Sticken war gestern - Punch Needling ist der flauschige DIY-Trend mit Suchtpotenzial! In diesem Kurs lernen Sie die Basics, üben an einem kleinen Rahmen und gestalten Ihre eigene kuschelige Tragetasche. Ob für sich selbst oder als Geschenk - individuell, handgemacht und mit Herz. Keine Vorkenntnisse nötig - einfach vorbeikommen und loslegen! Materialkosten in Höhe von 25,- € (inkl: Rahmen, Stoffe, Wolle, Werkzeuge, Tragetasche) sind vor Ort direkt bei der Kursleitung zu bezahlen.
Wir laden Sie ein, gemeinsam in die Welt der Literatur einzutauchen. Zu Beginn jedes Termins wird ein Autor oder eine Autorin kurz vorgestellt – danach heißt es: Zuhören, eintauchen, mitfühlen. Ein ausgewählter Text wird vorgelesen und im Anschluss gemeinsam besprochen. Dabei geht es nicht nur um schöne Sprache oder besondere Stilmittel, sondern vor allem um die Frage: Was macht dieser Text mit mir? Was steckt in ihm – und was entdecken wir gemeinsam darin? Zum Auftakt hören wir Leo Tolstois Erzählung „Wie viel Erde braucht der Mensch?“, gelesen von Johannes Ammon – ein zeitloser Text, der zum Nachdenken anregt. Weitere literarische Überraschungen folgen.
Ist es möglich Grenzen zu setzen und dabei die Gefühle seiner Mitmenschen zu achten? JA! Das geht gut mit Sprache. Es gibt Wörter, die verletzen und es gibt Wörter, die klingen trotz allem wohlwollend und wertschätzend. Dieses Seminar biete ich Menschen an, die etwas Neues mit Sprache probieren und die Kraft der Wörter entdecken und erleben wollen. Mit der Methode LINGVA ETERNA® gelingt es Ihnen leichter, sich sowohl wohlwollend abzugrenzen, als auch Ihr eigenes Selbstbewusstsein zu stärken und präsent zu sein.
Unsere Kinder und Jugendlichen sind heute früh in der digitalen Welt aktiv auf Plattformen wie TikTok, Instagram und YouTube, wobei besonders Tanzvideos und Challenges beliebt sind. Influencer haben großen Einfluss und viele Jugendliche träumen davon, selbst eine digitale Karriere zu starten, etwa als YouTuber, Streamer oder im E-Sports. Und nicht zuletzt ist der Datenschutz zwar ein wichtiges Thema, doch oft mangelt es am Bewusstsein bei den Kids. Erfahren Sie, wie man eine Balance zwischen Kontrolle und Verständnis findet, um einen sicheren und verantwortungsvollen Umgang zu fördern. Ein Abend rund um das Thema Social Media mit allen seinen wichtigen Aspekten.
Yin ist ein langsamer und sanfter Yoga-Stil, der mit leicht zugänglichen Haltungen arbeitet, um die Beweglichkeit zu erhöhen und das weitverzweigte Fasziennetzwerk des Körpers zu mobilisieren. Es handelt sich hierbei um eine meditative und reflexive Yoga-Praxis, die vom traditionellen Hatha Yoga abgeleitet wird und auf Asanas basiert, die im Sitzen beziehungsweise Liegen praktiziert und für längere Zeit gehalten werden. Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung sind zentrale Punkte im Yin Yoga.
