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Klöppeln ist Spitze Für Anfänger und Fortgeschrittene
Do. 05.10.2023 11:30
Abenberg
Für Anfänger und Fortgeschrittene

Für Anfänger: Grundbegriffe der Klöppeltechnik anhand verschiedener Motive, erste Weihnachtsmotive Für Fortgeschrittene: Grundbegriffe und Vertiefung diverser Klöppeltechniken Neue Technik: Metallspitze: das Arbeiten mit Plätt, Frisee, Cordonette, Gespinsten, Gimpe erfordert eine spezielle Handhabung. Diese Materialien stehen im Kurs zur Verfügung.

Kursnummer H54214
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Gebühr: 85,00
Dozent*in: Christine Meier (LRA)
Klöppeln ist Spitze Für Anfänger und Fortgeschrittene
Mo. 09.10.2023 18:00
Abenberg
Für Anfänger und Fortgeschrittene

Für Anfänger: Grundbegriffe der Klöppeltechnik anhand verschiedener Motive, erste Weihnachtsmotive Für Fortgeschrittene: Grundbegriffe und Vertiefung diverser Klöppeltechniken Neue Technik: Metallspitze: das Arbeiten mit Plätt, Frisee, Cordonette, Gespinsten, Gimpe erfordert eine spezielle Handhabung. Diese Materialien stehen im Kurs zur Verfügung.

Kursnummer H54210
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Gebühr: 85,00
Dozent*in: Christine Meier (LRA)
Englisch Niveaustufe A1
Mo. 09.10.2023 18:30
Abenberg
Niveaustufe A1

Sie können bereits ein wenig Englisch, z. B. zählen, sich vorstellen und sagen, woher Sie kommen? In diesem Kurs können Sie Ihre Kenntnisse erweitern. Sie lernen über Ihren Urlaub zu berichten, über Ihr Leben zu erzählen oder Wegbeschreibungen zu verstehen. Nach Abschluss dieses Kurses auf der Niveaustufe A1, können Sie sich in diesen Bereichen auf einfache Art in englischer Sprache ausdrücken.

Kursnummer H32101
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Gebühr: 74,00
Dozent*in: Ilka Christnacht
Englisch Für Anfänger
Di. 10.10.2023 18:30
Abenberg
Für Anfänger

Sie sind Anfänger, können ein paar Wörter und möchten die Sprache von Grund auf lernen? Dann ist dies der richtige Kurs für Sie. Sie lernen die ersten wichtigen Wörter und Redewendungen, um jemanden zu begrüßen und zu verabschieden, sich vorzustellen und zu sagen, woher Sie kommen sowie die Zahlen.

Kursnummer H32001
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Gebühr: 74,00
Dozent*in: Ilka Christnacht
Handlettering meets Aquarell Herbstlich
Mi. 18.10.2023 17:00
Abenberg
Herbstlich

Handlettering liegt absolut im Trend. Mittels unterschiedlicher Schreibstile lassen sich kleine Aquarelle als wahre Kunstwerke gestalten. Wir malen angesagte herbstliche Illustrationen wie Kränze, Blüten, Tiere und erhalten wunderschöne Ergebnisse. Auf ins Reich der Stifte und Farben. Die Materialliste erhalten Sie bei Anmeldung oder einfach ein Materialpaket für 25 € bestellen und bitte im Kurs bezahlen.

Kursnummer H52700
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Gebühr: 45,00
Dozent*in: Angela Martin
Thai-Massage Entspannung für den Rücken
So. 05.11.2023 10:00
Abenberg
Entspannung für den Rücken

Bei der traditionellen Thai-Massage wird durch ruhige, fließende Bewegungen und bewusste Berührung der Energiefluss harmonisiert und somit die Selbstheilungskräfte aktiviert. Durch sanften Druck und Dehnungen lösen sich Verspannungen und Blockaden. Sie erlernen theoretische Grundlagen und im Praxisteil, wie man eine Massage von Kopf - Nacken - Schulter - Gesicht und Rücken gibt. Idealerweise melden Sie sich mit einem Partner*in an. Kosten für das Skript 4 € sind bei der Dozentin zu entrichten.

