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Die Freitagsmaler Kreativ mit Acryl für jeden
Fr. 01.03.2024 13:00
Georgensmünd
Kreativ mit Acryl für jeden

Das Malen mit Acrylfarben ist gerade für Anfänger gut geeignet. Sie werden erstaunt sein, wie einfach es ist, mit der besonderen "Eva-Maltechnik" Ihr Lieblingsmotiv auf die Leinwand zu bringen. Der Kurs findet im 2-Wochen-Turnus statt.

Kursnummer I52110
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Gebühr: 80,00
Dozent*in: Eva Haberkern
Kundalini-Yoga
Do. 07.03.2024 18:00
Georgensgmünd

Die gezielten Kundalini-Übungen stärken deine Selbstwahrnehmung. Dadurch können auch Entscheidungen für Körper, Geist und Seele bewusster getroffen werden. So kannst du gelassen und stark durchs Leben gehen.

Kursnummer I40290
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Gebühr: 67,00
Dozent*in: Adriana Molina Fath
Jugend-Acrylmalkurs - Sei kreativ! Von 11-17 Jahren
Sa. 09.03.2024 10:00
Georgensmünd
Von 11-17 Jahren

Lass Dich inspirieren und male mit Acrylfarben Dein Lieblingsmotiv auf Leinwand. Du wirst erstaunt sein, welche Möglichkeiten in Dir stecken.

Kursnummer I75210
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Gebühr: 38,00
Dozent*in: Eva Haberkern
Spiralmuskeltraining - Einführungstermin Gesunde Wirbelsäule durch natürliche Bewegung
Sa. 09.03.2024 16:00
Georgensgmünd
Gesunde Wirbelsäule durch natürliche Bewegung

Unsere Haltung drückt unseren momentanen emotionalen Zustand aus. Durch Aktivierung der Muskelketten wird die Wirbelsäule nach oben gedehnt. Während des Übens verursacht die "Spirale Muskelkette" eine Stabilisierung unserer Körpermitte. Es entsteht eine Aufrichtung der Wirbelsäule, wobei der Druck auf die Bandscheiben vermindert wird. Spannungen und Verkürzungen in der vertikalen Muskulatur werden gedehnt, während die geschwächte spirale Muskulatur aufgebaut wird. Durch regelmäßiges Üben erzeugen wir ein natürliches Zusammenspiel der einzelnen Muskeln und somit ist der Weg zu einem aktiven stabilen Gang und einer gesunden Körperhaltung gegeben. Dieser Termin zur Einführung ist wichtig für Teilnehmende an dem Kurs Spiralstabilisation.

Kursnummer I41335
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Gebühr: 25,00
Dozent*in: André Berger
Spiralmuskeltraining Gesunde Wirbelsäule durch natürliche Bewegung
Di. 12.03.2024 18:30
Georgensgmünd
Gesunde Wirbelsäule durch natürliche Bewegung

Unsere Haltung drückt unseren momentanen emotionalen Zustand aus. Durch Aktivierung der Muskelketten wird die Wirbelsäule nach oben gedehnt. Während des Übens verursacht die "Spirale Muskelkette" eine Stabilisierung unserer Körpermitte. Es entsteht eine Aufrichtung der Wirbelsäule, wobei der Druck auf die Bandscheiben vermindert wird. Spannungen und Verkürzungen in der vertikalen Muskulatur werden gedehnt, während die geschwächte spirale Muskulatur aufgebaut wird. Durch regelmäßiges Üben erzeugen wir ein natürliches Zusammenspiel der einzelnen Muskeln und somit ist der Weg zu einem aktiven stabilen Gang und einer gesunden Körperhaltung gegeben. Neueinsteiger, die noch keinen Kontakt mit der SM-System-Methode hatten, sollten nach Möglichkeit am Einführungstag (Kurs 41335) teilgenommen haben. Ein Einstieg in die Methode ohne Einführung muss vorher mit dem Kursleiter abgesprochen werden.

