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Hoh, Marina

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Ganzkörpertraining im Intervall
Mo. 16.10.2023 18:00
Greding

Mit verschiedenen Kraft- und Ausdauerübungen trainieren wir im Intervall den gesamten Körper. Durch intensive Belastungsphasen und kurzen Erholungspausen kräftigst du deine Muskeln, steigerst deine Beweglichkeit und wirst leistungsfähiger. Durch das Konzept des Intervalltrainings kannst du selbst wählen, wie intensiv du mitmachst und bestimmst dein Tempo. In Zusammenarbeit mit der DJK Grafenberg.

Kursnummer H41050
Kursdetails ansehen
Gebühr: 45,00
Dozent*in: Marina Hoh
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30.09.23 01:28:54