Kursnummer H45319
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Gebühr: 56,00
(+ ca. 4,- € Materialkosten)
Dozent*in: Sabine Harbauer
HIIT-Training Kondition, Koordination, Beweglichkeit
Di. 07.11.2023 19:00
Abenberg
Kondition, Koordination, Beweglichkeit

Trainiere in dieser Stunde jeden Muskel Deines Körpers durch Intervall-Training. Wir starten mit einem Warm-Up und gehen dann in unsere 30-minütige HIIT-Einheit über. Hier treiben wir unseren Puls zu fetziger Musik in kurzen, intensiven Belastungsphasen mit kurzen Erholungsphasen nach oben. Im Anschluss stärken wir noch unseren gesamten Körper mit einigen Übungen und runden die Stunde mit einem Cool-Down ab.

Kursnummer H41003
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Gebühr: 45,00
Dozent*in: Verena Bloß
Die Schlei - ein Bildvortrag Deutschlands längster Ostseearm
Fr. 10.11.2023 19:00
Abenberg
Deutschlands längster Ostseearm

Erleben Sie mit Peter Goppelt eine der schönsten Urlaubsregionen in Norddeutschland. Die Schlei ist kein Fluss, sondern eine Förde oder sogenannte Schmelzwasserrinne, die vor gut 15.000 Jahren in der letzten Eiszeit entstanden ist. Sie wird auch der grüne Arm der Ostsee genannt. Die Schlei ist 43 km lang und war zu Zeiten der Wikinger eine stark befahrene Handelsroute. Fährt man die Schlei hinauf, kommt man von Schleswig nach Arnis, der kleinsten Stadt Deutschlands, besucht Kappeln, Lindaunis, Maasholm, zahlreiche Windmühlen und idyllische Dörfer mit reetgedeckten Häusern. Keine Ermäßigung möglich.

Kursnummer H18301
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Gebühr: 7,00
Dozent*in: Peter Goppelt
Weihnachtliches Spitzenklöppeln
Fr. 17.11.2023 16:00
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Viele weihnachtliche Klöppelbriefe warten darauf von Ihnen ausgearbeitet zu werden. Holen Sie sich neue Ideen, wie Sie die Advents- und Weihnachtstage "spitzenmäßig" ausgestalten. Schöner kann die "staade" Zeit doch kaum beginnen. Auch Metallsterne dürfen geklöppelt werden.

Kursnummer H54217
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Gebühr: 72,00
Dozent*in: Christine Meier (LRA)
Aquarell für Kinder und Jugendliche Lasst eurer Fantasie freien Lauf
Mi. 22.11.2023 10:00
Abenberg
Lasst eurer Fantasie freien Lauf

Heute ist schulfrei und ihr dürft zu mir zum Malen in mein Atelier kommen. Gerne könnt ihr eurer Fantasie freien Lauf lassen und eure Ideen malen. Natürlich gibt es wieder viele Vorlagen und Aquarellpapier im Atelier. Wir werden viel Spaß zusammen haben.

Kursnummer H75200
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Gebühr: 22,00
Dozent*in: Sabine Weigand
Aquarell Modern - lebendig - leicht
Mi. 29.11.2023 09:00
Abenberg
Modern - lebendig - leicht

Ich zeige Ihnen, wie ein lockeres und modernes Aquarell entsteht. Schritt für Schritt können Sie zusehen und Tipps und Tricks erfahren. Es werden moderne und lebendige Aquarelle entstehen. Auch für Anfänger geeignet. Keine Ermäßigung möglich.

Kursnummer H52302
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Gebühr: 88,00
Dozent*in: Sabine Weigand
Rückenfit Kraft & Beweglichkeit für die Wirbelsäule
Mi. 13.12.2023 18:00
Abenberg
Kraft & Beweglichkeit für die Wirbelsäule

In der heutigen Zeit der Bewegungsarmut zählen Fehlstellungen der Wirbelsäule, damit verbundene chronische Rückenbeschwerden und Bandscheibenvorfälle zu den großen Zivilisationserkrankungen. In dieser Stunde sprechen wir die Wirbelsäule mit ihren gesamten Strukturen, Schulter-, Nackenbereich sowie die Beckenmuskulatur an. Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Kleingeräten.

