Lerne mit einfachen Schritten Tiere zu zeichnen und bastle eine tolle Deko.
Das wollten Sie schon immer mal nähen? Sie trauen sich selbst nicht so richtig ran? Ob ein neues Nähprojekt oder ein bereits begonnenes - bringen Sie Stoff und Schnitt bitte mit, gemeinsam schaffen wir das. Voraussetzung: Grundkenntnisse im Nähmaschinennähen.
Für Menschen mit Rücken- und Gelenkproblemen gilt die Dorn-Methode als Geheimtipp. Sie erfahren mehr über diese Behandlungsart und erlernen einfache Übungen, mit denen Sie selbst zur Korrektur der Beinlängendifferenzen, zur Linderung von Kreuzschmerzen und Knie- und Hüftbeschwerden beitragen können. Lernen Sie, wie Sie durch sanften Daumendruck im Alltag geradestehen und schmerzfrei werden.
Kennst du das Gefühl, wenn eine Melodie oder ein Klang dich tief berührt und in dir nachklingt? Lieder verbinden uns mit unserem Herzen und helfen uns, wieder zu uns selbst zu finden. In diesem geschützten Raum singen wir gemeinsam einfache Melodien, die eine besondere Wirkung auf Geist und Seele entfalten. Die Klänge fördern deine Gesundheit, heben deine Stimmung und stärken deine Lebenszufriedenheit. Sie schärfen deine Wahrnehmung, unterstützen dich dabei, Gefühle zu verarbeiten, und stärken Deinen Selbstwert. Musikalische oder gesangliche Vorkenntnisse sind nicht nötig – hier darf jede*r einfach mit der eigenen Stimme ankommen.
Der Wunsch einiger Kids ist es, ihren eigenen, kreativen Haarschmuck zu gestalten. ln dem Kurs nähen wir Scrunchies (Haargummis) und Bandana Haarbänder aus vielen bunten Stoffen. Gern kannst du upcyclen und gewaschene, zu klein gewordene Kleidung von dir verwenden. Voraussetzung sind gute Nähmaschinenkenntnisse/ Nähmaschinenführerschein.
Lass dich inspirieren und male mit Acrylfarben dein Lieblingsmotiv auf Leinwand. Du wirst erstaunt sein, welche Möglichkeiten in dir stecken.
Das wollten Sie schon immer mal nähen? Sie trauen sich selbst nicht so richtig ran? Ob ein neues Nähprojekt oder ein bereits begonnenes - bringen Sie Stoff und Schnitt bitte mit, gemeinsam schaffen wir das. Voraussetzung: Grundkenntnisse im Nähmaschinennähen.
Für alle, die gerne mit Acrylfarben malen. Lass dich einen ganzen Sonntag auf deine Kreativität ein und lerne einfache Maltechniken mit Acrylfarben kennen. So bringst du dein Lieblingsmotiv auf die Leinwand und wirst erstaunt sein, welche Fähigkeiten in dir stecken.