Die Wahl des richtigen Heizsystems ist heute auch für viele ältere Gebäude die zentrale Frage. Um auch für die Zukunft gerüstet zu sein, scheint die Wärmepumpe ideal, aber es stellen sich auch viele Fragen. Brauche ich nicht eine Fußbodenheizung? Muss das Haus nicht komplett gedämmt werden? Und sind die Stromkosten nicht extrem hoch? Stimmt das wirklich? In diesem Vortrag erfahren Sie worauf Sie achten müssen, damit die Wärmepumpe auch im Altbau eine wirklich gute Alternative zur fossilen Heizung ist. Der Vortrag findet in Kooperation mit der Energieberatung der Verbraucherzentrale Bayern statt. Zielgruppe: Ein- und Zweifamilienhausbesitzer:innen Referent: Alexander Waltner, Energieberater für die Verbraucherzentrale Bayern e.V. Anmeldelink: https://t1p.de/gnpb4
Magisches Hexenwerk? Oder einfach eine wunderbare Tradition für den Alltag und besondere Momente? In diesem Seminar lernst Du die Hintergründe von Bräuchen und Ritualen kennen und bekommst ein solides Grundwissen zum Thema Räuchern: Wie funktioniert es? Womit räuchert man? Wann ist der beste Zeitpunkt? Du erhältst eine praktische Anleitung, Tipps und kleine Rituale, die Du leicht in Deinen Alltag integrieren kannst. Zum Kurs gehört auch ein „Kleiner Ratgeber“ in Form eines Skripts. Das Räucherwerk für den Praxisteil ist in den Materialkosten von 4,- € pro Person enthalten und wird vor Ort eingesammelt. Keine Ermäßigung möglich.
Die Qigong Übungen sind für Anfänger und Geübte zur Entspannung. Langsame Bewegungen stärken uns und reduzieren unseren Stress.
BodyART® fördert den Körper als funktionelle Einheit und vereint Stabilisation, Kräftigung, Flexibilität, Balance und Atmung zu einem einheitlichen Trainingsprinzip. Ziel des BodyART®-Trainings ist letztendlich das korrekte Funktionieren des gesamten Körpers durch funktionelle Kräftigung und Stabilisierung des gesamten Bewegungsapparates zu gewährleisten. In den USA wurde BodyART® zum wiederholten Mal als bestes Trainingskonzept ausgezeichnet.
Hier wird geforscht, gestaunt und gelacht! In dieser dreiteiligen Reihe erleben Kinder der 3. und 4. Klasse, wie spannend Naturwissenschaft sein kann. In kleinen Experimenten aus Chemie, Physik und Biologie entdecken sie, was Farben, Luft und Wasser alles können. Jede Einheit steht unter einem eigenen Motto – von bunten Farbspielen über überraschende Phänomene bis hin zu weihnachtlichen Experimenten. Begleitet werden die Workshops von einer Fachlehrerin und ihren Schüler*innen. Bunte Experimente Warum ist Schwarz eigentlich bunt? Wieso färbt sich Rotkohl manchmal blau – und wie malt man mit flüssiger Milch? In diesem Workshop wird geforscht, gemischt und gestaunt: Kinder entdecken spannende Farbveränderungen, experimentieren mit Blaukraut, Filzstiften und bunten Flüssigkeiten. Zum Schluss entsteht sogar ein kleiner Herbstbaum in leuchtenden Farben.
Bei diesem Kurs erwarten dich nach dem Warm-up verschiedene Übungen aus dem Atemtraining, bevor wir uns an Ausdauer- und Kräftigungsübungen machen und mit einer entspannenden Klangschalenmeditation enden. Kurze Info noch zum Atemtraining: gezieltes Atemtraining kann z.B. zu einer Verbesserung der Atmung, der körperlichen Belastbarkeit, der Körperhaltung und der Entspannungsfähigkeit führen. Für alle, die einfach Spaß an sportlicher Betätigung haben oder wieder fitter werden möchten.
Lebendiges Italienisch für den Alltag für Anfänger mit Basiswissen.
