Yoga
Kraftvoll in den Tag starten
Die Yogaübungen stärken auf harmonische Weise den Körper, insbesondere den Rücken. Sie wirken durch die bewusste Ausführung ganzheitlich und steigern das körperliche und seelische Wohlbefinden. Neben den klassischen Yogahaltungen (Asanas) werden auch fließende Übungsreihen, wie der Sonnengruß, und einfache Atemübungen praktiziert. Die Übungen werden an die Bedürfnisse und Voraussetzungen der Teilnehmer angepasst. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Material
Yoga- oder Gymnastikmatte, Decke, bequeme Kleidung
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 25. September 2024
- 08:45 – 10:00 Uhr
- Allersberg, Gilardihaus, vhs-Raum, Gilardistr. 2
1 Mittwoch • 25. September 2024 • 08:45 – 10:00 Uhr Allersberg, Gilardihaus, vhs-Raum, Gilardistr. 2 -
- 2
- Mittwoch, 02. Oktober 2024
- 08:45 – 10:00 Uhr
- Allersberg, Gilardihaus, vhs-Raum, Gilardistr. 2
2 Mittwoch • 02. Oktober 2024 • 08:45 – 10:00 Uhr Allersberg, Gilardihaus, vhs-Raum, Gilardistr. 2 -
- 3
- Mittwoch, 09. Oktober 2024
- 08:45 – 10:00 Uhr
- Allersberg, Gilardihaus, vhs-Raum, Gilardistr. 2
3 Mittwoch • 09. Oktober 2024 • 08:45 – 10:00 Uhr Allersberg, Gilardihaus, vhs-Raum, Gilardistr. 2 -
- 4
- Mittwoch, 16. Oktober 2024
- 08:45 – 10:00 Uhr
- Allersberg, Gilardihaus, vhs-Raum, Gilardistr. 2
4 Mittwoch • 16. Oktober 2024 • 08:45 – 10:00 Uhr Allersberg, Gilardihaus, vhs-Raum, Gilardistr. 2 -
- 5
- Mittwoch, 23. Oktober 2024
- 08:45 – 10:00 Uhr
- Allersberg, Gilardihaus, vhs-Raum, Gilardistr. 2
5 Mittwoch • 23. Oktober 2024 • 08:45 – 10:00 Uhr Allersberg, Gilardihaus, vhs-Raum, Gilardistr. 2 -
- 6
- Mittwoch, 06. November 2024
- 08:45 – 10:00 Uhr
- Allersberg, Gilardihaus, vhs-Raum, Gilardistr. 2
6 Mittwoch • 06. November 2024 • 08:45 – 10:00 Uhr Allersberg, Gilardihaus, vhs-Raum, Gilardistr. 2 -
- 7
- Mittwoch, 13. November 2024
- 08:45 – 10:00 Uhr
- Allersberg, Gilardihaus, vhs-Raum, Gilardistr. 2
7 Mittwoch • 13. November 2024 • 08:45 – 10:00 Uhr Allersberg, Gilardihaus, vhs-Raum, Gilardistr. 2 -
- 8
- Mittwoch, 20. November 2024
- 08:45 – 10:00 Uhr
- Allersberg, Gilardihaus, vhs-Raum, Gilardistr. 2
8 Mittwoch • 20. November 2024 • 08:45 – 10:00 Uhr Allersberg, Gilardihaus, vhs-Raum, Gilardistr. 2 -
- 9
- Mittwoch, 27. November 2024
- 08:45 – 10:00 Uhr
- Allersberg, Gilardihaus, vhs-Raum, Gilardistr. 2
9 Mittwoch • 27. November 2024 • 08:45 – 10:00 Uhr Allersberg, Gilardihaus, vhs-Raum, Gilardistr. 2 -
- 10
- Mittwoch, 04. Dezember 2024
- 08:45 – 10:00 Uhr
- Allersberg, Gilardihaus, vhs-Raum, Gilardistr. 2
10 Mittwoch • 04. Dezember 2024 • 08:45 – 10:00 Uhr Allersberg, Gilardihaus, vhs-Raum, Gilardistr. 2
Yoga
Kraftvoll in den Tag starten
Die Yogaübungen stärken auf harmonische Weise den Körper, insbesondere den Rücken. Sie wirken durch die bewusste Ausführung ganzheitlich und steigern das körperliche und seelische Wohlbefinden. Neben den klassischen Yogahaltungen (Asanas) werden auch fließende Übungsreihen, wie der Sonnengruß, und einfache Atemübungen praktiziert. Die Übungen werden an die Bedürfnisse und Voraussetzungen der Teilnehmer angepasst. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Material
Yoga- oder Gymnastikmatte, Decke, bequeme Kleidung
-
Gebühr62,00 €
- Kursnummer: J40234
-
StartMi. 25.09.2024
08:45 UhrEndeMi. 04.12.2024
10:00 Uhr
Dozent*in:
Daniela Siegl
Außenstelle: Allersberg
Allersberg, Gilardihaus, vhs-Raum, Gilardistr. 2
90584 Allersberg
