 09:00 – 10:00 Uhr Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
    • 4
    • Mittwoch, 26. Juni 2024
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
    4 Mittwoch 26. Juni 2024 09:00 – 10:00 Uhr Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
    • 5
    • Mittwoch, 03. Juli 2024
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
    5 Mittwoch 03. Juli 2024 09:00 – 10:00 Uhr Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
    • 6
    • Mittwoch, 10. Juli 2024
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
    6 Mittwoch 10. Juli 2024 09:00 – 10:00 Uhr Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal

Rücken Fit
Wirbelsäulengymnastik

Ziel des Kurses ist es, die Beweglichkeit der Wirbelsäule, Schulter- und Hüftgelenke zu verbessern. U.a. werden Bauch- und Rückenmuskulatur gekräftigt, um Rückenproblemen vorzubeugen, bestehende Beschwerden auszugleichen und die Haltung zu verbessern.

Material

Gymnastikmatte, dicke Socken

24.04.24 17:36:47