Kursnummer I41336
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Gebühr: 75,00
Dozent*in: André Berger
Gabelstaplerführerschein Tageskurs Fahrerschulung
Sa. 16.03.2024 08:00
Georgensgmünd
Tageskurs Fahrerschulung

Ausbildung für Fahrer von Gabelstaplern (Flurförderzeuge mit Fahrersitz oder Fahrerstand), welche bereits Kenntnisse im Umgang mit einem Gabelstapler haben. Nach erfolgreicher Kursteilnahme erhalten die Teilnehmer einen allgemein gültigen Fahrerausweis (Staplerschein) für den Umgang mit Gabelstaplern. Voraussetzungen: Mindestalter 18 Jahre. Achtung: Da der theoretische Teil mit einer schriftlichen Prüfung abgeschlossen wird, sind gute Deutschkenntnisse in Wort und Schrift unbedingt erforderlich. Bitte geben Sie bei der Anmeldung Geburtsdatum und Geburtsort an. Keine Ermäßigung möglich. Bei Stornierungen der Teilnahme bis 7 Tage vor Lehrgangsbeginn fallen keine Stornogebühren an. Bei Stornierungen der Teilnahme bis 2 Tage vor Lehrgangsbeginn werden 30 € fällig. Bei späterer Stornierung oder Nichterscheinen wird die volle Teilnehmergebühr erhoben, unabhängig davon, weswegen der Auftraggeber bzw. Lehrgangsteilnehmer zurücktritt.

Kursnummer I22101
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Gebühr: 115,00
Dozent*in: Tom Gramer
Zeichenkurs - Vorzeichnen Für Kinder von 6-8 Jahren
Sa. 16.03.2024 10:00
Georgensmünd
Für Kinder von 6-8 Jahren

Lerne Schritt für Schritt das Vorzeichnen. Du wirst sehen, dass es mit der richtigen Technik gar nicht so schwer ist und wirst erstaunt sein, was Du alles kannst.

Kursnummer I75211
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Gebühr: 15,00
Dozent*in: Eva Haberkern
Die Sonntagsmaler Eine Mal-Zeit für Dich
So. 17.03.2024 10:00
Georgensmünd
Eine Mal-Zeit für Dich

Für alle, die gerne mit Acrylfarben malen. Lassen Sie sich einen ganzen Sonntag auf Ihre Kreativität ein und lernen Sie einfache Maltechniken mit Acrylfarben kennen. So bringen Sie Ihr Lieblingsmotiv auf die Leinwand und werden erstaunt sein, welche Fähigkeiten in Ihnen stecken.

Kursnummer I52116
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Gebühr: 45,00
Dozent*in: Eva Haberkern
Trommeln, Spaß und Bewegung Von 6 - 8 Jahren (ohne Begleitperson)
Mo. 15.04.2024 16:00
Georgensmünd
Von 6 - 8 Jahren (ohne Begleitperson)

Wir wollen trommeln und uns bewegen. Durch das Zusammenspiel in der Gruppe und die Rhythmik wird die Entwicklung der Motorik, der Sprache, der sozialen Fähigkeiten, der Kreativität und Musikalität gefördert. Das Ganze spielerisch, ohne Leistungsdruck, aber mit viel Spaß. Keine Ermäßigung möglich.

Kursnummer I75032
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Gebühr: 74,00
Dozent*in: Dorothee Dietrich
Gesunder Rücken mit der Dorn-Methode Schmerzlinderung durch richtige Druckanwendung
Di. 07.05.2024 18:00
Georgensgmünd
Schmerzlinderung durch richtige Druckanwendung

Für Menschen mit Rücken- und Gelenkproblemen gilt die Dorn-Methode als Geheimtipp. Sie erfahren mehr über diese Behandlungsart und erlernen einfache Übungen, mit denen Sie selbst zur Korrektur der Beinlängendifferenzen, zur Linderung von Kreuzschmerzen und Knie- und Hüftbeschwerden beitragen können. Lernen Sie, wie Sie durch sanften Daumendruck im Alltag gerade stehen und schmerzfrei werden .

Kursnummer I45300
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Gebühr: 23,00
Dozent*in: Anna Velisek
Babyschwimmen 3 13. bis 22. Lebensmonat
Mo. 13.05.2024 09:15
Georgensgmünd
13. bis 22. Lebensmonat

Die Babys lernen spielerisch den Umgang mit dem Element Wasser kennen. Durch spezielle Übungen wird der gesamte Körper stabilisiert, das Herz-Kreislauf-System angeregt und die koordinativen Fähigkeiten geschult. Der Kurs findet unter Anleitung eines speziell ausgebildeten Übungsleiters statt. Wassertemperatur 32 °C. Bitte parken Sie in den Parkbuchten der Egid-Harrer-Straße. Auf dem Anmeldeschein bitte beide Namen und Geburtsdaten (Mutter/Vater und Kind) angeben. In Zusammenarbeit mit Schwimmschule Flipper e.V. Keine Ermäßigung möglich.

