Yin Yoga
Ruhige und meditative Yogaklasse
Finde in die Stille. Yin Yoga ist eine ruhige und meditative Yoga- und Achtsamkeitspraxis, ideal als Ergänzung zu eher dynamischen und kräftigenden Yogastilen bzw. zu fast allen Sportarten. Geübt wird vorwiegend im Sitzen und Liegen. Die Haltungen werden länger gehalten und stimulieren damit alle Yin-Gewebe (Bindegewebe, Faszien, Sehnen, Gelenke). Die Beweglichkeit wird verbessert und stressbedingte Spannungen werden abgebaut. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Einstieg ist jederzeit möglich. Unterricht findet auch teilweise in den Ferien statt.
Einstieg ist jederzeit möglich. Unterricht findet auch teilweise in den Ferien statt.
Material
Yogamatte, Handtuch, Yoga-Gurt (ca. 180 cm), ggf. Yoga-Bolster
Kurstermine 11
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 07. Mai 2024
- 10:45 – 12:15 Uhr
- Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
1 Dienstag • 07. Mai 2024 • 10:45 – 12:15 Uhr Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp. -
- 2
- Dienstag, 14. Mai 2024
- 10:45 – 12:15 Uhr
- Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
2 Dienstag • 14. Mai 2024 • 10:45 – 12:15 Uhr Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp. - 2 vergangene Termine
-
- 3
- Dienstag, 21. Mai 2024
- 10:45 – 12:15 Uhr
- Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
3 Dienstag • 21. Mai 2024 • 10:45 – 12:15 Uhr Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp. -
- 4
- Dienstag, 28. Mai 2024
- 10:45 – 12:15 Uhr
- Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
4 Dienstag • 28. Mai 2024 • 10:45 – 12:15 Uhr Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp. -
- 5
- Dienstag, 18. Juni 2024
- 10:45 – 12:15 Uhr
- Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
5 Dienstag • 18. Juni 2024 • 10:45 – 12:15 Uhr Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp. -
- 6
- Dienstag, 25. Juni 2024
- 10:45 – 12:15 Uhr
- Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
6 Dienstag • 25. Juni 2024 • 10:45 – 12:15 Uhr Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp. -
- 7
- Dienstag, 02. Juli 2024
- 10:45 – 12:15 Uhr
- Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
7 Dienstag • 02. Juli 2024 • 10:45 – 12:15 Uhr Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp. -
- 8
- Dienstag, 09. Juli 2024
- 10:45 – 12:15 Uhr
- Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
8 Dienstag • 09. Juli 2024 • 10:45 – 12:15 Uhr Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp. -
- 9
- Dienstag, 16. Juli 2024
- 10:45 – 12:15 Uhr
- Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
9 Dienstag • 16. Juli 2024 • 10:45 – 12:15 Uhr Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp. -
- 10
- Dienstag, 23. Juli 2024
- 10:45 – 12:15 Uhr
- Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
10 Dienstag • 23. Juli 2024 • 10:45 – 12:15 Uhr Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp. -
- 11
- Dienstag, 30. Juli 2024
- 10:45 – 12:15 Uhr
- Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
11 Dienstag • 30. Juli 2024 • 10:45 – 12:15 Uhr Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
Yin Yoga
Ruhige und meditative Yogaklasse
Finde in die Stille. Yin Yoga ist eine ruhige und meditative Yoga- und Achtsamkeitspraxis, ideal als Ergänzung zu eher dynamischen und kräftigenden Yogastilen bzw. zu fast allen Sportarten. Geübt wird vorwiegend im Sitzen und Liegen. Die Haltungen werden länger gehalten und stimulieren damit alle Yin-Gewebe (Bindegewebe, Faszien, Sehnen, Gelenke). Die Beweglichkeit wird verbessert und stressbedingte Spannungen werden abgebaut. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Einstieg ist jederzeit möglich. Unterricht findet auch teilweise in den Ferien statt.
Einstieg ist jederzeit möglich. Unterricht findet auch teilweise in den Ferien statt.
Material
Yogamatte, Handtuch, Yoga-Gurt (ca. 180 cm), ggf. Yoga-Bolster
-
Gebühr92,00 €
- Kursnummer: I40382
-
StartDi. 07.05.2024
10:45 UhrEndeDi. 30.07.2024
12:15 Uhr
Dozent*in:
Doris Noll
Außenstelle: Hilpoltstein
Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
91161 Hilpoltstein
