Wirbelsäulengymnastik
Eine Gymnastik, die sowohl die Wirbelsäule, als auch alle anderen Gelenke mobilisiert, wobei die entsprechenden Muskelgruppen trainiert werden. Dadurch werden Beweglichkeit und Stabilität aller Gelenke erhalten und verbessert.
Material
Sportbekleidung, Hallenschuhe oder rutschfeste Socken, warme Decke oder Isomatte
Kurstermine 14
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 19. September 2023
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle
1 Dienstag • 19. September 2023 • 10:00 – 11:00 Uhr Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle -
- 2
- Dienstag, 26. September 2023
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle
2 Dienstag • 26. September 2023 • 10:00 – 11:00 Uhr Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle - 2 vergangene Termine
-
- 3
- Dienstag, 10. Oktober 2023
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle
3 Dienstag • 10. Oktober 2023 • 10:00 – 11:00 Uhr Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle -
- 4
- Dienstag, 17. Oktober 2023
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle
4 Dienstag • 17. Oktober 2023 • 10:00 – 11:00 Uhr Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle -
- 5
- Dienstag, 24. Oktober 2023
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle
5 Dienstag • 24. Oktober 2023 • 10:00 – 11:00 Uhr Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle -
- 6
- Dienstag, 07. November 2023
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle
6 Dienstag • 07. November 2023 • 10:00 – 11:00 Uhr Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle -
- 7
- Dienstag, 14. November 2023
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle
7 Dienstag • 14. November 2023 • 10:00 – 11:00 Uhr Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle -
- 8
- Dienstag, 21. November 2023
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle
8 Dienstag • 21. November 2023 • 10:00 – 11:00 Uhr Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle -
- 9
- Dienstag, 28. November 2023
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle
9 Dienstag • 28. November 2023 • 10:00 – 11:00 Uhr Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle -
- 10
- Dienstag, 05. Dezember 2023
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle
10 Dienstag • 05. Dezember 2023 • 10:00 – 11:00 Uhr Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle -
- 11
- Dienstag, 12. Dezember 2023
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle
11 Dienstag • 12. Dezember 2023 • 10:00 – 11:00 Uhr Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle -
- 12
- Dienstag, 19. Dezember 2023
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle
12 Dienstag • 19. Dezember 2023 • 10:00 – 11:00 Uhr Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle -
- 13
- Dienstag, 09. Januar 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle
13 Dienstag • 09. Januar 2024 • 10:00 – 11:00 Uhr Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle -
- 14
- Dienstag, 16. Januar 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle
14 Dienstag • 16. Januar 2024 • 10:00 – 11:00 Uhr Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle
Wirbelsäulengymnastik
Eine Gymnastik, die sowohl die Wirbelsäule, als auch alle anderen Gelenke mobilisiert, wobei die entsprechenden Muskelgruppen trainiert werden. Dadurch werden Beweglichkeit und Stabilität aller Gelenke erhalten und verbessert.
Material
Sportbekleidung, Hallenschuhe oder rutschfeste Socken, warme Decke oder Isomatte
-
Gebühr63,00 €
- Kursnummer: H41429
-
StartDi. 19.09.2023
10:00 UhrEndeDi. 16.01.2024
11:00 Uhr
Dozent*in:
Simone Wendland
Außenstelle: Rohr
Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle
91189 Rohr