Erfolgreiche Menschen denken und sprechen anders als Menschen, die es schwer haben. Alles unter einen Hut zu bekommen, fordert viel von den Menschen. Oft fehlt die Zeit zum Reden und in der Hektik kommt es zu Meinungsverschiedenheiten. Diese Seminarreihe biete ich Menschen an, die etwas Neues mit Sprache probieren und die Kraft der Wörter entdecken und erleben wollen. Mit der Methode LINGVA ETERNA® gelingt es Ihnen leichter: 1. Kontakt herzustellen und auf den Punkt zu kommen 2. Druck und Stress des Alltags hinter sich zu lassen 3. Wertschätzend und konstruktiv zu kommunizieren
Vielfach ist nicht bekannt, dass es auch möglich ist, bestimmte Klimaanlagen als Heizung zu verwenden. Im Vortrag werden viele Fragen beantwortet, unter anderem, ob und wann dies wirtschaftlich ist und was die Einsatzzwecke sind. Der Blick richtet sich ebenfalls auf mögliche Fördermittel und die Erfüllung des so genannten „Heizungsgesetzes“. Im Anschluss an den Vortrag besteht die Möglichkeit im Chat Fragen zu stellen. Der Vortrag findet in Kooperation mit der Energieberatung der Verbraucherzentrale Bayern statt. Zielgruppe: Mieter:innen und Eigentümer:innen Referentin: Eva Langhein, Energieberaterin für die Verbraucherzentrale Bayern e.V. Anmeldelink: https://t1p.de/owqr4
Dreiteiliger Kochkurs für Kinder von 8-12 Jahren - Kurse sind einzeln buchbar Teil 2: Entdecke den Geschmack! Riechen, Schmecken, Staunen – Sensorik für kleine Genießer*innen Wie riecht frische Minze? Warum schmeckt Zitrone sauer? In diesem Kursteil dreht sich alles um die Sinne. Die Kinder erleben Lebensmittel neu – mit Nase, Mund und Augen. Wir probieren, schnuppern, vergleichen und lernen spielerisch, was unser Geschmackssinn alles kann. So entsteht ein feines Gespür für gute Zutaten – und die Lust, Neues auszuprobieren! Ein Fest für die Sinne – und ein wichtiger Schritt hin zu bewusster Ernährung.
Begib dich auf eine Reise der Entspannung bei einer Yoga & Soundbath Stunde. Erlebe die harmonische Verbindung von Yoga-Übungen zum Wohlfühlen und Hineinspüren im Einklang deiner Atmung sowie den verschiedenen Klängen. Deine Schlussentspannung (Shavasana) endet in einem Soundbath, bei der du in eine Welt aus Klängen eintauchen kannst. Hierbei werden verschiedene Instrumente, wie Klangschalen, Gong oder ein Aureliophone genutzt, um schwebende Töne und Vibrationen zu erzeugen. Diese Klänge helfen den Geist zu beruhigen, den Körper zu entspannen und den Energiefluss zu harmonisieren. Während eines Klangbades legst du dich bequem hin und lässt die Schwingungen und Töne auf dich wirken. Diese Stunde ist ideal für alle, die eine Auszeit vom hektischen Alltag suchen und neue Energie tanken möchten. Keine Ermäßigung möglich.
Die berühmten Kreidefelsen des Königsstuhls sind allein schon eine Reise wert – Caspar David Friedrich hätte seine Freude daran! Doch Rügen hat noch viel mehr zu bieten: die historische Seebrücke von Sellin, das malerische Jagdschloss Granitz, die charmanten Seebäder Binz und Sassnitz mit ihrer typischen Bäderarchitektur, die Hansestadt Stralsund und einen beeindruckenden Baumwipfelpfad. Ein besonderes Highlight ist die Fahrt mit dem „Rasenden Roland“, einer nostalgischen Schmalspurbahn, die mit Dampflokomotiven betrieben wird. Entdecken Sie auf dieser Reise die Vielfalt und Schönheit Rügens! Keine Ermäßigung möglich.
