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Rücken Fit
Wirbelsäulengymnastik

Ziel des Kurses ist es, die Beweglichkeit der Wirbelsäule, Schulter- und Hüftgelenke zu verbessern. U.a. werden Bauch- und Rückenmuskulatur gekräftigt, um Rückenproblemen vorzubeugen, bestehende Beschwerden auszugleichen und die Haltung zu verbessern.

Material

Matte/Decke, bequeme Kleidung, dicke Socken

Kurstermine 17

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 20. September 2023
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Greding, Grund-/Mittelschule, Berchinger Str. 18, Neue Aula
    1 Mittwoch 20. September 2023 17:30 – 18:30 Uhr Greding, Grund-/Mittelschule, Berchinger Str. 18, Neue Aula
  • 1 vergangene Termine
    • 2
    • Mittwoch, 27. September 2023
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Greding, Grund-/Mittelschule, Berchinger Str. 18, Neue Aula
    2 Mittwoch 27. September 2023 17:30 – 18:30 Uhr Greding, Grund-/Mittelschule, Berchinger Str. 18, Neue Aula
    • 3
    • Mittwoch, 04. Oktober 2023
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Greding, Grund-/Mittelschule, Berchinger Str. 18, Neue Aula
    3 Mittwoch 04. Oktober 2023 17:30 – 18:30 Uhr Greding, Grund-/Mittelschule, Berchinger Str. 18, Neue Aula
    • 4
    • Mittwoch, 11. Oktober 2023
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Greding, Grund-/Mittelschule, Berchinger Str. 18, Neue Aula
    4 Mittwoch 11. Oktober 2023 17:30 – 18:30 Uhr Greding, Grund-/Mittelschule, Berchinger Str. 18, Neue Aula
    • 5
    • Mittwoch, 18. Oktober 2023
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Greding, Grund-/Mittelschule, Berchinger Str. 18, Neue Aula
    5 Mittwoch 18. Oktober 2023 17:30 – 18:30 Uhr Greding, Grund-/Mittelschule, Berchinger Str. 18, Neue Aula
    • 6
    • Mittwoch, 25. Oktober 2023
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Greding, Grund-/Mittelschule, Berchinger Str. 18, Neue Aula
    6 Mittwoch 25. Oktober 2023 17:30 – 18:30 Uhr Greding, Grund-/Mittelschule, Berchinger Str. 18, Neue Aula
    • 7
    • Mittwoch, 08. November 2023
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Greding, Grund-/Mittelschule, Berchinger Str. 18, Neue Aula
    7 Mittwoch 08. November 2023 17:30 – 18:30 Uhr Greding, Grund-/Mittelschule, Berchinger Str. 18, Neue Aula
    • 8
    • Mittwoch, 15. November 2023
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Greding, Grund-/Mittelschule, Berchinger Str. 18, Neue Aula
    8 Mittwoch 15. November 2023 17:30 – 18:30 Uhr Greding, Grund-/Mittelschule, Berchinger Str. 18, Neue Aula
    • 9
    • Mittwoch, 22. November 2023
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Greding, Grund-/Mittelschule, Berchinger Str. 18, Neue Aula
    9 Mittwoch 22. November 2023 17:30 – 18:30 Uhr Greding, Grund-/Mittelschule, Berchinger Str. 18, Neue Aula
    • 10
    • Mittwoch, 29. November 2023
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Greding, Grund-/Mittelschule, Berchinger Str. 18, Neue Aula
    10 Mittwoch 29. November 2023 17:30 – 18:30 Uhr Greding, Grund-/Mittelschule, Berchinger Str. 18, Neue Aula
    • 11
    • Mittwoch, 06. Dezember 2023
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Greding, Grund-/Mittelschule, Berchinger Str. 18, Neue Aula
    11 Mittwoch 06. Dezember 2023 17:30 – 18:30 Uhr Greding, Grund-/Mittelschule, Berchinger Str. 18, Neue Aula
    • 12
    • Mittwoch, 13. Dezember 2023
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Greding, Grund-/Mittelschule, Berchinger Str. 18, Neue Aula
    12 Mittwoch 13. Dezember 2023 17:30 – 18:30 Uhr Greding, Grund-/Mittelschule, Berchinger Str. 18, Neue Aula
    • 13
    • Mittwoch, 20. Dezember 2023
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Greding, Grund-/Mittelschule, Berchinger Str. 18, Neue Aula
    13 Mittwoch 20. Dezember 2023 17:30 – 18:30 Uhr Greding, Grund-/Mittelschule, Berchinger Str. 18, Neue Aula
    • 14
    • Mittwoch, 10. Januar 2024
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Greding, Grund-/Mittelschule, Berchinger Str. 18, Neue Aula
    14 Mittwoch 10. Januar 2024 17:30 – 18:30 Uhr Greding, Grund-/Mittelschule, Berchinger Str. 18, Neue Aula
    • 15
    • Mittwoch, 17. Januar 2024
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Greding, Grund-/Mittelschule, Berchinger Str. 18, Neue Aula
    15 Mittwoch 17. Januar 2024 17:30 – 18:30 Uhr Greding, Grund-/Mittelschule, Berchinger Str. 18, Neue Aula
    • 16
    • Mittwoch, 24. Januar 2024
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Greding, Grund-/Mittelschule, Berchinger Str. 18, Neue Aula
    16 Mittwoch 24. Januar 2024 17:30 – 18:30 Uhr Greding, Grund-/Mittelschule, Berchinger Str. 18, Neue Aula
    • 17
    • Mittwoch, 31. Januar 2024
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Greding, Grund-/Mittelschule, Berchinger Str. 18, Neue Aula
    17 Mittwoch 31. Januar 2024 17:30 – 18:30 Uhr Greding, Grund-/Mittelschule, Berchinger Str. 18, Neue Aula

Rücken Fit
Wirbelsäulengymnastik

Ziel des Kurses ist es, die Beweglichkeit der Wirbelsäule, Schulter- und Hüftgelenke zu verbessern. U.a. werden Bauch- und Rückenmuskulatur gekräftigt, um Rückenproblemen vorzubeugen, bestehende Beschwerden auszugleichen und die Haltung zu verbessern.

Material

Matte/Decke, bequeme Kleidung, dicke Socken

27.09.23 13:09:33