Deine vhs in Abenberg

Im Herbst gehen viele gerne in den Wald, um Pilze zu sammeln. Nicht immer ist jedem dabei klar, ob das gesichtete Exemplar essbar oder giftig ist. Wer dies und vieles mehr über Pilze erfahren möchte, sollte hier dabei sein! Bei der Exkursion geht es in erster Linie um Artenkenntnisse sowie praktische Erfahrungen. Dazu gibt es interessante Tipps zur Verarbeitung. Die Begleiterin ist Pilzsachverständige der Naturhistorischen Gesellschaft Nürnberg. Kinder sind herzlich willkommen! Bei langanhaltender Trockenheit muss die Wanderung entfallen. Bitte geben Sie daher bei der Anmeldung Kontaktdaten (Mobilnummer, Mailadresse) an, über die wir Sie in diesem Fall informieren können. Keine Ermäßigung möglich. Bitte beachten: Der Weg ist für Kinderwagen nicht geeignet.

Klöppeln – ein Handwerk voller Kreativität, Präzision und meditativer Ruhe. Sie lernen Schritt für Schritt, wie aus Fäden und Nadeln kunstvolle Spitzen entstehen. Anfänger*innen werden in die Grundtechniken eingeführt. Fortgeschrittene vertiefen ihre Kenntnisse und können z. B. Baustellen fertigstellen. Es wird individuell auf Ihr Können und Ihre Interessen eingegangen, sodass jede*r optimal betreut wird. So entstehen mit Geduld und Freude einzigartige Handarbeiten auch als Metallspitze.

Klöppeln – ein Handwerk voller Kreativität, Präzision und meditativer Ruhe. Sie lernen Schritt für Schritt, wie aus Fäden und Nadeln kunstvolle Spitzen entstehen. Anfänger*innen werden in die Grundtechniken eingeführt. Fortgeschrittene vertiefen ihre Kenntnisse und können z. B. Baustellen fertigstellen. Es wird individuell auf Ihr Können und Ihre Interessen eingegangen, sodass jede*r optimal betreut wird. So entstehen mit Geduld und Freude einzigartige Handarbeiten auch als Metallspitze.

Klöppeln – ein Handwerk voller Kreativität, Präzision und meditativer Ruhe. Sie lernen Schritt für Schritt, wie aus Fäden und Nadeln kunstvolle Spitzen entstehen. Anfänger*innen werden in die Grundtechniken eingeführt. Fortgeschrittene vertiefen ihre Kenntnisse und können z. B. Baustellen fertigstellen. Es wird individuell auf Ihr Können und Ihre Interessen eingegangen, sodass jede*r optimal betreut wird. So entstehen mit Geduld und Freude einzigartige Handarbeiten auch als Metallspitze.

Der Literaturnobelpreis zählt zu den bekanntesten und angesehensten Auszeichnungen der Welt. Deutschland und der deutschsprachige Raum spielen in der Geschichte des Literaturnobelpreises eine wichtige Rolle. Mehrere deutsche (und deutschsprachige) Autoren und Autorinnen haben den Preis erhalten. Nach einer Einführung zum Literaturnobelpreis und einer Übersicht über die bisherigen Preisträger soll ein Fokus auf die deutschen Literaturnobelpreisträger gelegt werden. Genauer besprechen werden wir die Werke von Paul Heyse: „L’Arrabbiata“ Thomas Mann: „Mario und der Zauberer“ Heinrich Böll: „Die verlorene Ehre der Katharina Blum“ Termine: 1./8./29. Oktober, jeweils 19.00- 20:30 Uhr

Wenn die Tage kürzer und kälter werden, kann uns die Kraft der Heilkräuter dabei helfen, das Immunsystem zu stärken und gesund durch die Erkältungszeit zu kommen. In diesem Kurs lernst Du verschiedene Kräuteranwendungen kennen und bekommst praktische DIY-Tipps für zu Hause. Nach einem Kräuterspaziergang stellen wir in der Schulküche gemeinsam eine traditionelle, wohltuende Mischung aus Essig und Honig her – ein Oxymel, das Du sowohl medizinisch als auch kulinarisch nutzen kannst. Lass Dich überraschen und entdecke die Kraft der Natur für Deine Gesundheit! Materialkosten: ca. 6,- bis 8,- € zahlst Du direkt bei der Dozentin.

