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Yoga
Für den Rücken

Yoga hilft, die Körpermitte zu stärken und zu dehnen - für ein gutes Rückgrat und Flexibilität. Yoga kräftigt nicht nur die Muskulatur und steigert die Beweglichkeit, sondern wirkt auch entspannend und ausgleichend auf die Seele, wo sich in vielen Fällen die wahre Ursache von Rückenleiden findet. Wichtig ist jedoch auch die richtige Ausrichtung, beginnend von den Füßen, durch den ganzen Körper bis zum Scheitel. Dadurch werden gleichzeitig die Faszien über die Aktivierung von Muskelketten gedehnt.

Material

Matte, Kissen, Getränk

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 29. Februar 2024
    • 16:50 – 17:50 Uhr
    • Thalmässing, Grund- und Mittelschule, Badstr. 23, Musikraum
    1 Donnerstag 29. Februar 2024 16:50 – 17:50 Uhr Thalmässing, Grund- und Mittelschule, Badstr. 23, Musikraum
    • 2
    • Donnerstag, 07. März 2024
    • 16:50 – 17:50 Uhr
    • Thalmässing, Grund- und Mittelschule, Badstr. 23, Musikraum
    2 Donnerstag 07. März 2024 16:50 – 17:50 Uhr Thalmässing, Grund- und Mittelschule, Badstr. 23, Musikraum
    • 3
    • Donnerstag, 14. März 2024
    • 16:50 – 17:50 Uhr
    • Thalmässing, Grund- und Mittelschule, Badstr. 23, Musikraum
    3 Donnerstag 14. März 2024 16:50 – 17:50 Uhr Thalmässing, Grund- und Mittelschule, Badstr. 23, Musikraum
    • 4
    • Donnerstag, 21. März 2024
    • 16:50 – 17:50 Uhr
    • Thalmässing, Grund- und Mittelschule, Badstr. 23, Musikraum
    4 Donnerstag 21. März 2024 16:50 – 17:50 Uhr Thalmässing, Grund- und Mittelschule, Badstr. 23, Musikraum
    • 5
    • Donnerstag, 11. April 2024
    • 16:50 – 17:50 Uhr
    • Thalmässing, Grund- und Mittelschule, Badstr. 23, Musikraum
    5 Donnerstag 11. April 2024 16:50 – 17:50 Uhr Thalmässing, Grund- und Mittelschule, Badstr. 23, Musikraum
    • 6
    • Donnerstag, 18. April 2024
    • 16:50 – 17:50 Uhr
    • Thalmässing, Grund- und Mittelschule, Badstr. 23, Musikraum
    6 Donnerstag 18. April 2024 16:50 – 17:50 Uhr Thalmässing, Grund- und Mittelschule, Badstr. 23, Musikraum
  • 6 vergangene Termine
    • 7
    • Donnerstag, 25. April 2024
    • 16:50 – 17:50 Uhr
    • Thalmässing, Grund- und Mittelschule, Badstr. 23, Musikraum
    7 Donnerstag 25. April 2024 16:50 – 17:50 Uhr Thalmässing, Grund- und Mittelschule, Badstr. 23, Musikraum
    • 8
    • Donnerstag, 02. Mai 2024
    • 16:50 – 17:50 Uhr
    • Thalmässing, Grund- und Mittelschule, Badstr. 23, Musikraum
    8 Donnerstag 02. Mai 2024 16:50 – 17:50 Uhr Thalmässing, Grund- und Mittelschule, Badstr. 23, Musikraum

Yoga
Für den Rücken

Yoga hilft, die Körpermitte zu stärken und zu dehnen - für ein gutes Rückgrat und Flexibilität. Yoga kräftigt nicht nur die Muskulatur und steigert die Beweglichkeit, sondern wirkt auch entspannend und ausgleichend auf die Seele, wo sich in vielen Fällen die wahre Ursache von Rückenleiden findet. Wichtig ist jedoch auch die richtige Ausrichtung, beginnend von den Füßen, durch den ganzen Körper bis zum Scheitel. Dadurch werden gleichzeitig die Faszien über die Aktivierung von Muskelketten gedehnt.

Material

Matte, Kissen, Getränk

24.04.24 13:51:37