Weihnachten steht vor der Tür – und was gibt es Schöneres als selbstgemachte Weihnachtskarten, die von Herzen kommen? Gemeinsam schneiden, malen, kleben und stempeln wir und entdecken dabei verschiedene kreative Techniken. Wir verbringen eine bunte, kreative Auszeit vom Alltag – und am Ende nehmt ihr nicht nur eure liebevoll gestalteten Karten, sondern auch schöne Erinnerungen mit nach Hause. Die Materialkosten in Höhe von ca. 10,- € sind direkt an die Dozentin zu bezahlen. Bitte gebt bei der Anmeldung die Namen und Geburtsdaten von Eltern und Kind an.
Warum steigen die Preise? Was hat die Europäische Zentralbank mit meinem Leben zu tun? Und was bedeuten Begriffe wie „Angebot und Nachfrage“ für meinen Alltag? In diesem interaktiven Kurs gehen wir diesen Fragen auf den Grund – anschaulich, praxisnah und ohne Fachchinesisch. Ob du noch in der Ausbildung bist, gerade ins Berufsleben startest oder dich einfach für wirtschaftliche Zusammenhänge interessierst: Hier bekommst du das nötige Rüstzeug, um Wirtschaft zu verstehen – und mitzureden. Mögliche Themenschwerpunkte: • Wie funktioniert Wirtschaft überhaupt? • Inflation, EZB, Globalisierung – einfach erklärt • Staat, Markt, Unternehmen – wer macht was und warum? • Warum steigen die Preise – und was bedeutet das für mich? Format: Interaktiv, mit vielen Beispielen und Diskussionen aus dem echten Leben. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
In diesem Workshop lernen wir Übungen zur Selbsthilfe für einen freien, beweglichen Rücken, schaffen ein Bewusstsein für belastende Bewegungsmuster im Alltag, lösen Spannungen auf und erfahren Zusammenhänge über die Entstehung von Schmerzproblematiken. Der Workshop beinhaltet Übungen aus den Bereichen Mobilisation, Kräftigung, Faszientraining, Neurotraining, Dehnung, Entspannungs- und Achtsamkeitstraining. Darüber hinaus gehen wir der Frage nach, was kann man noch tun, wenn alle Übungen nicht weiterhelfen?
Lassen sie sich von der heimischen Natur und den Wäldern begeistern, entdecken Sie mit Hubert Beckstein bisher ungeahnte Schönheiten direkt vor unserer Haustüre. Die Welt im Sucher der Kamera, egal ob Handy, Kompaktkamera oder digitale Spiegelreflexkamera, entscheidend ist der Moment, in dem wir den Auslöser betätigen. Unter Anleitung suchen und finden wir genau diese Momente. Bitte auf wetterangepasste Kleidung und festes Schuhwerk achten. Wer mag, bringt sich etwas zu essen und trinken mit. Bitte Ersatzakkus für die Kamera nicht vergessen. Dieser Kurs findet in 91790 Nennslingen Ortsteil Gersdorf statt. Treffpunkt ist dort das Feuerwehrhaus in der Ortsmitte, von dort aus fahren wir gemeinsam an den Holzlagerplatz, wo wir parken und in den Wald aufbrechen werden. Auskunft/Anmeldung nur über die vhs Weißenburg/Gunzenhausen, https://vhs-weissenburg.de, info@vhs-weissenburg.de, Tel. 09141 8772280 oder über folgenden Link: https://vhs.link/VhSBG5
Wünschen Sie sich einen Weg, um Ihren Alltag leichter zu meistern und innere Ruhe zu finden? Möchten Sie die schönen Momente in Ihrem Leben bewusster erleben? Dann ist dieser Workshop das Richtige für Sie, um mit Achtsamkeit Ihrem Leben eine neue Richtung zu geben. Achtsamkeit hilft Ihnen, jeden Moment bewusst zu erleben. Sie fördert das Bewusstsein für die eigenen Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen. Sie leben im Hier und Jetzt. Durch Achtsamkeit können Sie lernen, Stress abzubauen, Ihre Konzentration zu verbessern und eine tiefere Verbindung zu sich selbst und Ihrer Umgebung herzustellen. Entdecken Sie die positive Kraft der Achtsamkeit, um stressigen Situationen wirksam entgegenzutreten. In diesem Workshop finden Sie Grundlagen zu Achtsamkeit und Stress. Darüber hinaus bekommen Sie im Rahmen von Meditationen, Atemübungen etc. viele praktische Übungen, um Achtsamkeit und Mitgefühl in Ihr tägliches Leben zu integrieren. Erleben Sie die Vorteile der Achtsamkeit und starten Sie Ihre Reise zu einem stressreduzierten und erfüllten Leben. Ihr Weg zu innerer Ruhe und Gelassenheit beginnt hier.