Nähanleitungen gibt es im Internet für fast jeden Themenbereich, Kenntnisse des Maschinennähens werden jedoch meistens vorausgesetzt. Dieser Kurs ist für alle geeignet, die in das Maschinennähen einsteigen möchten und/oder Probleme mit der Handhabung ihrer Maschine haben. Sie erlernen die Grundkenntnisse des Maschinennähens und fertigen einfache Accessoires oder Dekoteile an. Bitte Stoffreste aus gewebter Baumwolle mitbringen.

Ich zeige Ihnen, wie ein lockeres und modernes Aquarell entsteht. Schritt für Schritt können Sie zusehen und Tipps und Tricks erfahren. Es werden moderne und lebendige Aquarelle entstehen. Auch für Anfänger geeignet. Keine Ermäßigung möglich.

Die Deutsche Alpenstraße – auch als Queralpenstraße bekannt – zählt zu den schönsten Ferienstraßen Deutschlands. Auf rund 484 Kilometern führt sie in eindrucksvoller West-Ost-Richtung vom Bodensee bis ins Berchtesgadener Land und erschließt dabei die ganze Vielfalt der Bayerischen Alpen. Die Route verbindet beeindruckende Berglandschaften, idyllische Seen, traditionsreiche Orte und kulturelle Sehenswürdigkeiten zu einem einzigartigen Reiseerlebnis. Als älteste Ferienstraße Deutschlands steht die Deutsche Alpenstraße seit Jahrzehnten für genussvolles Reisen entlang einer der reizvollsten Landschaften Europas. Der Vortrag von Herrn Goppelt nimmt die Besucher mit auf eine abwechslungsreiche Reise entlang dieser berühmten Panoramastraße und vermittelt spannende Eindrücke von Natur, Geschichte und regionaler Kultur.

Beim offenen Klöppeltreff treffen sich Gleichgesinnte, um ihrer Leidenschaft fürs Klöppeln nachzugehen. Ob Sie gerade erst anfangen, wieder einsteigen oder schon erfahren sind – hier sind alle willkommen. Ein lebendiger Austausch unter Kreativen. Profitieren Sie von gegenseitiger Inspiration, hilfreichen Tipps und der Freude am gemeinsamen Tun.

Viele Menschen denken, Schmerzen im Rückenbereich sind unvermeidlich und gehören zum Leben wie das Altern. Aber, Herausforderungen mit dem Rücken sind in keinem Alter normal und jeder kann etwas dagegen unternehmen! Manche Beschwerden entstehen, wenn sich Wirbel in einer Fehlstellung befinden. Viele dieser Fehlstellungen können mit der Wirbelsäulentherapie nach Dorn behoben werden. Was das Besondere der Dorntherapie ist, was sie von anderen Therapien unterscheidet und warum gerade diese Methode so schnell zu Verbesserungen führt wird Doris Böhm an dem Abend erklären. Sie praktiziert seit 30 Jahren nach Dorn und DorSana® als Heilpraktikerin in Schwabach, bildet auch schon fast ebenso lang interessierte Fachleute und Laien aus. Als Teilnehmer*in lernen Sie eine ganze Reihe von Selbsthilfeübungen kennen, die sie bei Bedarf anwenden können. Individuelle Beratungen sind Teil dieses Kurses. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und freuen Sie sich auf einen abwechslungsreichen und spannenden Abend. Selbsthilfebroschüren können für 7,- € erworben werden.