Kursnummer I74105
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Gebühr: 110,00
(Mutter/Vater + ein Kind)
Dozent*in: Sport&FunKids e.V.
Babyschwimmen 2 8. bis 13. Lebensmonat
Mo. 13.05.2024 10:00
Georgensgmünd
8. bis 13. Lebensmonat

Die Babys lernen spielerisch den Umgang mit dem Element Wasser kennen. Durch spezielle Übungen wird der gesamte Körper stabilisiert, das Herz-Kreislauf-System angeregt und die koordinativen Fähigkeiten geschult. Der Kurs findet unter Anleitung eines speziell ausgebildeten Übungsleiters statt. Wassertemperatur 32 °C. Bitte parken Sie in den Parkbuchten der Egid-Harrer-Straße. Auf dem Anmeldeschein bitte beide Namen und Geburtsdaten (Mutter/Vater und Kind) angeben. In Zusammenarbeit mit Schwimmschule Flipper e.V. Keine Ermäßigung möglich.

Kursnummer I74103
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Gebühr: 90,00
(Mutter/Vater + ein Kind)
Dozent*in: Sport&FunKids e.V.
Babyschwimmen 1 3. bis 8. Lebensmonat
Mo. 13.05.2024 10:30
Georgensgmünd
3. bis 8. Lebensmonat

Die Babys lernen spielerisch den Umgang mit dem Element Wasser kennen. Durch spezielle Übungen wird der gesamte Körper stabilisiert, das Herz-Kreislauf-System angeregt und die koordinativen Fähigkeiten geschult. Der Kurs findet unter Anleitung eines speziell ausgebildeten Übungsleiters statt. Wassertemperatur 32 °C. Bitte parken Sie in den Parkbuchten der Egid-Harrer-Straße. Auf dem Anmeldeschein bitte beide Namen und Geburtsdaten (Mutter/Vater und Kind) angeben. In Zusammenarbeit mit Schwimmschule Flipper e.V. Keine Ermäßigung möglich.

Kursnummer I74101
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Gebühr: 90,00
(Mutter/Vater + ein Kind)
Dozent*in: Sport&FunKids e.V.
Aqua-Bodyforming
Mo. 13.05.2024 19:00
Georgensgmünd

Unter Figurtraining oder Bodyforming versteht man eine gemischte Trainingsform, bestehend aus Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining. Das Ziel des Bodyformings ist die Straffung des Bindegewebes und eine Formung der Körperkonturen bei gleichzeitiger Reduktion des Körperfettanteils. Bodyforming ist ein effektives Ganzkörpertraining, welches nicht nur Bauch, Beine und Po strafft, sondern auch alle anderen Problemzonen. Erleben Sie ein ganz neues Wassererlebnis mit angenehmen Nebeneffekten. Bitte parken Sie in den Parkbuchten der Egid-Harrer-Straße. In Zusammenarbeit mit der Schwimmschule Flipper e.V. Keine Ermäßigung möglich.

Kursnummer I41811
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Gebühr: 99,00
(inkl. Eintritt)
Dozent*in: Sport&FunKids e.V.
Aqua-Bodyforming
Mo. 13.05.2024 19:45
Georgensgmünd

Unter Figurtraining oder Bodyforming versteht man eine gemischte Trainingsform, bestehend aus Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining. Das Ziel des Bodyformings ist die Straffung des Bindegewebes und eine Formung der Körperkonturen bei gleichzeitiger Reduktion des Körperfettanteils. Bodyforming ist ein effektives Ganzkörpertraining, welches nicht nur Bauch, Beine und Po strafft, sondern auch alle anderen Problemzonen. Erleben Sie ein ganz neues Wassererlebnis mit angenehmen Nebeneffekten. Bitte parken Sie in den Parkbuchten der Egid-Harrer-Straße. In Zusammenarbeit mit der Schwimmschule Flipper e.V. Keine Ermäßigung möglich.

Kursnummer I41812
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Gebühr: 99,00
(inkl. Eintritt)
Dozent*in: Sport&FunKids e.V.
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