Schottland ist nicht nur das Land von Kilt und Dudelsack, sondern auch die Wiege des Whiskys. In diesem Tasting nimmt Independent Whisky Ambassador und Herausgeber Armin Schüssler die Teilnehmer mit auf eine Reise durch die Welt des schottischen Whiskys. Das ideale Tasting nicht nur für Einsteiger. In der Seminargebühr sind sechs Whiskys, Unterlagen, Whiskyzeitung, eine Pipette, Mineralwasser und Baguette inbegriffen. Wir gestalten den Abend interaktiv, zum Abschluss mit einem Quiz, wofür ein internetfähiges Gerät benötigt wird. Bitte fahren Sie nach der Veranstaltung nicht mehr selbst mit dem Auto! Keine Ermäßigung möglich.
Begib Dich auf eine visuelle Entdeckungsreise durch einige der schönsten Nationalparks Schwedens – von den stillen Wäldern Südschwedens bis in die weiten Landschaften Lapplands. In beeindruckenden Bildern erleben wir das Naturreservat Glaskogen mit seinen tiefen Wäldern und klaren Seen, den urwüchsigen Fulufjället-Nationalpark mit seinen Wasserfällen und alten Wäldern, den wild-romantischen Skuleskogen an der Hohen Küste sowie den Muddus-Nationalpark, der mit unberührter Natur und stillen Mooren fasziniert. Den krönenden Abschluss bildet der Abisko-Nationalpark – umrahmt von mächtigen Bergen und dem größten Gebirgssee Skandinaviens. Lehn Dich zurück, lass die Bilder auf Dich wirken – und komm mit auf eine Reise durch die atemberaubende Natur Schwedens.
Was tun, wenn es jemandem psychisch nicht gut geht? Wenn Traurigkeit, Angst oder Überforderung sichtbar werden? Nicht jeder weiß in solchen Momenten, wie man helfen kann – aber man kann es lernen. In diesem speziellen Kurs der Malteser erhältst Du in nur drei Stunden wichtiges Basiswissen rund um seelische Gesundheit, psychische Belastungen und erste Hilfemöglichkeiten bei seelischen Notlagen. Du lernst, Anzeichen zu erkennen, angemessen zu reagieren und Unterstützung anzubieten – ohne Dich selbst zu überfordern. Jede*r ist willkommen! Kosten: 25,00 € (bar vor Ort) In Kooperation mit dem Malteser Hilfsdienst e.V.
Das Kurskonzept zielt vorrangig auf die Verbesserung der Kraft ab. Es wirkt muskulären Dysbalancen entgegen, steigert den Kalorienverbrauch durch den Einsatz großer Muskelgruppen, fördert die Herzkreislauffunktion und wirkt entspannend und stimmungsaufhellend durch das Training in einer Gruppe. So ist das Training kurzweilig und intensiv zugleich. Functional Training eignet sich hervorragend für das Training in heterogenen Gruppen, da sämtliche Übungen in unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden absolviert werden können, in dem das Übungstempo angepasst wird. Zielgruppe: Gesunde - auch ältere Erwachsene mit Bewegungsmangel, Bewegungseinsteiger und -wiedereinsteiger, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen Eine Trainingseinheit findet Outdoor statt. Dieser Kurs ist ZPP-Zertifiziert von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen zur Zertifizierung von Präventionskursen (§ 20 SGB V) und somit erstatten Krankenkassen i.d.R. bis zu 150 € pro Jahr. Fragen Sie bitte direkt bei Ihrer Krankenkasse nach unter Angabe der ZPP-Kursnr.: KU-BE-A6RL6Z Keine Ermäßigung möglich.