An diesem Abend machen wir einen kulinarischen Ausflug nach Italien. Unser Kochabend ist eine Kombination aus Kochkurs, Weinverkostung, Warenkunde und geselligem Abendessen. In einer kleinen Gruppe Gleichgesinnter besprechen wir Zubereitungsarten, bereiten Antipasti zu, kochen Pasta wie bei Mamma u.v.m. Sie erfahren dabei viel über Originalrezepte, erhalten wertvolle Einkaufstipps und Rezepte auf Deutsch und Italienisch, Italienischkenntnisse sind erwünscht, aber nicht Voraussetzung. Bitte teilen Sie Unverträglichkeiten oder Lebensmittelallergien bereits bei der Anmeldung mit.

Finanzen müssen weder kompliziert noch trocken sein – und schon gar kein Thema, vor dem Sie Angst haben müssen. Viele Frauen wünschen sich mehr Sicherheit im Umgang mit Geld, wissen aber nicht, wo sie anfangen sollen. Genau hier setzt dieser Kurs an. Gemeinsam sprechen wir darüber, warum finanzielle Selbstbestimmung heute wichtiger ist denn je, welchen Herausforderungen Frauen häufig begegnen und wie Sie Ihren ganz persönlichen Weg im Umgang mit Geld finden können. Sie erfahren, wie clever und angstfrei investieren funktioniert, warum Vermögensaufbau kein Hexenwerk ist und welche einfachen Schritte Sie bereits heute für mehr finanzielle Sicherheit gehen können. Außerdem werfen wir einen Blick auf unser Money Mindset und darauf, welche Denk- und Verhaltensmuster uns häufig davon abhalten, gute finanzielle Entscheidungen zu treffen. Freuen Sie sich auf einen verständlichen, alltagsnahen und motivierenden Kurs mit vielen praktischen Impulsen – ohne Fachchinesisch, ohne Druck und ohne erhobenen Zeigefinger. Der Kurs richtet sich an alle Frauen – ganz gleich, ob Sie gerade erst beginnen, sich mit Ihren Finanzen zu beschäftigen oder bereits erste Erfahrungen gesammelt haben. Jede Teilnehmerin ist herzlich willkommen.

In diesem Kurs gestalten wir gemeinsam filigrane, weihnachtliche Spitzenarbeiten – von zarten Sternen über dekorativen Anhängern bis hin zu kleinen Geschenkideen. Schritt für Schritt entstehen individuelle Werkstücke, die sich wunderbar als Dekoration für Zuhause oder als persönliches Geschenk eignen. Neben der handwerklichen Tätigkeit steht auch die Freude am kreativen Gestalten im Vordergrund. Lassen Sie den Alltagsstress hinter sich, genießen Sie eine entspannte Auszeit und stimmen Sie sich gemeinsam mit anderen auf die Weihnachtszeit ein.

Stark sein heißt nicht alles allein zu tragen. Manchmal beginnt Stärke damit Zeit für sich selbst zu nehmen. Der Alltag verlangt viel von Dir. Verantwortung in Beruf, Familie, Partnerschaft - und oft bleibt im Dauertrubel kaum Zeit für Dich selbst. Du funktionierst. Du organisierst. Du trägst. Resilienz bedeutet nicht, immer stark sein zu müssen. Es bedeutet mit Herausforderungen so umzugehen, dass Du bei Dir bleibst - klar, ruhig, gelassen, handlungsfähig. Dieser Vortrag gibt Impulse und informiert Dich über die neue Kursreihe: Stark.Gelassen.Du. Der Start ist am 19. Januar 2027. Die Informationsveranstaltung wird von unseren Dozentinnen Anja Eitel und Susanne Göpel durchgeführt. Beide sind Systemische Beraterinnen (DGSF) sowie Systemische Familientherapeutinnen und verfügen über fundierte fachliche Kenntnisse und umfassende praktische Erfahrungen. Dadurch verbinden sie fachliche Expertise mit praxisnahen Impulsen. Keine Ermäßigung möglich.