Kursnummer H41301
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Gebühr: 45,00
Dozent*in: Daniela Fischer
Full Body Workout Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining
Mi. 13.12.2023 19:15
Abenberg
Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining

In diesem abwechslungsreichen Full Body Workout kombinieren wir unterschiedliche Elemente aktiver Trainingsmethoden (HIT, Powerworkout, Rückenschule, etc.) mit Entspannungsmethoden (Pilates, Yoga, Faszientraining, usw.).

Kursnummer H41001
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Gebühr: 56,00
Dozent*in: Daniela Fischer
HIIT-Training Kondition, Koordination, Beweglichkeit
Di. 09.01.2024 19:00
Abenberg
Kondition, Koordination, Beweglichkeit

Trainiere in dieser Stunde jeden Muskel Deines Körpers durch Intervall-Training. Wir starten mit einem Warm-Up und gehen dann in unsere 30-minütige HIIT-Einheit über. Hier treiben wir unseren Puls zu fetziger Musik in kurzen, intensiven Belastungsphasen mit kurzen Erholungsphasen nach oben. Im Anschluss stärken wir noch unseren gesamten Körper mit einigen Übungen und runden die Stunde mit einem Cool-Down ab.

Kursnummer H41004
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Gebühr: 32,00
Dozent*in: Verena Bloß
Gitarre Weiterführender Kurs für Erwachsene
Do. 11.01.2024 18:00
Abenberg
Weiterführender Kurs für Erwachsene

Die Akkorde A-D-E-C-G sollten bekannt und geläufig sein. Sie ergänzen Ihre Griffvarianten in Moll, Dur, Septime und es gibt eine Einführung in die Barrégriffe. Gesang und Gitarrenbegleitung gehören dazu. Sie üben außerdem Schlagtechnik, Fingerpicking und klassische Zupfmuster. In diesem Kurs spielen wir nach Noten und Tabulatur. Keine Ermäßigung möglich.

Kursnummer H50408
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Gebühr: 38,00
Dozent*in: Georg Krämer
Gitarre Weiterführender Kurs für Erwachsene
Do. 11.01.2024 19:00
Abenberg
Weiterführender Kurs für Erwachsene

Die Akkorde A-D-E-C-G sollten bekannt und geläufig sein. Sie ergänzen Ihre Griffvarianten in Moll, Dur, Septime und es gibt eine Einführung in die Barrégriffe. Gesang und Gitarrenbegleitung gehören dazu. Sie üben außerdem Schlagtechnik, Fingerpicking und klassische Zupfmuster. In diesem Kurs spielen wir nach Noten und Tabulatur. Keine Ermäßigung möglich.

Kursnummer H50409
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Gebühr: 38,00
Dozent*in: Georg Krämer
Klöppelwochenende Schmückender Halbschlag
Fr. 02.02.2024 16:00
Abenberg
Schmückender Halbschlag

Der Halbschlag kommt gern schmückend daher und schmiegt sich jeder Form an. Blumen, Blätter, Engel, Sterne, Kreuze, Ansteckbroschen und Fascinator sind als Geschenke für sich oder gute Freunde schnell gearbeitet. Dabei wird der Halbschlag nicht nur in hin- und hergehenden Reihen geklöppelt. Genadelte und ungenadelte Gründe im Halbschlag finden ebenso ihren Platz.

Kursnummer H54222
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Gebühr: 85,00
Dozent*in: Ute Klug
Die Burgenstraße - ein Bildvortrag Eine Reise von Mannheim nach Bayreuth
Fr. 09.02.2024 19:00
Abenberg
Eine Reise von Mannheim nach Bayreuth

Erleben Sie mit Peter Goppelt die 780 km lange Burgenstraße, die von Mannheim bis nach Bayreuth führt. Sie ist sicher eine der spannendsten und abwechslungsreichsten Themenstraßen Deutschlands. Mehr als 60 Burgen und Schlösser kann man entdecken und dabei in die Geschichte Deutschlands eintauchen. Eine fantastische Erlebnistour für Menschen mit romantischer Ader, Liebe zur Landschaft, kulturellem Interesse und Sinn für kulinarischen Genuss. Ein Reisebericht einer Wohnmobilreise. Keine Ermäßigung möglich.

Kursnummer H18302
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Gebühr: 7,00
Dozent*in: Peter Goppelt
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