Sie sind hier:
Waldbaden
Entspannung im Wald
Wald tut gut – das wissen wir seit Kindheitstagen. Forscher haben inzwischen auch herausgefunden, warum das so ist. Vor allem in Japan wird Waldbaden zur Vorsorge und Therapie eingesetzt. Mittels verschiedener Achtsamkeits-, Atem-, Qi-Gong- und Meditationsübungen bewegen wir uns langsam und bewusst im Wald. Dadurch verstärken wir gezielt die heilsame Kraft des Waldes. Die Entspannung ist schon nach wenigen Minuten spürbar, oder warum heißt es so schön „die Seele baumeln lassen?“
Wir legen keine großen Strecken zurück.
Achtung: Bei Benutzung des Navis bitte "Heidenbergstraße Kammerstein" eingeben und dann geradeaus in den Heidenberg hineinfahren.
Wir legen keine großen Strecken zurück.
Achtung: Bei Benutzung des Navis bitte "Heidenbergstraße Kammerstein" eingeben und dann geradeaus in den Heidenberg hineinfahren.
Material
wald- und wettergerechte Kleidung, angepasstes Schuhwerk, Sitzunterlage, Getränk
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Entspannung im Wald
Wald tut gut – das wissen wir seit Kindheitstagen. Forscher haben inzwischen auch herausgefunden, warum das so ist. Vor allem in Japan wird Waldbaden zur Vorsorge und Therapie eingesetzt. Mittels verschiedener Achtsamkeits-, Atem-, Qi-Gong- und Meditationsübungen bewegen wir uns langsam und bewusst im Wald. Dadurch verstärken wir gezielt die heilsame Kraft des Waldes. Die Entspannung ist schon nach wenigen Minuten spürbar, oder warum heißt es so schön „die Seele baumeln lassen?“
Wir legen keine großen Strecken zurück.
Achtung: Bei Benutzung des Navis bitte "Heidenbergstraße Kammerstein" eingeben und dann geradeaus in den Heidenberg hineinfahren.
Wir legen keine großen Strecken zurück.
Achtung: Bei Benutzung des Navis bitte "Heidenbergstraße Kammerstein" eingeben und dann geradeaus in den Heidenberg hineinfahren.
Material
wald- und wettergerechte Kleidung, angepasstes Schuhwerk, Sitzunterlage, Getränk
-
Gebühr12,00 €
- Kursnummer: I18454
-
StartFr. 07.06.2024
18:00 UhrEndeFr. 07.06.2024
19:30 Uhr
Dozent*in:
Katja Lerch
Außenstelle: Kammerstein
Kammerstein, Heidenberg, Wanderparkplatz