In diesem Workshop zeigen wir dir, wie du mit einfachen Mitteln und ohne großen Aufwand deine Ernte durch Fermentation haltbar machen kannst. Du lernst die Grundlagen der Milchsäuregärung kennen, bekommst Tipps zu Hygiene, Lagerung und Variationsmöglichkeiten – und nimmst am Ende deine eigenen Fermente mit nach Hause. Die Materialkosten in Höhe von ca. 15,- € sind direkt an den Dozenten zu bezahlen.
Herkömmliche Wasch- und Reinigungsmittel belasten oft Wasser, Luft und können Allergien auslösen. Mit probiotischen Reinigungsmitteln kannst Du Deine Gesundheit schützen und gleichzeitig die Umwelt schonen. In diesem Vortrag erfährst Du, wie probiotische Reinigung funktioniert, warum sie so wirksam und nachhaltig ist – und wie Du sie ganz einfach zuhause einsetzen kannst. Bitte beachten: Es sind keine Ermäßigungen möglich.
Reisefreudige Geografin mit muttersprachlichen Spanisch-Kenntnissen möchte Sie / Dich für einen Urlaub im spanisch-sprachigen Ausland vorbereiten. In einem Crash-Kurs (5x) sollen hilfreiche Grundlagen eingeübt werden, die helfen, zu verstehen und sich zu verständigen. (Hauptzielgruppe, wer Weihnachten/Silvester z.B. auf den Kanarischen Inseln verbringen möchte). ¡Bienvenidos, nos vemos! Herzlich willkommen, wir sehen uns!
Tanz der Hormone - die PUBERTÄT! Komm zu unserem spannenden Workshop für Mädchen in der (Vor-) Pubertät. Entdecke den weiblichen Zyklus, dazu werden wir was Tolles basteln. Wir sprechen offen über die körperlichen und geistigen Veränderungen in der Pubertät und geben dir hilfreiche Tipps, damit du dich rundum wohl fühlst. Lerne wie du natürliche Beauty-Produkte selbst herstellst, und gönne dir entspannte Momente. Sei dabei und erfahre, wie schön und aufregend diese neue Phase sein kann. Die Materialkosten in Höhe von 4,- € sind vor Ort bei der Dozentin zu entrichten.
„Und, was machst du so?“ – Manchmal reden wir viel, aber sagen wenig. Small Talk gehört zum sozialen Miteinander, kann Türen öffnen und Verbindungen schaffen. Doch wie gelingt der Schritt von oberflächlichem Geplauder zu einem echten, interessierten Gespräch? In diesem unterhaltsamen und praxisnahen Kurs erfährst Du, wie Du Small Talk gezielt und souverän einsetzt – und wann der richtige Moment ist, um in tiefere Gespräche einzutauchen. Du lernst, wie Du Gesprächspartner ins Gespräch holst, echtes Interesse zeigst und auf natürliche Weise Verbindung herstellst – beruflich wie privat. Was Dich erwartet: Einstieg und Erwartungsklärung Small Talk verstehen: Wo ist er hilfreich – und wo hört er auf? Typische Gesprächssituationen im Alltag, Beruf, Ehrenamt Einstiegssätze, Körpersprache, Gesprächsführung Deep Talk ermöglichen: Fragen, die verbinden – ohne zu überfordern Praktische Übungen, Austausch, ehrliches Feedback Ideen, wie Du Gespräche im Alltag bewusster und authentischer gestalten kannst Gut zu wissen: Dieser Kurs lebt vom Mitmachen, vom Austausch und von Neugier auf andere. Aber keine Sorge: Niemand muss „performen“ – hier darfst Du einfach Du selbst sein.
