Yoga
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Die Yogaübungen stärken auf harmonische Weise den Körper, insbesondere den Rücken. Sie wirken durch die bewusste Ausführung ganzheitlich und steigern das körperliche und seelische Wohlbefinden. Neben den klassischen Yogahaltungen (Asanas) werden auch fließende Übungsreihen, wie der Sonnengruß, und einfache Atemübungen praktiziert. Die Übungen werden an die Bedürfnisse und Voraussetzungen der Teilnehmer angepasst.
Material
Yoga- oder Gymnastikmatte, Decke, bequeme Kleidung
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 20. September 2023
- 17:15 – 18:30 Uhr
- Allersberg, Gilardihaus, vhs-Raum, Gilardistr. 2
1 Mittwoch • 20. September 2023 • 17:15 – 18:30 Uhr Allersberg, Gilardihaus, vhs-Raum, Gilardistr. 2 - 1 vergangene Termine
-
- 2
- Mittwoch, 27. September 2023
- 17:15 – 18:30 Uhr
- Allersberg, Gilardihaus, vhs-Raum, Gilardistr. 2
2 Mittwoch • 27. September 2023 • 17:15 – 18:30 Uhr Allersberg, Gilardihaus, vhs-Raum, Gilardistr. 2 -
- 3
- Mittwoch, 04. Oktober 2023
- 17:15 – 18:30 Uhr
- Allersberg, Gilardihaus, vhs-Raum, Gilardistr. 2
3 Mittwoch • 04. Oktober 2023 • 17:15 – 18:30 Uhr Allersberg, Gilardihaus, vhs-Raum, Gilardistr. 2 -
- 4
- Mittwoch, 11. Oktober 2023
- 17:15 – 18:30 Uhr
- Allersberg, Gilardihaus, vhs-Raum, Gilardistr. 2
4 Mittwoch • 11. Oktober 2023 • 17:15 – 18:30 Uhr Allersberg, Gilardihaus, vhs-Raum, Gilardistr. 2 -
- 5
- Mittwoch, 18. Oktober 2023
- 17:15 – 18:30 Uhr
- Allersberg, Gilardihaus, vhs-Raum, Gilardistr. 2
5 Mittwoch • 18. Oktober 2023 • 17:15 – 18:30 Uhr Allersberg, Gilardihaus, vhs-Raum, Gilardistr. 2 -
- 6
- Mittwoch, 25. Oktober 2023
- 17:15 – 18:30 Uhr
- Allersberg, Gilardihaus, vhs-Raum, Gilardistr. 2
6 Mittwoch • 25. Oktober 2023 • 17:15 – 18:30 Uhr Allersberg, Gilardihaus, vhs-Raum, Gilardistr. 2 -
- 7
- Mittwoch, 08. November 2023
- 17:15 – 18:30 Uhr
- Allersberg, Gilardihaus, vhs-Raum, Gilardistr. 2
7 Mittwoch • 08. November 2023 • 17:15 – 18:30 Uhr Allersberg, Gilardihaus, vhs-Raum, Gilardistr. 2 -
- 8
- Mittwoch, 15. November 2023
- 17:15 – 18:30 Uhr
- Allersberg, Gilardihaus, vhs-Raum, Gilardistr. 2
8 Mittwoch • 15. November 2023 • 17:15 – 18:30 Uhr Allersberg, Gilardihaus, vhs-Raum, Gilardistr. 2 -
- 9
- Mittwoch, 29. November 2023
- 17:15 – 18:30 Uhr
- Allersberg, Gilardihaus, vhs-Raum, Gilardistr. 2
9 Mittwoch • 29. November 2023 • 17:15 – 18:30 Uhr Allersberg, Gilardihaus, vhs-Raum, Gilardistr. 2 -
- 10
- Mittwoch, 06. Dezember 2023
- 17:15 – 18:30 Uhr
- Allersberg, Gilardihaus, vhs-Raum, Gilardistr. 2
10 Mittwoch • 06. Dezember 2023 • 17:15 – 18:30 Uhr Allersberg, Gilardihaus, vhs-Raum, Gilardistr. 2
Yoga
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Die Yogaübungen stärken auf harmonische Weise den Körper, insbesondere den Rücken. Sie wirken durch die bewusste Ausführung ganzheitlich und steigern das körperliche und seelische Wohlbefinden. Neben den klassischen Yogahaltungen (Asanas) werden auch fließende Übungsreihen, wie der Sonnengruß, und einfache Atemübungen praktiziert. Die Übungen werden an die Bedürfnisse und Voraussetzungen der Teilnehmer angepasst.
Material
Yoga- oder Gymnastikmatte, Decke, bequeme Kleidung
-
Gebühr62,00 €
- Kursnummer: H40235
-
StartMi. 20.09.2023
17:15 UhrEndeMi. 06.12.2023
18:30 Uhr
Dozent*in:
Daniela Siegl
Außenstelle: Allersberg
Allersberg, Gilardihaus, vhs-Raum, Gilardistr. 2
90584 Allersberg