Yoga
Für den Rücken
Yoga hilft, die Körpermitte zu stärken und zu dehnen - für ein gutes Rückgrat und Flexibilität. Yoga kräftigt nicht nur die Muskulatur und steigert die Beweglichkeit, sondern wirkt auch entspannend und ausgleichend auf die Seele, wo sich in vielen Fällen die wahre Ursache von Rückenleiden findet. Wichtig ist jedoch auch die richtige Ausrichtung, von den Füßen aus beginnend durch den ganzen Körper bis zum Scheitel. Dadurch werden gleichzeitig die Faszien über die Aktivierung von Muskelketten gedehnt.
Material
Matte, Kissen, Getränk
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 21. September 2023
- 16:50 – 17:50 Uhr
- Thalmässing, Grund- und Mittelschule, Badstr. 23, Musikraum
1 Donnerstag • 21. September 2023 • 16:50 – 17:50 Uhr Thalmässing, Grund- und Mittelschule, Badstr. 23, Musikraum - 1 vergangene Termine
-
- 2
- Donnerstag, 28. September 2023
- 16:50 – 17:50 Uhr
- Thalmässing, Grund- und Mittelschule, Badstr. 23, Musikraum
2 Donnerstag • 28. September 2023 • 16:50 – 17:50 Uhr Thalmässing, Grund- und Mittelschule, Badstr. 23, Musikraum -
- 3
- Donnerstag, 05. Oktober 2023
- 16:50 – 17:50 Uhr
- Thalmässing, Grund- und Mittelschule, Badstr. 23, Musikraum
3 Donnerstag • 05. Oktober 2023 • 16:50 – 17:50 Uhr Thalmässing, Grund- und Mittelschule, Badstr. 23, Musikraum -
- 4
- Donnerstag, 12. Oktober 2023
- 16:50 – 17:50 Uhr
- Thalmässing, Grund- und Mittelschule, Badstr. 23, Musikraum
4 Donnerstag • 12. Oktober 2023 • 16:50 – 17:50 Uhr Thalmässing, Grund- und Mittelschule, Badstr. 23, Musikraum -
- 5
- Donnerstag, 19. Oktober 2023
- 16:50 – 17:50 Uhr
- Thalmässing, Grund- und Mittelschule, Badstr. 23, Musikraum
5 Donnerstag • 19. Oktober 2023 • 16:50 – 17:50 Uhr Thalmässing, Grund- und Mittelschule, Badstr. 23, Musikraum -
- 6
- Donnerstag, 26. Oktober 2023
- 16:50 – 17:50 Uhr
- Thalmässing, Grund- und Mittelschule, Badstr. 23, Musikraum
6 Donnerstag • 26. Oktober 2023 • 16:50 – 17:50 Uhr Thalmässing, Grund- und Mittelschule, Badstr. 23, Musikraum -
- 7
- Donnerstag, 09. November 2023
- 16:50 – 17:50 Uhr
- Thalmässing, Grund- und Mittelschule, Badstr. 23, Musikraum
7 Donnerstag • 09. November 2023 • 16:50 – 17:50 Uhr Thalmässing, Grund- und Mittelschule, Badstr. 23, Musikraum -
- 8
- Donnerstag, 16. November 2023
- 16:50 – 17:50 Uhr
- Thalmässing, Grund- und Mittelschule, Badstr. 23, Musikraum
8 Donnerstag • 16. November 2023 • 16:50 – 17:50 Uhr Thalmässing, Grund- und Mittelschule, Badstr. 23, Musikraum -
- 9
- Donnerstag, 23. November 2023
- 16:50 – 17:50 Uhr
- Thalmässing, Grund- und Mittelschule, Badstr. 23, Musikraum
9 Donnerstag • 23. November 2023 • 16:50 – 17:50 Uhr Thalmässing, Grund- und Mittelschule, Badstr. 23, Musikraum -
- 10
- Donnerstag, 30. November 2023
- 16:50 – 17:50 Uhr
- Thalmässing, Grund- und Mittelschule, Badstr. 23, Musikraum
10 Donnerstag • 30. November 2023 • 16:50 – 17:50 Uhr Thalmässing, Grund- und Mittelschule, Badstr. 23, Musikraum -
- 11
- Donnerstag, 07. Dezember 2023
- 16:50 – 17:50 Uhr
- Thalmässing, Grund- und Mittelschule, Badstr. 23, Musikraum
11 Donnerstag • 07. Dezember 2023 • 16:50 – 17:50 Uhr Thalmässing, Grund- und Mittelschule, Badstr. 23, Musikraum -
- 12
- Donnerstag, 14. Dezember 2023
- 16:50 – 17:50 Uhr
- Thalmässing, Grund- und Mittelschule, Badstr. 23, Musikraum
12 Donnerstag • 14. Dezember 2023 • 16:50 – 17:50 Uhr Thalmässing, Grund- und Mittelschule, Badstr. 23, Musikraum
Yoga
Für den Rücken
Yoga hilft, die Körpermitte zu stärken und zu dehnen - für ein gutes Rückgrat und Flexibilität. Yoga kräftigt nicht nur die Muskulatur und steigert die Beweglichkeit, sondern wirkt auch entspannend und ausgleichend auf die Seele, wo sich in vielen Fällen die wahre Ursache von Rückenleiden findet. Wichtig ist jedoch auch die richtige Ausrichtung, von den Füßen aus beginnend durch den ganzen Körper bis zum Scheitel. Dadurch werden gleichzeitig die Faszien über die Aktivierung von Muskelketten gedehnt.
Material
Matte, Kissen, Getränk
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Gebühr60,00 €
- Kursnummer: H40615
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StartDo. 21.09.2023
16:50 UhrEndeDo. 14.12.2023
17:50 Uhr
Dozent*in:
Birgit Wohlgemuth
Außenstelle: Thalmässing
Thalmässing, Grund- und Mittelschule, Badstr. 23, Musikraum
91177 Thalmässing