Vor dem Heizungstausch stellen sich viele Fragen: Welche Heiztechniken kommen für mein Gebäude in Frage? Welche Alternativen zu Öl- und Gasheizung gibt es und wieviel Energie lässt sich sparen? Für welchen Wärmeerzeuger bekomme ich Fördermittel und wie beantrage ich diese? Bei der Suche nach der passenden Heiztechnik für Ihr Haus bieten sich vielfältige individuelle Lösungen an, oftmals auch in Kombination mit Solarenergie. Dieser Vortrag führt schrittweise durch die Technik und erklärt die Vorgehensweise bis zur Umsetzung, inklusive Fördermittel-Antrag. Hier können Sie einen ersten Test machten, ob sich Ihr Gebäude für eine Wärmepumpe eignet: https://www.energiewechsel.de/KAENEF/Redaktion/DE/Standardartikel/eignungsanalyse-waermepumpe.html Der Vortrag findet in Kooperation mit der Energieberatung der Verbraucherzentrale Bayern statt. Zielgruppe: Hauseigentümer und Hauseigentümerinnen. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Referentin: Dipl.-Ing. (FH) Architektin Gisela Kienzle, Energieberaterin für die Verbraucherzentrale Bayern e.V. Anmeldelink: https://t1p.de/7ci5m
Die berühmten Kreidefelsen des Königsstuhls sind allein schon eine Reise wert – Caspar David Friedrich hätte seine Freude daran! Doch Rügen hat noch viel mehr zu bieten: die historische Seebrücke von Sellin, das malerische Jagdschloss Granitz, die charmanten Seebäder Binz und Sassnitz mit ihrer typischen Bäderarchitektur, die Hansestadt Stralsund und einen beeindruckenden Baumwipfelpfad. Ein besonderes Highlight ist die Fahrt mit dem „Rasenden Roland“, einer nostalgischen Schmalspurbahn, die mit Dampflokomotiven betrieben wird. Entdecken Sie auf dieser Reise die Vielfalt und Schönheit Rügens! Bitte beachten: Es sind keine Ermäßigungen möglich.
Die Kosten für die Heizung steigen. Im Vortrag erfahren Sie, wie Sie die Heizkostenabrechnung besser verstehen könnten. Der Vortrag führt schrittweise durch die Abrechnungen, so dass man selbst eine erste Überprüfung vornehmen kann. Der Vortrag findet in Kooperation mit der Energieberatung der Verbraucherzentrale Bayern statt. Zielgruppe: Mieter:innen und Eigentümer:innen Referent: Dipl.-Ing. (FH) Architektin Gisela Kienzle, Energieberaterin für die Verbraucherzentrale Bayern e.V. Anmeldelink: https://t1p.de/8oupj
Sie besitzen wunderschöne Klöppelbriefe mit technischen Zeichnungen - können diese jedoch nicht lesen? Lernen Sie anhand des weltweit einheitlichen Farbcodes sich das Klöppeln einfacher zu gestalten. Die unterschiedlichsten Fallbeispiele aus vielen Klöppeltechniken werden gezeigt.
"Il pane ed il vino a tavola non devono mai mancare", sagt ein italienisches Sprichwort, "Brot und Wein dürfen bei Tisch niemals fehlen". Und wir alle kennen pane, ciabatta, panini, focaccia etc. aus dem Italienurlaub. Aber diese auch zuhause herstellen? Sie werden überrascht sein, mit wie wenigen und einfachen Zutaten man selber Backwaren wie in einem italienischen Forno auch daheim im normalen Backofen zaubern kann. Dabei lernen Sie viel über verschiedene Mehlsorten, Backen mit semola di grano duro und lievito madre (italienischer Sauerteig). Außerdem erhalten Sie Rezepte für die Herstellung italienischer Klassiker sowie Tipps und Tricks, wie Sie Ihre Familie oder Gäste mit selbstgebackenen Köstlichkeiten zu Antipasti und Wein überraschen können. Zweiteilige Veranstaltung: Am ersten Abend setzen wir die Teige an und bereiten ein paar Antipasti vor; am zweiten Abend wird ausgeformt, gebacken und bei einer kleinen Weindegustation gemeinsam gegessen. Für Vegetarier geeignet. Dieser Kurs ist leider ausgebucht. Es gibt einen Zusatzkurs am 23./24. Januar 2026 (Kurs-Nr. L42116A). Dieser ist über folgenden Link buchbar: https://vhs.link/WpjCBN
Entfalte Deine Kreativität auf neue Weise und tauche ein in die faszinierende Welt der alkoholbasierten Tinten! In diesem Workshop lernst Du, wie Du selbst solche Tinten herstellst und wie Du sie für spannende Effekte in verschiedenen Techniken einsetzen kannst. Gemeinsam gestalten wir drei einzigartige Bilder mit unterschiedlichsten Techniken und Effekten. Das Materialgeld von 8 € wird zu Beginn des Workshops eingesammelt. Alle notwendigen Materialien werden gestellt. Bitte bringe eine Hülle im DIN A4-Format mit, damit Du Deine fertigen Kunstwerke sicher nach Hause transportieren kannst.
Bereits Hildegard von Bingen war die Kraft bekannt, welche von Pflanzen ausging und was diese in unserem Körper bewirken können. Vieles davon ist in Vergessenheit geraten, lässt sich jedoch perfekt in die heutige Zeit übernehmen. Lernen Sie in diesem Kurs einige vergessene, heimische Pflanzen kennen und erfahren Sie, wie einfach diese präventiv oder gegen Krankheiten eingesetzt werden können. Hildegard von Bingen verwendete hierfür überwiegend Gewürze, sowie heimische Nahrungsmittel. Diese können leicht in die tägliche Küche eingebaut werden. Wenden Sie das Erfahrene direkt zuhause an! Inklusive Rezepten und kleinem Gewürzpaket.
In diesem interaktiven Kurs erhalten Eltern praxisnahe Unterstützung, um den Familienalltag mit Kindern zwischen 3 und 6 Jahren entspannt und gelassen zu gestalten. Gemeinsam mit der Dozentin entdecken Sie effektive Fördermethoden, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Der Kurs bietet nicht nur hilfreiche theoretische Inputs, sondern auch Raum für praktische Übungen und den Austausch persönlicher Fragen. Durch den systemischen Ansatz der Dozentin erhalten Eltern neue Impulse und Denkanstöße. So können sie besser verstehen, warum die Beziehung zu ihrem Kind und Erziehungspartner manchmal belastend wirkt. Die Dozentin ist systemische Beraterin und ausgebildete Erzieherin mit über 30 Jahren Berufserfahrung in frühkindlicher Erziehung und arbeitet mit Familien aus den verschiedensten pädagogischen Richtungen.
Wie behalte ich den Überblick über mein Geld? Was muss ich über Löhne, Steuern und Sozialabgaben wissen? Wie funktioniert Zinseszins – und warum lohnt sich frühes Sparen? Dieser Kurs gibt dir praxisnahe Einblicke in wirtschaftliche Alltagsfragen: Vom Haushaltsbudget bis zur Geldanlage – du bekommst konkrete Tipps und Zusammenhänge verständlich erklärt. Auch aktuelle Entwicklungen, etwa Preissteigerungen oder Veränderungen auf dem Arbeitsmarkt, nehmen wir gemeinsam unter die Lupe. Mögliche Themenschwerpunkte: • Geld im Alltag: Konsum, Schulden, Haushaltsbudget • Löhne, Steuern und Sozialabgaben – was bleibt bei mir? • Einführung in Geldanlage: ETFs, Zinseszins & Co. • Diskussion aktueller wirtschaftlicher Entwicklungen Format: Offen, flexibel und interaktiv – mit Raum für deine Fragen und Erfahrungen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.